有哪些每日健康養生順口溜，劇烈運動前一定要做充足的.熱身運動，相信很多人在中小學的時候就已經用這項運動來鍛鍊身體了，經常運動有利於增強我們的心肺功能，運動可以降低身體的血糖，以下分享有哪些每日健康養生順口溜有什麼好處。
有哪些每日健康養生順口溜1
健康養生順口溜經典句子
1、 【健康飲食順口溜】吃芝麻，養頭髮；吃芒果，止嘔吐；吃胡椒，祛風溼；吃山藥，益補脾；吃百合，益補肺；吃核桃，可健腦；吃葡萄，補肝腎；吃鮮桃，益五臟；烏龍茶，減肥佳；吃土豆，身材秀；紅棗甜，補血源。小美跟大家一起學習，健康飲食最重要。
2、 【一句順口溜讓你更長壽】想要養生，記住一句順口溜“三寒兩倒七分飽”。所謂“三寒”，指的是“倒春寒”、“五月寒”與“秋寒”，“三寒”季節裏要關注氣溫變化，隨時增減衣物；“兩倒”指的是睡好子午覺；七分飽就是吃飯要吃七分飽，如果飲食不節制，就會損傷脾胃。
經典搞笑順口溜大全【一】
3、 【養生保健順口溜】胡蘿蔔，小人蔘；經常吃，長精神；要想身體好，吃飯不過飽；寒從腳下起，火自頭上生；養生莫縱慾，蓄精防勞傷；吃飯帶點湯，苗條又健康；一天兩蘋果，毛病繞道過；一天三顆棗，醫生不用找；三天不吃青，兩眼冒金星；飯後一個梨，抗癌防便祕；日食一瓣蒜，身體無後患。
4、 【健康養生順口溜】健康亦有方，說來也平常：生活要規律，早睡早起牀；運動強筋骨，吐納肺腑良；飲食八分飽，清淡舒胃腸；三餐粗淡飯，戒菸酒適量；靜心且包容，蓄精防勞傷；交友訴衷腸，善良壽而康；憂愁催人老，樂觀壽自長；有病早就醫，諸疾重預防；貴在常堅持，保健在經常。
5、 【中醫養生順口溜】常吃一點蒜，消毒又保健；多食一點醋，不用上藥鋪；多吃一點姜，益壽保安康；亂吃一頓傷，會吃千頓香；乾淨一身輕，不淨百病生；飯前一碗湯，不用開藥方；每天一隻果，老漢賽小夥；飯後一支菸，傷肝得胃病；多練一身功，老來少一病；練出一身汗,小病不用看；晨起一杯水,到老不後悔。
6、 【兒童實用食療順口溜】1、秋天梨百合，常治燥又咳。2、白菜蘿蔔湯，順氣保健康。3、熱天半塊瓜，藥物不用抓。4、心虛氣不足，桂圓米粥煮。5、山藥薏米常常吃，健脾與胃又利溼。6、上午吃點姜，不用開藥方。7、小米煮粥加紅棗，勝似靈芝與仙草。
有哪些每日健康養生順口溜2
一、
1、大蒜是個寶，常吃身體好
2、一日兩蘋果，毛病繞道過
3、一日一棗，長生不老
4、核桃山中寶，補腎又健腦
5、鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康
二、
1、胡蘿蔔，小人蔘；經常吃，長精神
2、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少
3、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了
4、多吃芹菜不用問，降低血壓很管用
5、大蔥蘸醬，越吃越胖
三、
1、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方
2、晨吃三片姜，如喝人蔘湯
3、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜
4、蘿蔔出了地，郎中沒生意
5、吃了十月茄，餓死郎中爺
