快速解決口臭小妙招，口臭影響到了我們的生活質量，而且有口臭的人確實會讓很多人感到非常膈應，當我們出現口臭問題時就需要快速解決，下面爲大家分享快速解決口臭小妙招。
1、堅持刷牙，並常用牙線清潔牙齒
菌斑堆積在牙齒上，很容易使細菌聚集而導致口臭，此外，黏在牙齒上的食物也會導致口臭。要想不口臭，就需要注意牙齒的清潔。
每天最少刷牙兩次，並且在餐後使用牙線清潔，可以有效剔除黏在牙齒上的食物，還能減少菌斑的生成。如果你很在意自己的口氣是否清新，可刷牙或使用牙線更勤點。不過也不能過度，刷牙太勤或是太用力，會磨損牙齒，使牙齒變的容易腐爛。
2、喝茶嚼茶葉
茶葉也可以幫助我們清新口氣，同樣我們可以泡茶喝，喝完茶之後，順帶着咀嚼茶葉，只是大家要注意儘量選擇綠茶，還有就是不要濃茶。
3、注意飲食
口臭的產生原因多半是跟飲食有關係，如果你最近經常吃重口味的食物，過鹹過辣等等，再加上油脂成分比較高的食物，大量的食物殘渣在口腔內部堆積，它們都將成爲細菌的養分。
在沒有注意口腔衛生的情況下，就更容易增加口臭的發生概率了。如果你有這種情況，則要注意改善自己的飲食習慣，儘量選擇營養均衡且清淡的飲食，爲自己的口氣清新奉獻一份力。
4、刷舌頭
舌頭表面覆有許多小突起，在這些小突起下藏着許多細菌及菜屑，它們也是口臭的來源。因此，當你刷牙時，最好用牙刷輕輕掃過舌面，以清除殘留的食物及細菌。此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢，能夠有效去除口臭。
5、選用正確的潔牙粉
除了這些，我們還可以使用草本植物製作成的潔牙粉。把草本植物的精華研製成粉末狀，經過多道複雜工序製成牙粉。
因此牙粉相較於牙膏有更多好處，它既方便又好用，能讓藥性直接進入牙齒和牙齦，從而鞏固牙齒，改善牙齦、減輕口腔異味，讓你的嘴裏一整天都有一股清新的味道。。而且是純天然的植物草本精華，不含任何化學添加劑。還具有防止齲齒生長、減少牙菌斑、減輕牙本質敏感性和抑制牙石形成等作用。
口臭的兩大主因
一、口腔問題
直接由牙齒問題或者口腔清潔問題引起的口氣非常常見，比如牙齦出血、腫脹、齲齒(俗稱蛀牙或者蟲牙)，唾液分泌過少，口腔菌羣失調，長期清潔不到位的食物殘留導致的牙菌斑都可能引起口氣。
另外，如果你戴有假牙，假牙清潔不到位也會帶來口臭問題。
二、生活飲食習慣
大蒜、洋蔥等刺激性的食物的氣味容易留在嘴巴里，有時會造成長達24小時的刺鼻氣味。燻肉、臘腸等食物也有類似的刺激性氣味問題，而且還特別不容易消化，還會“由內而外”地引起口氣。如果家人有口氣問題，就應該下意識地在餐桌上減少這些食物。而吸菸、喝酒不良生活習慣更是不用說了，是很多男人出現口氣的`始作俑者。
從上述原因可以看出，想要預防口臭是可以從生活方面着手的，但這些方法起效較慢，要想快速去口臭，還可以喝以下十種茶。
1、桂花茶
取3g桂花，用水煎煮，然後用這煮沸的水沖泡5g紅茶，每天一劑，頻頻含飲。對於治療口臭有較好效果。
2、茉莉薄荷茶
取5g薄荷和茉莉花，用開水沖泡飲用，每天一劑，分兩次沖泡，治療口臭效果較好，能夠芳香除臭。
3、綠茶
經常喝綠茶或者咀嚼一些乾的茶葉都有利於清新口氣去除口臭。但是一般情況下，一定要堅持不可以中斷。因爲口臭這種毛病是需要打持久戰的，所以，只有持久的，經常喝綠茶才能夠去除口臭。
4、竹葉茶
取15g鮮竹葉，9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用，有清熱解毒，清除口臭的作用，適用於因爲溼熱、肝鬱引發的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。
5、石榴茶
取一兩隻石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用，每天一劑，對於口臭並且伴隨咽痛的患者有很好的療效，有清熱除臭的功能。
6、甘草茶
取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。可治風火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。
7、竹葉茶
取15g鮮竹葉，9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用，有清熱解毒，清除口臭的作用，適用於因爲溼熱、肝鬱引發的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。
8、蓮子心綠茶
蓮子心具有很好的瀉胃火功效，綠茶則有很好的清熱功效。每天取3克蓮子心、綠茶包一個，用開水沖泡3分鐘後開始飲用，每天堅持喝一杯，連續堅持7天后就能達到很好的去除口氣的功效。
9、金銀花茶
金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。需要注意的是，金銀花茶不適合長期飲用，否則容易導致胃寒。
10、 檸檬茶
檸檬具有生津，止渴，祛暑的功效。可在一杯沸水裏加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
喝綠茶能去口臭嗎
綠茶中含有衆多的可溶性營養成分，其中鞣酸類物質，可以幫助大家對口腔進行徹底的大清潔，由於食物殘渣殘留所導致的口腔異味，可以通過一款綠茶得到一定的清潔並且消除，初步起到去口臭的功效。
再加上綠茶的芳香類物質以及其他營養物質進入人體之後，相互作用下，起到消除腸胃代謝與消化過程中產生的硫化物，從而起到從根本上去口臭的功效，所以科研報告以及充分的實踐，也證明了喝綠茶，能夠去口臭。
喝什麼茶能去口臭
薄荷茶
薄荷葉中含有一定量的揮發油物質，這些揮發油物質，除了可以起到疏肝解鬱的功效之外，更可以化解腸胃消化中產生的臭氣，因此，適量喝薄荷茶，具有去口臭，防齲齒的作用。
桂花茶
桂花茶是屬於性溫的一款花茶，適合大部分人飲用，更加難能可貴的是，桂花本來就是具有清新淡雅香氣的一種花類，經過泡製成一款桂花茶之後，可以通過強大的降火功效，起到去胃熱，去口臭的功效。
茉莉花茶
常見的口臭問題，可以用過一款茉莉花茶來解決，因爲茉莉花中含有不少的芳香族物質，進入人體的口腔與腸胃之後，也可以起到消除口腔內異味，防止牙齦發炎，保持口腔乾淨的效果。
