不想吃飯胃脹沒食慾，想必每個人都經歷過不想吃飯沒食慾的時候，這是件很難受的事情，很多人面對這種情況都不知道該怎麼辦，下面小編爲大家收集了一些關於不想吃飯胃脹沒食慾的相關信息，希望能夠對大家有所幫助吧！
不想吃飯胃脹沒食慾1
常見於胃腸道消化不良
1、飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.
2、保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.藥物,有健胃消食片,保和丸,陳香胃片.西沙比例等多喝水和散散步有利於幫助消化.
雞內金治消化不良
用料：雞內金7個。
製法：將雞內金曬乾，放在瓦上烘焦，研末。
用法：將雞內金末用熱水沖服。早晚飯前各一次，分7天服完。
雞內金的功效與作用
【名稱】雞內金、雞肉金
【別名】雞肫皮、雞黃皮 、雞肫、雞胗
【性昧歸經】甘，寒。歸脾、胃、小腸、膀胱經。
【功效】消食健胃助消化，澀精止遺。可以促進胃液分泌，提高胃酸度及消化力，使胃運動功能明顯增強，胃排空加快。
【炮製】
1、生雞內金：將雞內金淨制，除去非藥用部位。
2、醋炒雞內金，醋用量100：10，將淨制過的雞內金用文火炒至表面顏色加深，噴淋食醋，待醋被完全吸進雞內金。
3、焦內金：用武火炒至表面焦黑內部焦黃，噴淋食醋，吸乾後出鍋晾涼。
【用法用量】煎服，8～10g；研末服，每次1.5～8g。研末用效果比煎劑好。
【宜食】適宜消化不良、面色萎黃、不思納谷、小兒疳積、形體消瘦、腹大腹脹、脾胃虛弱、食積脹滿、腸結核、骨結核等病症患者食用。
【貯藏】置乾燥處，防蛀。
藥理作用
1、對人體胃功能的影響：健康人口服炙雞內金粉末5g，經45-60分鐘，胃液分泌量比對照值增高30-37%，2小時內恢復正常。胃液酸度也明顯增高。遊離酸或總酸度在服藥1小時後一般開始上升，於1-2小時達最高值，以後逐漸下降，3小時後恢復正常。其中游離酸的最高值爲0.19-0.24%，比對照值增加32-113%；總酸度的最高值爲0.2-0.32%，比正常值增加25-75%。消化力的增強雖較遲緩，但維持時間較久。胃運動機能明顯增強，表現在胃運動延長及蠕動波增強，因此胃排空速率加快。雞內金本身只含微量的胃蛋白酶和澱粉酶，服藥後能使胃液的分泌量增加和胃運動增強，認爲可能是雞內金消化吸收後通過體液因素興奮胃壁的神經肌肉所致。亦有認爲是胃激素促進了胃分泌機能。
2、加速放射性鍶的排泄：雞內金水煎劑對加速排除放射性鍶有一定的作用。其酸提取物效果較煎劑爲好，尿中排出的'鍶比對照高2-3倍，並認爲雞內金中的氯化銨爲促進鍶排出的有效成分之一。
3、雞內金不同炮製品對小鼠腸胃推進功能的影響：雞內金生品和不同炮製品：清炒品、砂燙品、醋製品、烘製品灌胃0.2m1/10g對小鼠腸胃推進功能情況並與生理鹽水比較。雖各種炮製品的推進功能有增強的趨勢，但並不顯著。結果提示雞內金的消食作用並不是藥物在胃內的局部作用或直接刺激腸胃運動引起的，可能是藥物消化後進入血液刺激胃腺分泌增加而起到間接助消化作用。
4、抗癌作用：體外試驗；雞內金有抑制腫瘤細胞的作用。口服本品後，胃液分泌量、酸度和消化能力均提高，胃運動加強，排空率加快，催泌作用甚至強於肉粉，作用途經似是經消化吸收後進入血液內，通過體液因素而興奮胃壁的神經肌肉裝置。
不想吃飯胃脹沒食慾2
李時珍在《本草綱目》中提到，菠蘿可以健脾胃、固元氣。而且菠蘿在烹調中也有一席之位，經常被用作肉質嫩化劑，例如美味的菠蘿咕老肉、菠蘿牛肉就是兩個典型的“菠蘿菜”。
菠蘿又名鳳梨，味道甜美可口，香味豐厚濃郁，菠蘿中的營養物質十分全面，含有豐富的多糖、有機酸、維生素及鈣、磷、鐵、鉀等元素，還含有蛋白質、脂肪以及食物纖維等。
菠蘿的誘人香味便是來自其成分中的酸丁酯，這種物質還具有刺激唾液分泌及促進食慾的功效。
菠蘿中大量的食物纖維可以促進胃的蠕動，對治療便祕十分有效，而其特有的蛋白酶，可以在胃內幫助分解蛋白質，補充胃液的不足，提高胃對食物的消化、吸收功能，減輕消化不良的症狀，是一種對胃腸道十分有益的水果。
健康養胃小知識
菠蘿雖然好吃又營養，但是吃起來還是有些小麻煩。首先，菠蘿不宜一次吃得太多，尤其不能空腹吃，因爲菠蘿含有蛋白酶會傷害胃壁，而在餐後食用，才能起到幫助消化的作用。另外，菠蘿在食用之前要將果皮和果刺徹底除盡，然後將其切成小塊，在淡鹽水中浸泡10分鐘左右後再吃，這樣做既可以幫助清除菠蘿中的甙類物質，防止麻舌，還能避免出現過敏等各種不良反應。
不過現在很多人，常吃大魚大肉，因而他們常常會出現消化不良的症狀，胃部十分難受。爲此，飯後吃點菠蘿可以幫助人們解決消化不良的煩惱。
如果買到的菠蘿的突頂部充實，切開後香氣馥郁，果肉軟同時厚實而果心細小，顏色呈橙黃色，說明它已達到九成熟。這樣的菠蘿果汁多，糖分高，香味濃，風味好。
需要注意的是，如果買來後不是立即食用，最好選果身尚硬，色光爲淺黃且帶有綠色光澤，約七八成熟的菠蘿，這樣的菠蘿存放時間比較長，過個幾天再品嚐時，就達到美味香甜的口感了。
一旦發現買來的菠蘿有汁液溢出，那就不要再食用了，這時的果實已經變質，食用後不僅不能幫助消化，還可能會引起其他疾病。
菠蘿營養充足，一般人羣均可食用，而且特別適宜身熱煩躁和消化不良的人，但患有潰瘍以及凝血功能障礙的人應禁食菠蘿，發燒及患有溼疹疥瘡的人也不宜多吃。如果你的身邊有人常常會有便祕困擾以及經常性消化不良，不妨給他推薦一下這個簡單的菠蘿小偏方：每天清晨食用一片新鮮的菠蘿，堅持一段時間後就會有很好的效果。
菠蘿的挑選也是很有技巧的，那些表皮呈淡黃色或亮黃色，用手輕輕按壓感覺到挺實而微軟的菠蘿一般都是成熟度比較好的，而生菠蘿的外皮色澤鐵青或略帶褐色。
