睡覺時肚子和後背發涼，我們的身體健康是非常重要的，但身體出現了某些異常現象時候就要引起注意了，但不能盲目緊張，盲目治療，應該及時就醫，那麼睡覺時肚子和後背發涼是什麼情況？
睡覺時肚子和後背發涼1
肚子和背冰涼主要還是要考慮是脾胃虛寒了。
意見建議：由於脾胃虛寒就會引起肚子冰涼，脾的運化不好，引起全身氣虛，也就會使太陽經氣不足，太陽經是過背上的，所以背冰涼。建議服用附子理中湯治療:人蔘、白朮、乾薑、附子各15克，炙甘草7克，水煎服，一日一劑，分兩次服，連用一週以上。
有很多種原因都會引起背部發涼，因爲從中醫的理論來說，人體的背部屬於陽經散佈的位置，腹部屬於陰經佈散的地方，所以如果是人體內的陽氣不足就會導致背部發涼。同時如果是腎虛的體質，也會有背部發涼的表現。另外還有就是人體感受寒邪、背部受寒，也會引起背部發涼。在現代醫學中，低血糖的患者或者是甲狀腺機能亢進的患者也會出現背部發涼的症狀，所以建議患者及時到醫院確診過病因後再進行對症治療。
背涼怕冷是什麼原因
在寒冷的氣候環境中，有的人衣着單薄，卻精神抖擻，精力旺盛，甚至年過花甲，還到江河冬泳。然而，也有的人卻年紀輕輕就特別怕冷，剛一入冬，就全身捂得嚴嚴實實，卻還手腳冰涼，甚至縮手縮腳，冷得發抖。特別怕冷的人，尤其是中老年人除畏寒外，免疫與抗病能力下降，極容易患感冒，並往往出現頭部發沉，肩臂發僵，倦怠乏力以及頭暈目眩，腰痠背痛等症狀。
祖國醫學認爲：“陽虛則外寒”，也就是說，人體陽氣衰微，氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，人就特別容易怕冷。
所謂陽虛體質主要與下列因素有關：
缺鐵
鐵在人體中是製造血紅蛋白的重要原料，而血紅蛋白擔負着機體運輸氧的任務。缺鐵者外周組織的氧供應減少，導致組織的能量代謝發生障礙，會因產熱不足，身體感到異常寒冷。
低血壓
血壓過低可引起末梢血循環不良，機體得不到足夠的氧和能量，所以使人容易怕冷。
甲狀腺功能低下
美國營養學家貝爾德等人做了一個試驗，讓120名身着泳裝的中年婦女參加游泳，然後進行耐寒測試，結果發現怕冷組血液中甲狀腺素含量平均比不怕冷組低1倍多。甲狀腺素有加速代謝並釋放能量的作用，還可使皮膚的血液循環加快，從而增加體熱以抵禦寒冷。如果機體長期缺碘，甲狀腺分泌不足時，機體就會因產熱不足、禦寒能力降低而怕冷。
患畏寒證者女性發病率明顯高於男性
這是因爲女性擁有製造熱量的肌肉比男性少，月經又容易導致鐵的流失所致。此外，更年期的婦女還與雌激素水平降低有密切關係。因爲雌激素可影響神經血管功能的穩定性，患者會因血循環不良而出現手、足或全身怕冷。
背涼怕冷怎麼辦
怎樣改變陽虛體質，消除怕冷的感覺呢？最重要的'是進行飲食調理和耐寒鍛鍊。吃飯的目的就是攝取熱量，所以應認真對待每一餐飯，尤其應重視早餐。適當多吃些動物瘦肉、魚、豆類、芹菜、香菇、大棗、黑木耳等富含鐵的食品。多吃些富含維生素C的蔬菜和水果，以促進鐵的吸收。還應注意多攝入含碘豐富的海帶、魚蝦、海蜇、牡蠣等，以促進體內甲狀腺素的合成。
天冷時常吃些羊肉、狗肉等有溫腎壯陽作用的食品，對提高禦寒能力幫助也很大。
適當運動不但可以強壯製造熱量的肌肉，改善激素分泌，促進新陳代謝，還會幫助把熱量輸送到身體的各個部分。運動健身應根據每個人的年齡、體質和環境條件，選擇適合自己的運動項目。此外，每天早晨用冷水洗臉、洗鼻子、擦身，也可使機體抵禦寒冷的能力逐漸增強。耐寒鍛鍊，最好從夏天開始，要循序漸進，持之以恆。
抵禦寒冷還要注意及時增減衣服，其中要特別重視頭部、腹背與足部的保暖。着裝的基本原則是：“上裝稍薄而下裝厚，衣服鞋襪要寬鬆保暖性能好”。應避免穿過於緊身的衣褲，以免妨礙血液循環。
對年老體弱而又陽虛者，中醫多采用益氣助陽之法，用黃芪、人蔘、炙甘草、當歸、陳皮、升麻、柴胡、白朮等組成的補中益氣湯爲主方，加防風、乾薑等治療，多可取得良效，以減少感冒等疾病的發生。
背涼怕冷吃什麼藥
中醫專家：從中醫角度來說，後面正中是督脈運行，主全身陽氣，後背發涼往往是陽虛的表現，主要表現爲畏寒怕冷、手足冰涼、痛經、小便清長、大便溏薄等表現。治療多以溫陽補腎爲主。
建議經過中醫診斷後，明確自己的體質，注意保暖。出汗多時應注意及時更換衣物，以免受涼。
首先，儘量避免生冷食物，尤其是冰鎮飲料、冰激凌等。特別是女性月經期間忌食冰冷，這一點必須遵守。
其次，陽虛者要避風寒，夏日尤其要注意，少開空調，睡覺時肚子上要蓋被子。
再次，應儘量少吃反季節食物，比如冬天的西瓜。如果按照自然規律，西瓜是夏天成熟的，可以清涼消暑，你非得在冬天吃，還是從冰箱裏直接抱出來的。雖然你屋裏有暖氣，可你的陽氣不管這個，它跟自然界的陽氣一樣，正潛伏着呢。這種情況下你還用冰鎮的寒涼的東西去刺激你的陽氣，陽氣當然就受損了。
陽虛體質的人最適宜的中藥是桂枝。經典方爲桂枝湯，其中有五味藥：桂枝、芍藥、甘草、大棗、生薑，看似簡單，卻是中醫學最經典的處方之一。另外，黃芪桂枝五物湯、小建中湯、當歸四逆湯、溫經湯、四君子湯、補中益氣湯、麻黃附子細辛湯、八味地黃丸等，也可根據情況選用。
睡覺時肚子和後背發涼2
肚子脹氣背部發涼是怎麼回事？
應該是外感風邪引起，建議注意休息，注意保暖，藥物方面可以用中藥調理
一般後背發涼是受風寒了，可以拔火罐，應該在平時注意營養和鍛鍊，來增強自身的抵抗力，當然平時要注意保暖，
這考慮是腎虛脾虛引起的，建議到醫院找中醫專家辯證檢查，明確診斷，服用中藥進行調理.祝健康，
這種情況覺得還是應該要考慮類風溼性關節炎。主要是由於退變，增生導致的關節無菌性炎症，也就是骨刺形成導致的.建議去醫院做個小關節MRI，X光片能輔助檢查
總長期的後背發涼有幾種原因：風溼、頸椎病引起的背部發涼、陽虛證等，都會引起背部發涼，背部畏寒怕冷的症狀。長期背部發涼，按中醫認爲，介於陰虛和氣虛之間的一種病症，冬屬陰，體內陰氣盛，故四肢發涼，可用黃芪，黨蔘，大棗，稍煮然後對開水喝，至藥味變淡後棄之，不妨試試.後背發涼怕冷；一般是陽虛證，可以吃金匱腎氣丸治療
意見建議：頸椎病引起的後背發涼主要是腎經虛寒所致，用祛風止痛，活血通脈的膏藥貼背部。陽虛證在平時要少吃生冷寒涼的食物（比如：冰水、涼飲料、冰鎮啤酒等），多吃熱性食物：生薑、蔥、蒜、辣椒、胡椒、等熱性食物，驅除體內溼氣、寒氣。另外要多運動，睡前洗熱水澡，建議刮痧、鍼灸、拔罐、按摩治療，有良好的效果，也可以做理療烤電、找中醫辯證施治的給開湯藥等，都有不錯的效果。
脊樑涼與感冒、免疫力低，氣血不暢有關，可以嘗試一下火療，使用21金維他，同時要多煅煉身體，增強體質才，多食用這些食物香菇蘑菇，猴頭菇，草菇，黑木耳，銀耳，車養，百合等：都有明顯增強免疫力的作用.
意見建議：可以嘗試一下火療，使用21金維他，同時要多煅煉身體，增強體質才，多食用這些食物香菇蘑菇，猴頭菇，草菇，黑木耳，銀耳，車養，百合等：都有明顯增強免疫力的作用。
睡覺時肚子和後背發涼3
後腰發涼，應該是由於寒氣入侵身體而老是淤積，所以纔會有穿多厚都冰涼的感覺。或者是本身就是虛寒體質，這樣容易後背、後腰甚至臀部都發涼、怕風，可以請中醫在後背刮刮痧，將寒氣刮出來，同時堅持每天晚上用熱水泡腳，水裏可加入一些花椒，然後再喝一碗發汗的生薑紅棗湯。
身體總是出現腿部，腰部，背部肚子比較冷的現象，很有可能是平時穿的衣服比較少所引起的，如果在日常的生活中沒有做好保暖，就很有可能會導致這種情況出現，此外還有一些人天生就是寒性體質，就很有可能會經常出現腿部，腰部，背部，肚子出現寒冷的現象，所以在日常的生活中應當加強體育鍛煉，少吃一些寒性的食物，能夠有效的緩解這種症狀。
寒性體質的人因爲血液循環不好，易受寒冷、潮溼傷害，引起關節、肌肉等組織的疾病；免疫功能低下，容易感冒而且反覆不愈；消化功能減退，易腹瀉、水腫、夜間多尿。這種情況叫身熱不揚，屬於溼熱蘊結所致。您的情況應該是脾腎兩虛，溼熱蘊結。根源在於脾腎兩虛，脾虛運化無權，溼濁內盛，可以形成痰溼和溼熱，可以服用一些祛除溼熱的藥物，必要時就診中醫，中藥調理。
