好喝的菊花綠茶怎麼泡，菊花綠茶可以降低血壓，它對於人體有很多功效和作用，最重要的就是要定時按量服用，還能提神醒腦、消除疲勞，清楚好喝的菊花綠茶怎麼泡，才能更好地開始養生。
好喝的菊花綠茶怎麼泡1
菊花綠茶一起泡，具有清熱明目、清熱解毒、解暑消炎、防癌抗癌、美容養顏的功效，兩者都是性寒的食物，所以在平時喝的時候也要適當，不宜喝太多，在女性來月經的時候最好是不要飲用，因爲來月經的時候體寒比較重，不能再吃任何寒性的食物，喝菊花綠茶還可以減肥，因爲喝茶本身就具有刮油脂、排毒的作用。
好喝的菊花綠茶怎麼泡
第一步：先準備好綠茶和菊花等食材，放入茶具中。
第二步：倒入開水沖洗一下，去除雜質。
第三步：將第一遍的水倒掉，切記這一遍的水是不能喝的。
第四步：帶倒入大概90度左右的水，第二次泡食材。
第五步：這次等待食材泡發，大概等待三至五分鐘。
第六步：等待的過程中觀察食材是否都泡發了，完全泡發就可以食用了。
第七步：再將好喝的.菊花綠茶倒入好看的茶具就完成了。
好喝的菊花綠茶怎麼泡2
菊花綠茶的功效與作用
保護肌膚
對於愛美人士而言，菊花綠茶功效非常強大的一款美容茶飲，因爲菊花綠茶中含有的豐富營養物質，可以爲肌膚提供足夠的營養，從而起到增進肌膚細胞活力的功效之外，更可以起到有效抑制黑色素在肌膚細胞中大量囤積的作用，由此一來，一直纏繞着大家的痘痘以及色斑等問題，也可以通過一款菊花綠茶，起到有效緩解的功效了。
保護血管
菊花綠茶具有預防以及輔助治療三高症的功效，由於菊花綠茶中含有的泛酸、肌醇、黃酮類等營養物質，可以附着於人體的血管之中，並且起到大量提升血管抵抗力，以及有效抑制血管硬化等作用，在某程度上來說，菊花綠茶還可以大大降低腦中風以及心肌梗塞等嚴重心腦血管疾病發生的功效。
保護大腦
菊花綠茶中含有不少的營養物質，可以充分作用於人體的大腦之中，起到提升大腦活力，以及興奮中樞神經的功效之外，更可以在大家大腦感到思維混沌，反應遲鈍的時候，起到增進大腦活力，保持清醒，增強思維能力等方面的作用，更好地保護大腦，才能夠利用這一點，來大大提升大家的工作效率。
一款菊花綠茶的功效與作用是非常強大的，但是前提是大家一定要注意自己的體質是否適合飲用菊花綠茶，否則一款菊花綠茶擁有過於寒涼的特性，對於脾胃虛弱，或者是代謝有問題的朋友們，或許會造成一定的傷害，反而不利於人體的健康發展。
