【導讀】：夏天穿新鞋難免會打腳，腳後跟被磨破皮了巨難受，雖然說穿久了就不會磨腳了，但是這可是用肉來磨的呀，那麼腳磨破皮怎麼辦呢？腳磨破皮怎麼好得快？
腳磨破皮首先要消炎處理下傷口，然後貼上創可貼，穿舒適的鞋子。
重新徹底消毒稀釋碘伏擦一下紗布或者棉棒輕輕沾幹,然後阿莫西林碾成粉末,輕輕撒一層；或者紅黴素軟膏擦一下保持傷口乾爽不沾水。如果要走動的話，不要塗軟膏，用消炎藥碾成的粉末擦
做個消毒（酒精，碘酒都可以），暴露創口，不要包紮（夏天汗多，還要經常接觸水，包紮反容易感染），然後在皮膚上塗抹消炎軟膏（紅黴素軟膏），停止打籃球（讓皮膚快速癒合），按照你打籃球的情況應該是在大腳趾後的關節處，是腳掌着力點，要休息幾天，穿寬鬆通氣的鞋子，在穿襪子前用紅黴素塗抹傷口（避免傷口感染和傷口與襪子粘連在一起），萬一創口和襪子粘連在一起，可用溫鹽水泡腳（連襪子一起泡）待粘連的地方軟化後再慢慢脫襪子，每天睡覺前都要塗抹軟膏，早晨起牀後再加塗抹一次，
碘伏消毒
如果磨破後的創面不大，可以用碘伏先消毒，預防感染，如果有滲出液屬於正常現象，一般外傷3-5天滲出液比較多，但需要注意創面不要沾水，避免感染。
雙氧水消毒
如果加厚跟磨破了，創面裏夾雜了很多雜事，建議先使用雙氧水清洗創面，儘可能把創面的雜質清洗乾淨，然後再用碘伏消毒包紮。 注意：再清洗創面時會感覺疼痛，但必須清理乾淨，否則容易感染破傷風桿菌或者其它病菌。
塗抹藥膏
腳後跟磨破皮後，可以用碘伏消毒後塗抹紅黴素軟膏、雲南白藥、百多邦等殺菌生肌的軟膏，這樣可以促進創口的快速癒合，預防感染。
注意休息
腳後跟磨破皮大多數是因爲過量、高強度運動引起的，所以腳後跟磨破皮後一定要注意休息，不要再進行高強度的運動，這樣纔有利於破皮處的快速恢復。
注意清潔
腳底是細菌聚集較多的部位，腳後跟磨破皮後很容易引起感染，所以要注意腳步衛生，要勤洗腳，泡腳時可以考慮加點白醋清洗，這樣即可以清潔腳步，又起到了殺菌消炎的作用。
及時就醫
如果腳底磨破了是受到強大的外力作用引起的，一定要及時去醫院檢查治療，檢查有無骨折、韌帶損傷等現象，然後再在醫生的指導下采取針對性的治療措施。
