逃避親密關係是哪種依戀類型的特徵

恐懼型。

逃避親密關係是哪種依戀類型的特徵1

逃避親密關係是一種依戀類型的特徵，指的是個體面對親密關係時會有一種拒絕和逃避的心態，不願意過多的依賴或與他人建立親密關係。這種依戀類型通常源於早期的母嬰關係，對個體的發展和成長會產生深遠的影響。在育兒過程中，父母需要注意不同依戀類型的特徵，提供相應的關注和支持，以幫助孩子健康成長。

從生理學上來講，嬰兒出生後，需要與母親建立親密的聯繫和依賴關係。母親的溫暖撫摸和呵護能夠帶給嬰兒舒適和安全感，成爲其生命中最重要的依靠。但是，當嬰兒在早期的關係中缺乏足夠的父母關注和支持時，嬰兒可能會產生逃避親密關係的傾向。

在育兒過程中，父母應該注意到孩子的依戀類型，並採用相應的方法來支持和照顧孩子的成長。對於逃避親密關係的孩子，父母應該儘可能提供安全、穩定和可預測的環境，幫助他們建立起自我保護的意識和能力。

要保持身體接觸和關心，但同時也要給予孩子足夠的自由和獨立空間，以及對他們的傾聽和尊重。這些措施可以幫助孩子建立健康的依賴和信任關係，並有助於逐漸減少對逃避的傾向。

從心理學角度來看，逃避親密關係的'依戀類型表現爲個體不願與他人建立親密關係，甚至會避免任何身體或情感上的接觸。這種行爲通常代表着過去的負面經驗，使得個體感到被傷害、不安全和失望。

如果父母無法正常地滿足孩子的情感需求，或者給予孩子足夠的支持和信任，可能會導致孩子在成長的過程中形成解離、遠離、厭惡、依賴和放棄的行爲，這些行爲最終會影響個體的人際關係和生活質量。

對於逃避親密關係的孩子，父母需要耐心和理解，以建立一份良好的溝通和聯繫。首先，需要建立一個開放、支持和信任的環境，讓孩子感到自己的需求被認可和尊重。其次，父母需要花更多的時間和孩子在一起，與他們建立互相的信任和聯繫。

父母可以與孩子分享自己的情感和經歷，以此來鼓勵孩子與自己產生更多的溝通和聯繫。父母還可以採用一些積極主動的表達方式，例如積極讚揚和鼓勵孩子的表現，讓孩子感到被重視和支持。這些做法可以幫助孩子改變逃避親密關係的行爲，建立健康的人際關係，提高生活質量。

總之，逃避親密關係是一種常見的依戀類型，對個體的成長和發展會產生深遠的影響。父母需要注意孩子的依戀類型，並作出相應的支持和照顧。

尤其對於逃避親密關係的孩子，需要建立一個安全、穩定和溫暖的環境，提供感性上的支持和理解，鼓勵他們與自己建立聯繫和信任。這樣可以幫助孩子建立健康的人際關係，提高生活質量，促進其身心健康的成長和發展。

逃避親密關係是哪種依戀類型的特徵2

成人依戀類型被分爲三種類型：安全型依戀、焦慮型依戀和迴避型依戀。

安全型，能與他人愉快地交往，享受與朋友一起的時光，喜歡與人親密相處，能夠與朋友分享自己的祕密；寬容地對待他人，可以毫無保留地接受朋友、家人、伴侶的缺點。

焦慮型，總是爲自己與伴侶的關係擔憂，害怕伴侶不愛自己，缺乏安全感。

迴避型，恐懼親密關係，不容易相信他人，認爲愛不會長久。

開頭所講的便是迴避型依戀類型的表現。

迴避型依戀者在情感上的表現

1、 恐懼親密

迴避型依戀者在情感上往往很排斥親密行爲，主要表現爲：

（1）不喜歡與戀人做一些親密的.行爲，避免身體接觸。比如牽手、擁抱、接吻等，會使他們覺得不自在。

（2）與他人保持一定距離。比如不會對他人敞開心扉、不會對伴侶說“我愛你”等。

2、 假性獨立

迴避型依戀者經常逃避親密關係，壓抑自己對親密關係的需要，裝出一副“不需要”的樣子，經常說“對戀愛不感興趣”或者是“覺得戀愛束縛自己”等。表現出很獨立，在情感上沒有需要，實則是因爲排斥親密關係，進入一段親密關係對於他們來說很困難。

3、 經常分手

迴避型依戀者其實一直在尋找親密對象，但是卻經常分手，沒有一個長期的伴侶。典型的代表就是“花花公子”，總是撩完跑。

當親密關係即將建立時，他們卻害怕地結束關係，通過各種方式來逃避建立親密關係，表現爲“我沒做好準備”、不輕易許下承諾、不主動聯繫等

逃避親密關係是哪種依戀類型的特徵3

心理學把親密關係分爲三種依戀類型 ， 分別是安全型依戀、迴避型依戀和焦慮型依戀 。 安全型依戀是最舒適的依戀相處模式 ， 但是據統計 ， 只有23%-41%比例人羣是安全型依戀 。 可以說 ， 絕大多數都是不安全型依戀模式 。

這篇文章着重介紹迴避型依戀 。

迴避型依戀形成原因是出生至成年期間 ， 很少得到父母或其他撫養者的愛與迴應 ， 由此對失去關係的恐懼 ， 導致的不自信 。 沒有得到就不會失去 ， 就沒有難過 ， 乾脆從未得到過 。

如果你有以下這些想法和行爲 ， 那麼你很可能是一個迴避型依戀人格的人 。

自我認可度低：自卑 ， 偶爾會有自己配不上ta的想法 。 會對ta說“你不要對我這麼好”、“我不值得你這樣對我” 。 面對ta的熱情與付出 ， 會有想要逃避的衝動 。

同樣 ， 如果ta的態度不好 ， 又會加深自己的想法 ， “ta果然不喜歡我 ， ta累了 ， 想走了 ， 我果然不值得愛” 。

在社交場合大多數默默不作聲 ， 怕做的不對 ， 羞澀於表現自己 ， 怕惹人笑話 。

悲觀：迴避型人格表面看起來很理智 ， 卻是用理智來掩飾自己的悲觀與無措 。 很容易放大關係中的負面要素 ， 即使實際情況並沒有想象中的那麼糟糕 。

在做某件事或接受某段關係之前 ， 會誇大可能存在的困難和危險 ， 事先預料最糟糕的可能性 。

心防重：渴望獲得穩定的親密關係 ， 又下意識地逃離 ， 對其他人帶有很強的防備心理和疏離感 。 不會輕易地交託自己 ， 也很少分享自己的內心世界 。

界限感強：認爲人與人之間應該保持適當的距離 ， 每個人都要有自己存在的舒適區 。 迴避型人格最怕舒適區被打破 ， 無法接受有人闖入其中 ， “破壞”自己的安全感 。

和人相處講究一對一付出 ， 要求等價交換原則 。 會忍不住計較雙方的.投入和付出 ， 計較得失 ， 抽離感比較強 。 一旦對方表現出不樂意和冷淡 ， 會突然想很多東西 ， 立刻進入消極狀態 。

獨立：渴望親密關係 ， 又怕自己陷入到一段關係中 。 認爲真正靠得住的只有自己 。 所以即使談了戀愛 ， 可以自己解決的事情也會盡量都自己解決 。 迴避型人格的戀愛對象 ， 有時候會有自己無用武之處的感覺 ， 好像有沒有自己這個對象對其完全沒有影響 。

態度、情緒變化大：迴避型人格對於親密關係的恐懼要大於期待 ， 但又用堅強、不在意來僞裝自己 。 在親密關係中 ， ta有可能自己默默地生氣難過 ， 自己吞下所有委屈 。 也可能一瞬間對這段關係失去信心和期待 ， 直接轉身離開 。

有時候迴避型人格的戀愛對象會有很莫名其妙的感覺 ， 怎麼回事 ， 昨天還好好的 ， 突然就不理人了 。

迴避型人格是很渴望他人的支持和鼓勵的 ， 他們只是太過於恐懼 ， 不相信會有人對盔甲下的自己給予長期和穩定的期待 。 不相信自己脫下盔甲後 ， 還有抵禦風險的能力 。 如果自己的戀愛對象是迴避型人格 ， 請你一定要給ta足夠的愛護和耐心 。 Ta不是不愛 ， 只是不敢愛 。 如果你恰巧正是迴避型人格 ， 相信自己有愛與被愛的能力 ， 接納盔甲下的自己 。 相信自己是可以獲得幸福的 。