怎麼恢復眼睛的視力，我們都知道近視是不可逆地 ，如今很多人隨着學習壓力的加重和工作長期對着屏幕，導致近視已經佩戴上了眼睛，近視是非常麻煩的，那麼怎麼恢復眼睛的視力呢？
怎麼恢復眼睛的視力1
對於恢復眼睛視力的方法，主要注意以下幾個方面：
第一、多做戶外活動等：比如中小學生每天做室外活動應該不少於兩個小時，這樣非常有利於眼睛視力的保護、恢復，還要根據不同的年齡階段，用眼時間要有節制
小學生用眼40分鐘，就要休息10-20分鐘，主要是向遠處眺望、做眼部按摩和眼保健操，而且可以用一些相應的物理療法來緩解眼部的疲勞，促進視力恢復。
第二、不要過分用眼：特別不要近距離、長時間用眼，這樣眼睛總處於過度疲勞，眼睛肌肉長期處於緊張狀態，非常不利於眼睛視力的恢復
如果沒有發生近視眼或者剛要發生近視眼，一定要注意不要過分用眼，要保持良好的用眼姿勢，比如看書、看手機不能太近，不要在行駛的汽車上或躺着看書、看手機，這樣容易加重近視的形成。
第三、恢復眼睛視力：可以做相應的激光手術、人工晶體植入手術，來進行近視眼的矯正治療。
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一、眼保健操
如果眼睛出現視力下降的情況，就可以通過做眼保健操達到恢復的效果。主要做法就是採取坐式姿勢，然後將雙眼閉合，依次的按摩眼睛周圍穴位，只要長期有效的堅持，就能達到提升視力的效果。但是要注意，按摩手法要輕柔，而且動作要到位，只有這樣才能緩解病症，恢復健康。
二、熨眼療法
恢復眼睛視力還可以採用熨眼療法，主要操作就是保持坐立姿勢，然後全身放鬆緊閉雙眼，之後再將兩手相互摩擦生熱，然後趁熱捂住雙眼，促進眼部血液循環，達到緩解病症的效果。只要這一動作患者反覆進行就能提升視力，恢復眼部健康。
三、眼呼吸凝神法
如果眼部視力下降是因爲長時間看手機、電腦所致，還可以採用眼呼吸凝神法幫助緩解，主要做法就是保持坐位姿勢，然後兩眼平視前方吸氣，眼睛隨之增大，片刻後呼氣，眼睛微閉，連續進行多次，也能改善視力，達到提升的效果。
四、轉動眼球治療法
當眼部視力出現下降的情況，患者還可以採用轉動眼球治療法幫助緩解，主要做法就是將眼球上下左右不斷轉動，先順時針進行，後逆時針轉動，反覆進行就能達到恢復視力的.效果，遠離眼部疾病危害。
通過這四大方法就能改善視力不佳的情況，恢復正常水平。但是要注意，這些方法只適合輕度視力下降患者，如果視力減退較爲嚴重，可能就需要通過激光或其他科學方法進行醫治，否則的話就會出現視力下降嚴重的情況，到時候想要恢復就更難了。
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100多度近視眼怎麼恢復視力
100度近視首先要散瞳驗光。如果是散瞳以後的結果就是不可逆的，屬於真性近視，應儘早配戴眼鏡矯正。目前對於8週歲以上的青少年可以考慮配戴角膜塑型鏡控制度數的增長。
不戴眼鏡雖然不會失明，但會造成眼睛更加疲勞，度數更容易加深，甚至會引起弱視。如果散瞳以後屈光度數消失，這說明是視疲勞引起的，通過減少用眼，適當休息是完全能夠恢復到正常狀態的。正常人的裸眼視力應該在1.0以上。
如果感覺視遠物不清，應及時到醫院進行專業的醫學驗光。對於大多數的青少年兒童來講，必須通過散瞳劑麻痹睫狀肌，使眼睛調節處於放鬆情況下完成驗光。否則由於睫狀肌調節力過強，會大大影響驗光結果的準確性。平常一定要注意減少用眼，糾正不良的寫字姿勢，多參加戶外活動。
近視如何恢復正常視力
通近視，尤其是高度近視，眼球會被眼周肌肉拉長導致視遠視，晶狀體的屈光的焦點不能落在視網膜上。這裏要說的是，不是睫狀肌拉長的，睫狀肌只能縱向調節晶狀體但通過練習，可以有意識地控制眼周肌肉壓縮眼球。
主要依據是可以讓眼前有一段清晰地時間，也是實現可控的唯一方法。在掌握技巧之後，逐步降低眼鏡的度數，最後能將眼球壓縮回正常的水平，近視就自愈了。
有網友表示，她採用貝茨視力恢復，成功恢復了視力，挺靠譜的。另外，她還認爲《改善你的視力-跟眼鏡說再見》一書也是改善近視很不錯的書，值得一讀
她表示，她已成功將視力從800度降到現在的100度。還有網友表示，他有鄰居因爲坐牢長期被放逐山林，達10年之久，而500度近視也不治而愈。而不少醫學人士則認爲，假性近視尚有可能恢復視力，而真性近視，可能性基本爲0。
孩子近視500度怎麼治療
1、考慮和孩子用眼不合理，出現眼軸改變，導致近視度數比較高有關係。目前孩子年齡沒滿18週歲，近視度數也沒有穩定，不建議手術，可以戴角膜塑形鏡，控制近視度數加深，同時要注意避免用眼過多，特別是手機和電腦。
2、建議散瞳後驗光，首先要明確是何種近視，近視分爲真性近視和假性近視，消除視疲勞鍛鍊晶狀體調節能力可以恢復假性近視的，但對於真性近視是無法恢復的，需要驗光配鏡。
3、兩種近視類型可以使用睫狀肌麻痹藥物點眼後驗光鑑別。如果是真性近視，那只有驗光配鏡了，如果是假性近視，可以通過休息以及使用藥物進行矯正。孩子就有500度近視是比較嚴重的問題，一定要重視。
