你知道兒童每天堅持跳繩的好處嗎？對於兒童來說，鍛鍊身體的方式可以有成百上千種，跳繩也是其中一個不錯的選擇，下面小編就在這裏跟大家分享一些兒童每天堅持跳繩的好處，希望對你們有一定的啓發。
兒童每天堅持跳繩的好處1
好處一、促進孩子的發育與成長
兒童正是成長最快的時期，經常跳繩能加快血液循環，有利於胃腸的'消化，增強食慾，從而使得兒童更加健康的成長。
好處二、跳繩能提高孩子記憶能力
由於跳繩過程中不自覺的會去數數，大腦皮層處於興奮狀態，有助於記憶力的提高。
好處三、提高免疫力
經常跳繩運動，身體細胞更新快，免疫力也提高。
好處四、有助於培養孩子節奏感和平衡感
跳繩時要手和腳一起協調去動，經常這樣鍛鍊，有助於兒童左腦和右腦平衡、協調地發展，還可以培養兒童的節奏感。
好處五、使孩子對數字更加敏感
跳繩的過程中一般都會去數數，這樣在無形中讓大腦得到鍛鍊，尤其是對數字變得更加敏感。
好處六、跳繩讓孩子更加活潑
經常跳繩，尤其是和父母或者其他小夥伴一起跳，這樣孩子會更加活潑。
好處七、增加與父母、小夥伴的感情
經常跳繩，尤其是和父母或者其他小夥伴一起跳，這樣有利於增進孩子與父母的感情。
兒童每天堅持跳繩的好處2
1、越跳心肺功能越好
跳繩能加快全身血液循環、提升心肺功能和呼吸系統功能；胃腸蠕動和新陳代謝“提速”了；身體各主要部分的肌肉也得到了鍛鍊、骨骼快速生長。體力越來越好、身體越來越棒、心情也更好。
2、左右腦“共同進步”
跳繩需要四肢、手、腳、腕、肩有規律、有節奏地相互配合，能促進孩子左半腦和右半腦的“共同進步”，培養孩子身體的平衡感、協調性、敏捷度、節奏感、耐力和爆發力。兩腳心不斷地與地面“碰撞”，通過足反射區刺激腦下垂體，能增強腦細胞的活
力，使孩子的思維反應能力和想象力得到“昇華”。
3、燃燒多餘的脂肪
如果寶貝體重超標，跳繩能幫他輕鬆燃燒掉身上多餘的脂肪。因爲，就運動量來說，每分鐘120~140次，一個小時就可燃燒掉
600~1000卡的熱量。如果天天堅持，很快就能看到效果。而且，跳繩也不需要太大的場地，方便操作。
4、能幫助兒童確立方位感和培養其整體意識
兒童在跳繩過程中，有時是單人跳，有時是雙人跳，有時是多人數，這有利於兒童形成準確的方位感。兒童在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養其團結協作精神和集體主義觀念。
