【導讀】：生活中有不少女性患有乳腺增生，爲了能夠更好地讓身體得到康復。愛秀美網就給大家幾個食療方，可以很好地輔助治療乳腺增生疾病哦！
1，海帶拌雞絲。
原料：海帶200克，雞胸脯100克，植物油、鹹鹽、香油、醋、醬油、姜、蒜各適量。
做法：海帶洗淨，切成細絲，入開水中煮熟，撈出瀝乾水分；雞胸脯肉洗淨，切成絲，加鹽和醬油拌勻，醃片刻；姜、蒜分別切成末；鍋內放少許植物油燒熱，放入雞絲滑散，到變色後盛出瀝油；將海帶絲、雞絲放入大碗中，加適量鹽分、香油、醋、蒜末、薑末拌勻即可。
解析：次品適用於乳腺增生，見有腫塊、觸痛者治療。
2，蘿蔔拌海蜇皮
原料：白蘿蔔200克，海蜇皮100克，食鹽、植物油、白糖、香油、蔥適量。
做法：將白蘿蔔洗淨，切成細絲，加少許鹽醃一會兒，瀝乾水分；蔥洗淨，切成末；將海蜇皮切成絲，入沸水中焯一下，再放入清水中，然後擠幹水分；蘿蔔絲與海蜇絲一起加少許鹽拌勻；油鍋燒熱，炸香蔥末，趁熱將蔥油淋入碗內，加白糖和香油拌勻。
解析：適用於乳腺增生者，按壓有異常分泌物。
3，山楂青皮粥。
原料：青皮10克，山楂30克，大米100克，冰糖適量。
做法：將青皮、生山楂洗淨，切碎，一起放入砂鍋中，加適量清水，煎40分鐘，用潔淨紗布過濾，取汁備用；大米洗淨，放入砂鍋中，加適量水，用小火煨煮成稠粥；粥將成熟的時候，加入青皮、山楂汁攪勻，再加入適量冰糖，繼續煨煮到沸騰即可。
解析：適用於肝鬱氣滯，見情緒抑鬱、小腹脹滿疼痛、乳房脹痛或脅下腫塊、月經不調、痛經等人羣。
