幼兒園體能運動安全知識有哪些，久坐的上班族和學生黨都需要得到鍛鍊，有相應疾病的人不適合做這種運動，飽滿的狀態更利於我們去積極迎接生活，以下分享幼兒園體能運動安全知識有哪些。
幼兒園體能運動安全知識有哪些1
1、戶外活動時幼兒着裝應注意哪些安全問題？
幼兒戶外活動服裝應以寬鬆、舒適、透氣、吸汗、便於運動的棉質運動裝爲主。
服裝的樣式簡潔、合體，無多餘飾物，如：繩、鏈、金屬物等。
鞋應輕便跟腳，最好以無鞋帶的平底運動鞋爲佳。
根據天氣情況及幼兒戶外活動量的大小，及時增減衣物。
着裝要適當，不要太多或太少。冬季帶上帽子、手套。
活動中關注幼兒衣着是否穿戴整齊，並提示協助幼兒及時解決問題。
2、組織幼兒玩大型玩具時應注意哪些安全問題？
活動前，教師應仔細檢查活動場地及大型玩具是否存在全隱患，有無保護裝置。
清點幼兒人數，檢查幼兒着裝，同時檢查幼兒是否攜帶危險物品。
交代活動規則及安全要求，提醒幼兒用正確的方法有秩序地進行遊戲。
關注個別體弱、能力差的幼兒，做好個別照顧和保護。
活動中教師應做好分工，各負其責，照顧好幼兒，嚴禁一教師單獨組織活動。
活動結束後帶領幼兒做放鬆運動，舒緩幼兒情緒。
清點幼兒人數，檢査幼兒着裝，組織幼兒有秩序地回活動室。
3、玩鞦韆、盪船類玩具應注意哪些安全問題？
教會幼兒正確的玩法，如：玩鞦韆、盪船時，雙手應抓牢鏈或扶好扶繩。
坐穩，不站立、不多人一起盪鞦韆。
玩鞦韆、盪船時應保持在適宜的高度範圍，防止從高處跌落、摔傷。
對於在等待的幼兒，教師要組織好秩序，禁止其在鞦韆、 船悠盪範圍內活動、停留。
停止玩耍，須待鞦韆、盪船自然停穩後，讓幼兒離開。
大型玩具應在危險點處設置明顯的安全警示語。
4、教師怎樣指導幼兒安全玩滑梯？
提醒幼兒按規則、有秩序上下滑梯。
指導幼兒滑滑梯時要坐穩扶好，雙腿併攏，自然滑下不停留。
提醒幼兒確認前面幼兒離開再滑下，不能反方向攀爬滑梯，不能在滑梯上站立、打鬧，學會等待、謙讓。
教師應做好明確分工，在滑梯口的上下處做好監護。
幼兒園體能運動安全知識有哪些2
一、幼兒園體育運動安全知識有哪些
1、跑步是最普遍的一種鍛鍊方式，跑步前的熱身活動包括膝關節和踝關節的`屈伸、繞環動作以及肩關節繞環和髖關節的扭轉動作，還要通過快走或慢跑使身體預熱。
2、跳繩的熱身活動與跑步相似，但因爲跳繩要靠手腕搖繩，所以要加強手腕的活動力度，避免損傷。
3、籃球的熱身活動主要是針對手指、手腕、腰關節、膝蓋、腳踝等部位。手指可以通過雙手互壓提高韌帶*：手腕可以通過多個方向轉動來提高手腕韌帶的**：腰關節可以通過轉體運動來活動，膝蓋和腳踝可做弓步、蹲起和繞環來提高韌帶和肌肉的活*。
4、羽毛球的熱身活動針對的主要是上肢和膝蓋。熱身時可重點做肩關節的繞環、拉伸，腕關節的扭轉，膝關節的屈伸以及踝關節的轉動動作，使重點部位充分活動開。
5、乒乓球的準備活動針對的部位是手腕、肱二頭肌、肱三頭肌。手腕可以通過轉動提高靈敏度和肌肉活*。肱二頭肌和肱三頭肌，可以通過拉伸運動充分熱身。
6、網球的準備活動針對的部位是肩、肘和腰部。肩部可以通過轉動拉伸來活動韌帶、肌肉，肘部可以通過屈伸來活動韌帶，腰部主要通過拉伸和繞環動作來充分預熱。
二、運動時候的安全知識有哪些
1、劇烈運動時和運動後不可大量飲水
劇烈運動時，體內鹽分隨大量的汗液排出體外，飲水過多會使血液的滲透壓降低，破壞體內水鹽代謝平衡，影響人體正常生理功能，甚至還會發生肌肉痙攣現象。由於運動時，需要增加心跳、呼吸的頻率來增加血液和氧氣，以滿足運動需要。而大量飲水會使胃部膨脹充盈，妨礙膈肌活動，影響呼吸；血液的循環流量增加，加重了心臟負擔，不僅不利於運動，還會傷害心臟。
此外，大量飲水會使胃*濃度降低，影響食物消化。長期大量運動後飲水容易得胃病。
2、進餐後不宜運動
進餐後需要較多的血液流到胃腸道，幫助食物消化與養分吸收，如果這時參加運動就會造成血液流向四肢，妨礙胃腸的消化，時間一長就會導致疾病。體弱者進餐後血壓還會降低，稱爲餐後低血壓，外出活動容易跌倒。長期餐後運動容易得盲腸炎。飲酒後不可進行遊泳等運動項目。
3、在不適當的地點運動會帶來傷害
由於運動的基本功能是通過呼吸從外界攝入大量新鮮氧氣，以滿足健康的需求，故運動前一定要選擇好地點，以平坦開闊，空氣新鮮的公園、河灘、體育場等處最佳。
4、不要在情緒不好的時候運動
運動不僅是身體的鍛鍊，也是心理的鍛鍊。當你生氣、悲傷時，不要到運動場上去發泄。運動醫學專家的解釋是：人的情緒直接影響着身體的生理機能，而情緒的變化又產生於大腦深部，並擴散到全身，在心臟及其他器官上留下痕跡，這種痕跡將影響人體機能的健康。
