關於女性乳房的疾病有很多，比如乳腺小葉增生就是最常見的一種。該疾病會嚴重影響女性的健康，若治療不及時還會誘發一些婦科疾病或者引起乳腺癌等。而在治療乳腺小葉增生的時候除了接受正規的療法，食療也是很重要的一步，乳腺小葉增生食療方法有哪些呢？大家不妨往下看。
1、 海帶肉皮凍(每日食之)，起到軟堅化淤的作用。
2、 蒜苗肉包子(蒜苗與肉比例爲4：1)，抑制惡性腫瘤。
3、 花生(但消化不良不能吃花生)、大棗，蘆筍每日儘量食之，尤其大棗(每日6個)一年四季堅持。
4、 每日吃豆及豆製品，每日一個蘋果(有條件的炸汁)。
5、 核桃每日三個，不能過食，多食便祕。
6、 白蘿蔔常吃(白蘿蔔不能與紅蘿蔔一起吃)。
7、 鹹菜、鹹蛋與鹹肉等醃製品儘量不食。
8、 蒸米飯一定要把米淘乾淨(水爲清水)否則有致癌成分。
9、 加熱菜要用微波爐(起到殺菌的作用)。
10、 西紅柿要多食，尤其是熟西紅柿。
11、 清體內垃圾的食品有：海帶、木耳(發泡6小時以上)、菌類、動物血。
12、 綠茶常喝(功效在後面專有介紹)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。
13、 堅果要常吃：榛子、杏仁、開心果、無花果。
14、 隔夜的`白菜不能吃。
15、 西蘭花在身體內產生抗體，抗病毒侵入
關於乳腺小葉增生食療方法有哪些，就爲大家介紹到這裏了，以上幾種食物在治療小葉增生的時候，效果特別明顯，如果你也有該疾病的困擾，不妨多吃上述食物吧！一定要養成規律的飲食習慣，不吃辛辣的食品也不吃醃製的鹹菜等，多吃瓜果蔬菜補充維生素。
