第一招：少量多餐
有的寶寶什麼都喜歡多吃，家長覺着是好事，對寶寶的貪吃也是有求必應，但是家長們忽視了一點，那就是寶寶的胃部容量很小,吃粗糙、大塊或過量的食物,很容易阻塞胃腸,出現便祕的症狀。所以,寶寶吃飯應該採取少量多餐的原則，這樣既保證了寶寶能夠吃飽，滿足食慾，又不會吃得過多,有利於適量進食。
第二招：巧補食物纖維
蔬菜和水果含有豐富的食物纖維,食物纖維可以刺激腸蠕動,促使排便。除了蔬菜和水果,木耳、菇類、燕麥片、海帶等,也都含有豐富的食物纖維,可以爲寶寶多選用。
但是有些人又會說了,不是不想給寶寶吃蔬菜,是孩子根本就不吃,該怎麼辦?對於這樣的家長，恐怕就要把第三招作爲最後的殺手鐗了。
第3招：適當補充益生菌
寶寶出現腸胃問題，大多與腸道有益菌減少，有害菌增多有關，而寶寶經常便祕，則會使有益菌進一步的減少，這就形成了一個惡性的循環，也就是常說的腸道菌羣失調和寶寶便祕互爲因果，因此，保護寶寶的腸胃健康，補充優質的倍樂欣複合益生菌是一個超強的祕密武器，是寶媽應對寶寶便祕的殺手鐗。
倍樂欣幫助寶寶解決腸道問題的同時，補充營養，舒緩寶寶的不安心情，減少便祕帶來的困擾，讓寶寶腸道更健康，活力多多。更多便祕問題可關注“欣話益生菌”公衆號，只有正確的瞭解才能合理的對待。
