一歲內，儘量不吃鹽：
在給孩子添加輔食的時候，尤其是初次添加輔食，寶媽們要記住儘量不要給寶寶添加食鹽!雖然很多的老人都感覺孩子不吃鹽沒有力氣，但是對於一歲之內的寶寶來說，如果添加食鹽時可能會加大孩子的味覺，進而導致孩子長大後挑食的現象出現!
並且對於孩子來說，由於年齡比較小，身體的各器官功能還不是特別的完善，如果這時候大量吃甜食可能會加重腎臟的負擔，對身體健康造成一些不必要的影響，因此在給一歲以內的寶寶準備輔食的時候，寶媽要注意儘量避開食鹽!
適當補鐵：
很多三歲以前的孩子會出現缺鐵的現象，其實這多半是由於在添加輔食的時候，寶媽沒有及時給寶寶補充鐵元素而導致的，因爲據一些相關的統計顯示新生兒體內的鐵元素會在4五個月大時被消耗，所以在添加輔食的時候要多攝入一些含鐵量比較高的食物，尤其是對於米粉小編建議給寶寶使用高鐵米粉，在孩子添加輔食的時候，適當的攝入鐵元素能夠更好的預防貧血症狀的出現!
喝米湯：
大多數的老人在孩子初次添加輔食的時候，會選擇給孩子喝一些小米湯或者是肉湯，因爲很多老人認爲湯裏面的營養是最豐盛的，並且對於他們來說孩子也比較容易消化，使用起來也沒有任何的困難!但是對於這種老人認爲對的輔食添加方式並不適合現在的孩子!
因爲對於米湯這種食物來說，雖然孩子使用起來沒有任何的壓力，但是並不利於孩子咀嚼能力的發展，最重要的是米湯中的營養價值微乎其微，他的水分含量是比較大的，並不能夠起到頂餓的效果，孩子吃一會兒就感覺又餓了，所以對於他們的成長髮育並沒有什麼好的作用!
