經絡推背按摩手法,通過經絡按摩,配合使用精油,能舒經活絡,暢通血脈,促進血液循環。 不少朋友想了解推背的手法, 下面小編介紹經絡推背按摩手法,希望能幫到大家。
經絡推背按摩手法1
手法一:摩法,以掌根部着力於背部皮膚,手指伸直,用肘關節作屈伸運動, 帶動掌面沿經絡循行路線,作直線往返摩擦,以深部透熱爲宜。
使用時壓力不能過大,摩擦皮膚時不起皺疊爲宜,移動速度在100到120次每分鐘。
手法二:拇指平均法,以拇指面着力於背部,其餘四指分開助力, 然後用肘關節屈伸,帶動拇指,拇指指尖揉搓。
手法三:掌平推法,以掌根部着力於背部皮膚,手指伸直,肘關節屈伸運動, 帶動掌面沿經絡循行路線,做單方向沉緩推進,連續操作5到15次。
手法四:肘平推法,屈肘,着力於背部皮膚,向一定方向推動, 連續操作5到15次,此法在推法中刺激最強,適用於身體壯實者。
經絡推背按摩手法2
利用指尖或指掌,在患者身體適當部位,有節奏的一起一落按下,叫做按法。
通常使用的'有單手按法、雙手按法。
臨牀上在在兩肋下或腹部通常應用單手按法或雙手按法。
背部或肌肉豐厚的地方,還可以使用單手加壓按法,也就是左手在下,右手輕輕用力壓在左手指背上。
也可以右手在下,左手壓在右手指背上。