【導讀】：夏天來了，女孩們都穿起了高跟鞋，高跟鞋遇到不合適的，腳後跟就容易磨破，那麼腳跟磨破皮怎麼處理，腳跟磨破皮怎麼好得快？
如果有磨起泡了，這樣可以用消過毒的針刺破水泡，再塗上絡合碘消毒，可以應用外敷雲南白藥的，再用無菌的紗布包紮或是創可貼貼位傷口才行的。
破了皮了，就需要應用絡合碘消毒，再包紮下，同時服用點消炎的藥物就行了，可以服用羅紅黴素片進行治療。
1、碘伏消毒 如果磨破後的創面不大，可以用碘伏先消毒，預防感染，如果有滲出液屬於正常現象，一般外傷3-5天滲出液比較多，但需要注意創面不要沾水，避免感染。
2、雙氧水消毒 如果加厚跟磨破了，創面裏夾雜了很多雜事，建議先使用雙氧水清洗創面，儘可能把創面的雜質清洗乾淨，然後再用碘伏消毒包紮。 注意：再清洗創面時會感覺疼痛，但必須清理乾淨，否則容易感染破傷風桿菌或者其它病菌。
3、塗抹藥膏 腳後跟磨破皮後，可以用碘伏消毒後塗抹紅黴素軟膏、雲南白藥、百多邦等殺菌生肌的軟膏，這樣可以促進創口的快速癒合，預防感染。
4、注意休息 腳後跟磨破皮大多數是因爲過量、高強度運動引起的，所以腳後跟磨破皮後一定要注意休息，不要再進行高強度的運動，這樣纔有利於破皮處的快速恢復。
5、注意清潔 腳底是細菌聚集較多的部位，腳後跟磨破皮後很容易引起感染，所以要注意腳步衛生，要勤洗腳，泡腳時可以考慮加點白醋清洗，這樣即可以清潔腳步，又起到了殺菌消炎的作用。
6、及時就醫 如果腳底磨破了是受到強大的外力作用引起的，一定要及時去醫院檢查治療，檢查有無骨折、韌帶損傷等現象，然後再在醫生的指導下采取針對性的治療措施。
程度一：水泡紅腫應用溼毛巾清潔 腳後跟出現輕微的紅腫是鞋磨腳的最初症狀，這時候及時的護理能夠阻止肌膚進一步的創傷。發現腳後跟出現微紅狀態時應該及時換下不適合的鞋，用溫熱的毛巾捂住後跟，讓血液流通。也可以塗抹上適量的蘆薈膠，對微紅的肌膚起鎮靜作用。
程度二：結繭後的死皮 後腳跟磨破的水泡隨着時間會變成乾硬的死皮，從側面還能看出鼓起來的一塊，實在是不雅觀。對於這類並非新近磨破的傷痕，用身體磨砂膏來進行摩擦可以得到緩解。定期的清洗和擦拭能夠軟化角質，促進新城代謝，那麼厚厚硬硬的繭就可以輕鬆消掉了。
