【導讀】：腎是人體最重要的排毒器官，護腎不只是男性該操心的事兒，女性朋友也不要忽略。當你的腎臟出現不良反應時，一定要看懂它的提示，這樣才能把傷害降到最低。
注意！這些都是腎臟發出的求救信號
1.皮膚瘙癢
腎功能異常易使自身的皮膚出現瘙癢的症狀，這主要因爲腎功能障礙使尿素氮和肌酐等毒素無法排出體外，導致尿素霜和鈣鹽沉積在皮膚中。另外皮膚在瘙癢的同時還會出現顏色變深、無光澤的現象。
2.噁心、嘔吐
腎功能異常會影響人體的腸道功能，使人出現嘔吐、噁心的症狀。所以，不要簡單的認爲這些症狀的出現只是消化道本身的問題。
3.脖子粗
脖子粗大易被人們誤認爲是缺碘，其實它也是腎功能異常的症狀之一。如果同時自身的體重也不斷增加，建議去醫院檢查一下腎臟。
4.口有尿騷味
哈一口氣在手心，如果有尿騷味則是尿路感染、腎炎的表現，建議去做一下尿檢，另外日常飲食最好以清淡爲主。
5.腳踝粗或腳肥
晚上脫鞋發現自身的腳踝或雙腳變得肥厚，可能是因爲長期過度走路及食用過多鹽導致，如果休息幾天腳部還是出現這種現象，則最好去醫院檢查自身的腎臟。因爲腎功能異常易導致血液不循環及排毒系統出現問題，腳踝粗及腳肥是症狀之一。
6.尿液顏色改變
尿檢是檢驗身體健康的標準之一，它也可以反映腎臟的健康，如果自身的尿液總是呈深黃色，則建議去醫院檢查腎臟健康。
7.不斷脫髮
腎氣不足，自身血液循環就會變差，營養物質無法供給給頭部，所以，頭頂的頭髮就會出現脫髮的現象。
8.頭頂頭髮變白
頭部其他部位的頭髮沒有變白，反而是頭頂頭髮開始變白則是腎氣不足的表現。因爲頭頂是督脈、任脈經過的地方，這兩個脈與腎的關係最爲親密，如果頭頂頭髮發白，則是腎有問題。
9.腿過細
擁有纖細的雙腿是諸多女性一直追求的，但如果腿細的不正常，像竹竿一樣，且肌肉少、力量弱，則說明自身的腎功能出現異常。
