有什麼方法可以變大變粗，通常男子是不小於8釐米，有好多的男子對個人的當前情況是不滿意的，會通過一些方法來達到增大增粗的目的，那麼有什麼方法可以變大變粗呢？一起來看看吧。
有什麼方法可以變大變粗1
一、拉長旋轉訓練
拉長旋轉訓練可以讓男子的生殖器官變大變粗，男性朋友可以在家裏面自己完成，不需要支付任何的費用，但是需要持之以恆的堅持，當然每個人的功效和作用是因人而異的，但是總體來說這個方法還是非常不錯，具體的操作步驟也應該要被人們掌握。首先男子沐浴完過後，應該要保持站立或者平躺的姿勢，在陰 莖沒有勃起時，需要牢牢的抓住龜 頭周圍，以不疼痛爲主，10秒鐘過後需要放開，反覆需要操作10次。接着需要朝着順時針或者逆時針方向各旋轉10次，此時你的陰 莖已經會慢慢的勃起。
二、熱毛巾包裹訓練
在上面這個動作的刺激過後，陰 莖已經處於勃起的狀態，此時可以將一塊柔軟的毛巾放在溫度在六七十度左右的熱水裏面，然後將水擰乾，直接用毛巾將陰 莖和睾丸包裹兩分鐘左右，除非熱的難受，否則請你不要取下來。其實毛巾的散熱速度是非常快的，因此並不會導致陰 莖受傷，這個方法可以配合泡腳同時使用，同樣的方法可以操作5次，因爲在熱的刺激下可以促使血液循環，也就能夠增加陰 莖的充血量，從而可以實現增大增粗的功效。
三、巧用增大增粗產品
在上面兩個步驟的刺激下，陰 莖已經處於一個相對比較活躍的狀態，陰 莖的毛孔細胞已經完全張開，一般建議取適量的產品，均勻的塗抹於整個陰 莖上面，可以適當的進行按摩，只要產品完全吸收和滲透即可。如果女性朋友可以幫助男性朋友完成其中一個或兩個步驟，那麼男性在這個過程中是非常享受的，全身心也能夠放鬆，那麼增大增粗的.效果就會更加不錯
有什麼方法可以變大變粗2
一、按摩睾丸
首先男性需要將自己的生殖器官以及雙手清洗乾淨，然後需要不斷的去摩擦雙手，直到雙手微微發熱過後，可以用一隻手握住睾丸，然後輕輕的撫摸和按摩它們，應該要注意從左向右交替按摩，在按摩的過程當中可以適當的配合陰囊牽引，左手和右手可以交替進行，能夠有助於起到增大增粗的功效。
二、按摩大腿內側
在晚上睡覺之前可以適當的按摩大腿內側和腹股溝的地方，因爲這個地方的神經比較敏感，與陰 莖之間也有着密切的關係，經常性按摩可以增加性慾，也能夠有助於提高性能力。需要每天堅持，一段時間過後你會發現陰 莖的勃起狀態和充血狀態會有明顯的改變。
三、刺激陰 莖
男性朋友可以在睡覺之前，完全將身體上的束縛丟掉，然後用手緊緊握住自己的小弟弟，需要由內向外不斷的去撫摸，並且在根部的時候要停留一段時間，這樣能夠有助於增強陰 莖的血液流量，可以更好的刺激海綿體細胞，因此也能夠達到增大增粗的作用。
當然在使用這個方法的過程當中，可以配合一些比較專業的產品，從而可以讓增大增粗的效果事半功倍。這個產品主要成份有肉蓯蓉、淫羊藿等，主要是通過局部外用的方法來進行使用，在使用過程中應該要配合一些按摩手法，可以讓其中的精華快速滲透，直接作用於陰 莖海綿體細胞，可以快速喚醒海綿體，能夠實現二次發育，並且能夠讓陰 莖的充血量得到增加，所以能夠在短時間內看到增大增粗的效果
有什麼方法可以變大變粗3
1、陰 莖變長加粗訣竅
陰 莖變長的方法中，不靠啥開刀等外力的作法是減肥，減肥後皮下脂肪減少，皮膚變薄，就可使原本隱藏起來的陰 莖根部往外提升，小弟弟就變長啦。
自 慰中斷射 精加粗法：自 慰時忍住射 精，且保持此狀態，讓龜 頭充分充血，迫使皮膚擴大，且可緊握根部，堵住在龜 頭的血液，強化此效果。可於每次自 慰時施行。
加粗另一種說法就是使小弟弟變大點，看來就會較粗啦。性交前不要上廁所，保留那份尿意，用積尿膀胱的刺激，來壓迫周圍的神經，提高性的刺激，使之有效勃起。
2、陰 莖硬度強化竅門
鋼鐵般陰 莖的訓練：準備一盆浮冰的冰水，和一盆稍燙的熱水，從根部將勃起的陰 莖握緊，放入冰水中，大概一分鐘後，拿出來各處按摩一下，也做一分鐘，再把陰 莖連陰囊都放入熱水中，在水中按摩一分鐘，如此冷熱交替，做個三次。最後，再以自 慰方式射 精，就大功告成。
3、如何能讓陰 莖變長變粗呢
陰 莖 增 大的辦法很多,目前醫學上運用最廣也被人接受地就是手術,在陰 莖的根部有2根忍帶,一般正常男子的陰 莖還有很長一斷生長在體內,只要通過手術把這2根忍帶切短,然後把裏面的那一斷,拉出,4CM到5CM,就又整長陰 莖的作用.這就是目前醫學上所說的陰 莖增長手術,當然還有增粗手術,一般都介入脂肪.等等.手術不會造成學習,工作的不方便,只是在手術時,把陰 毛去掉,在根部打上麻 醉 藥,就可以手術,手術晚後就可以走路,絕對不會影響生活.大約2星期就可以全部康復.以上是第一種可行辦法,,第二就是,自我訓練法.但是這要有耐心和花上一斷時間.當陰 莖疲軟的時候.然後用手輕輕撫摸.達到半硬半軟的狀態時,把手做成C型的狀態,從根部開始慢慢向上推動性的擠壓.來回做上20次.,分組練習,因人而已.折原理是,當陰 莖被擠壓的同時,血液也在血管裏不停地,縮放,.這樣有達到鍛鍊,增粗的效果.陰 莖的訓練方法很多,書裏也有很多訓練法.,你可以買一本書自我參考.
