吃不飽總是餓是什麼原因，很多小夥伴廚房的時候都可能出現這樣的情況，此時我們也會感到驚慌，擔心是自己的身體出現問題了，那麼下面爲大家分享吃不飽總是餓是什麼原因。
吃不飽，老是餓可以因爲以下原因:
一，因平時過快過飽的進食後，引起胃容量增大，需要進食大量的食物，滿足機體的需求，一般多見於肥胖的人羣，沒有高血壓、心臟病、高血糖、高血脂，沒有腹痛、腹脹等，可以先觀察。
二，因爲消化性的潰瘍，慢性胃炎伴糜爛等可出現飢餓感明顯。
三，甲狀腺功能亢進症，糖尿病等因需要飲食量過多，機體的消耗過快，新陳代謝旺盛。可以導致出現有吃不飽，老是餓的感覺。
總是吃不飽餓得很快是什麼原因
經常感覺吃不飽並較快有飢餓感，常見於年輕人以及高代謝羣體，常見原因如下：
1、器質性疾病：高代謝性疾病，比如甲狀腺功能亢進、糖尿病、十二指腸炎等，均可能會出現此現象；
2、生理性因素：通常與運動量、工作量，以及攝入食物的品種有關，比如攝入均是容易消化的食物，患者在較短期內會出現飢餓感。
對於此類患者，應該到醫院檢查，明確導致高代謝原因，如果只是生理性，則不用擔心。需要在飲食結構方面做調整，患者可以進食提高飽腹感的食品，比如蛋白質、粗纖維食物等，則飢餓感會較小。此外，患者還需要檢查胰腺、膽道有無疾病。
1、營養攝入不足
生活中，不少人總是感覺到飢餓。這種情況的出現，很有可能是人體需要的營養物質攝入不足引起的。因爲正常人需要攝入機體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物等物質，這些物質可以提供熱量，達到較強飽腹感。
但是，部分人過度節食，經常只進食一點點食物，害怕熱量攝入過多出現肥胖的情況。因此，人體需要的各種營養沒有及時補充，此時就容易有飢餓的情況出現。只要保證營養供給充足，身體的飢餓感就會得到改善了。
2、患上了甲亢
甲亢，指的是甲狀腺功能亢進症。一般出現甲亢後，患者甲狀腺功能異常，分泌出過多的甲狀腺激素，因此纔有交感神經興奮，機體代謝速度加快的表現。此時，患者的腸道蠕動速度加快，一天中可能會多次排便。如果沒有及時補充人體需要的營養物質，就容易經常飢餓，而且還會有體重下降的表現。因此，發現甲狀腺功能亢進症後，需要及時針對該疾病展開治療了。
3、患上了糖尿病
糖尿病是常見的一種慢性疾病，這種慢性疾病發展快，病程長，而且在發病過程中，血糖持續升高會帶來明顯的身體損傷。一般糖尿病患者會經常感覺到飢餓，因爲攝入的食物中含有的糖類物質無法被身體消耗利用，血糖升高，但是能量卻無法及時提供。因此，患者纔會經常飢餓。特別是經常喝粥類食物的糖尿病患者，吃完飯不久就會飢餓了。
4、肝功能下降
肝臟是人體重要的器官之一，如果其功能受損，出現肝功能下降的情況，此時人也可能會短時間內總是飢餓不斷。當血糖濃度降低，肝沒有及時分解糖元來維持人體正常功能，消耗過多血液中的糖元，就會經常飢餓了。
第一、生理性的飢餓。如果患者處於青年的階段、精力比較旺盛、運動量也比較多、消化代謝能力強，經常出現吃不飽餓的快。
第二、精神一類的疾病。如果患者以前經常通過飲食來排解自身壓力，或者以前過度節食減肥、長期孤獨等。長此以往一旦遇到壓力就會導致患者多食，導致精神性的多食症。
第三、某些病理情況下容易出現這種症狀，例如常見的甲狀腺功能亢進、糖尿病、消化功能不良等。這些疾病可以導致患者能量消耗迅速或者食物所帶來的能量被浪費，導致患者本身主觀感受能量不足，需要補充更多的食物。
特別容易餓老感覺吃不飽可能是低血糖、胃潰瘍、甲亢等原因引起。
1、低血糖：如果患者的血糖比較低，容易引起飢餓，並且感覺吃不飽的症狀。一般是正常的生理現象，平時應該多吃點食物。
2、胃潰瘍：如果患者患有胃潰瘍，胃黏膜受損，容易引起胃酸分泌異常，導致蠕動加快。如果胃腸系統蠕動加快，容易出現飢餓，感覺吃不飽。
3、甲亢：患者可能會導致交感神經興奮，身體代謝增強。吃過食物後，消化系統會很快消化食物，可能胃會覺得餓，但吃不飽。
患者平時應該注意心情愉快，多吃清淡、易消化的食物，注意休息。
爲什麼總是感覺吃不飽一直餓
寢不言，食不語邊幫壓
不要一邊吃飯，一邊說話，既是不禮貌，也是對自己身體的.不負責，大家想想，光說話了，牙齒還怎麼咀嚼，嚥下肚子的不就是囫圇飯了？
不要玩手機
一邊吃飯一邊玩手機，給人一種不合羣的印象，而且玩的越嗨，吃的東西就越多，這是不爭的事實。
細嚼慢嚥
細嚼慢嚥，可以說是一種很好的養生之道，對身體很有好處，特別是對一些腸胃不好的人來說，有時候感覺餓，只是吃飽的信號還沒有傳送到大腦，繼續吃的話，那就會吃多了。
飯前一口湯
吃飯之前先喝點湯，能讓自己有飽腹之感，吃的東西自然就少了，這不僅對腸胃有好處，而且對減肥的人也很有效
清淡
吃飯要清塊歐淡也是很好的養生之道，而且過多的酸甜辣鹹，會對腸胃造成刺激，開胃，自然吃得多了，中醫中也說無味過重對五臟也是不好的。
金津玉液
道家養生功，舌抵上齶，生金津玉液，嚥下，對腸久縫胃，臟腑有很大好處。
