乳腺增生的食療法有哪些？很多女性在年度體檢的時候，都會發現自己乳腺增生，其實乳腺增生是平常的現象，但是也要注意情緒，注意年度複檢；我們也可以通過食療的方法治療乳腺增生。下面就帶你看看乳腺增生的食療法。
乳腺增生的食療法1
海帶鱉甲豬肉湯
先準備好海帶65克，然後用清水將海帶的雜質給洗去，然後泡脹切成塊；再準備鱉甲65克，然後將鱉甲給打碎；還有豬瘦肉65克，與上述兩種食物一起煮湯，湯成後再加入適量鹽、麻油調味即可。
食用方法：每天分兩次服用，記得要溫的.時候服用，並要把海帶吃掉。
肉蓯蓉歸芍蜜飲
將肉蓯蓉15克，當歸10克，金橘葉10克，赤芍10克，柴胡5克，半夏10克，分別將這些食物揀去雜質，然後洗乾淨，晾乾或者切碎，一起放入砂鍋，再加適量水，浸泡一會之後，煎煮大概30分鐘，最後用潔淨紗布過濾，取汁放入容器，等到它變溫時，再加入蜂蜜30毫升，然後拌和均勻即成。
食用方法：一天兩次，每天上、下午分別服用。
金橘葉茶
先將金橘葉30克洗乾淨，然後晾乾之後切碎，接着放入砂鍋中，加適量的水浸泡幾分鐘，然後煎煮大約15分鐘的時間，再用潔淨紗布過濾，取汁放入容器中即成。
食用方法：可以代替茶飲或者當飲料也可以，分別是早、晚服用。
刀豆木瓜肉片湯
準備好豬肉50克，刀豆50克，木瓜100克。然後將這50克豬肉洗乾淨，然後切成薄片，再放入碗中加精鹽、溼澱粉，然後抓揉均勻，留着備用。然後再將刀豆50克，木瓜100克洗乾淨，木瓜切成片，與刀豆同放入砂鍋，加適量水煎煮30分鐘，煮好後用潔淨紗布過濾，取汁後同入砂鍋，視濾液量可以加適量清水，再用大火煮沸，接着加入肉片，拌勻，倒入黃酒適量，然後再煮至沸，煮沸之後再加薑末、蔥花適量，並且再加入少許的精鹽，拌勻即成。
食用方法：可以當作湯佐餐，任何時候都隨意食用，但要記得當日一定要吃完喔。
乳腺增生的食療法2
蘿蔔公英地丁汁
原料
新鮮的白蘿蔔一根、蒲公英約50克、紫花地丁約50克，如果你想要口感更好一些可以加入適量的白糖或者蜂蜜，注意分量，不要過多。
製法
把三種中藥全部洗淨、搗爛，將獲得的汁水倒入杯中，最後加入蜂蜜或白糖進行調味即可。輕度乳腺增生患者每日一杯即可，如果情況比較嚴重，也可以適當增加用量，每日最多不超過三杯。另外取汁之後剩餘的藥渣也不要浪費，可以用作外敷。
肉蓯蓉歸芍蜜飲
肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克。
將材料分別洗淨，洗乾淨之後進行晾乾，可以放在陰涼通風處，晾乾之後再切成儘可能小的碎粒。全部材料都需要先進行浸泡，大約十分鐘左右。泡軟之後放入清水煎煮，小火半小時左右即可。
在喝的時候要用過濾紗布或其他過濾用品將藥材過濾掉，待合適溫度即可飲用。怕苦的朋友們可以加入蜂蜜或白糖調味，每日一杯即可。
香附路路通蜜飲
香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克。
將香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克洗淨，入鍋。加入適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁。
待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上午、下午分服。
乳腺增生不能吃什麼
酒精
喝酒已經不再是男人們的專利了，生活中很多女人也開始喝酒了，而酒會讓女性得乳腺腫瘤的機率大大的增加，此外，煙也會影響乳腺增生的恢復的，因此女性不僅要學會拒絕吸菸也要學會拒絕二手菸。
刺激性食物
吃香的喝辣的是現代人的一個飲食習慣，而這睦刺激性食物對乳房的恢復也是會產生不利影響的。
大補的食物
很多人在生病之後，都會給自己吃一些大補的食物，其實對於乳腺增生患者來說吃得過補反而會不利於乳腺增生病情的恢復，因此日常進補也要適當。
油膩的食物
過油膩的食物，會增加脂肪的吸收，增加激素的水平，從而不利於乳腺增生的康復，所以對於得了乳腺增生的患者來說日常飲食應該多以清淡爲主，少吃油膩的食物，更有利於減少脂肪的吸收，降低激素的水平，從而促進乳腺的健康。
