孕早期睡覺覺得肚子重，在懷孕期間孕媽們會遇到很多方面的事情，對於飲食也是需要重點關注的，除了懷孕期間，產後大部分也都會出現一些不一樣的情況，以下了解孕早期睡覺覺得肚子重。
孕早期睡覺覺得肚子重1
1、如果沒有原因的腹痛，首先仔細辨認自己是那個部位痛是胃部還是小腹。因爲孕早期出現胃部不適是正常的現象，一般是由於胃酸分泌增多，往後飲食少吃油膩多吃清淡就好。但是，如果是小腹疼痛，要重視哦，很可能是先兆流產或者是宮外孕，應該到醫院檢查一下。胃部是在胸口以下肚臍以上，一般偏左，而小腹是在肚臍以下兩個胯骨之間，不要弄錯了。
2、腹痛也可能是正常的生理現象，不斷隆起的腹部使皮膚肌肉和韌帶受到牽拉，休息一下看看能否緩解，同時每天要檢查底褲上有沒有異常分泌物，尤其是血跡，出血有可能是你的內分泌不夠穩定，子宮口的內膜少量脫落，但也無大礙。如果你在持續腹痛時，伴有出血、發燒、起雞皮疙瘩、建議你及時去醫院就診。
3、喝蜂蜜水，可以通便，減輕腹部壓力和痔瘡，也就沒那麼痛了，還有安神助睡眠的作用。還有就是葵花子——降低流產的危險性，含有維生素E，能增加卵巢機能，醫學上常採用VE治療不孕症及先兆流產。如果孕婦缺乏VE，容易引起胎動不安或流產後不容易再孕。孕期多吃一些富含 VE的食物，有助於安胎，降低流產的危險性。
懷孕半個月肚子會大嗎
懷孕之後人的肚子會慢慢的增大，從外形上開始得到改變，然後再從日常生活中多以留意。在剛開始懷孕的時候肚子是否增大也是很多人好奇的地方，特別是有些人想要知道懷孕半個月肚子的情況，懷孕半個月肚子會大嗎?
不會的，三個月以上纔會顯肚子，在懷孕半個月的時候從肚子上來看根本就看不出來，所以你想要依靠肚子大來確定自己是否懷孕，就現在來說不大可能。在懷孕呢前三個月的時候肚子都沒有發生變化，主要是這時候身體出現的早孕反應比較多，比如噁心、嘔吐、胃口不好等。過了三個月後胃口好了，吃多了東西之後肚子纔開始慢慢變大了。
在懷孕半個月的時候肚子裏面的胚胎其實就是一個小點點，根本不會引起肚子變大，要是你覺得自己的肚子變大了，大多數是心理上航母的錯覺，並不是真實的情況，人們要能夠分清楚它們。
孕早期睡覺覺得肚子重2
懷孕一個多月睡覺能平睡嗎？
答案是：當然可以。其實，除了趴着睡，其他睡姿都可以，準媽媽自己感覺怎麼舒服就怎麼睡，不用太擔心。
就算是到了孕中晚期，也並非一躺下就必須左側臥位，準媽媽自己覺得舒服就行，可以適當的調整睡姿，只要準媽媽覺得好，胎兒也就好。
我們都知道“左側臥位”時孕期的最佳睡姿，左側睡可以減少子宮對動靜脈的壓迫，保證胎兒充足的供氧量，利於胎兒的生長髮育，而且還可以緩解準媽媽水腫的情況。
但由於剛懷孕時，胎兒還只是個“小胚胎”，到孕6周時，胚胎也只有綠豆大小，胎寶寶的頭、呼吸系統、消化系統、神經系統等纔開始分化。
所以，準媽媽可以不必從這時候就堅持左側臥位，在肚子不明顯之前，以自己覺得舒適的睡姿睡覺即可。而且，高質量、充足的睡眠，對於準媽媽和胎兒的發育來說，要比睡姿更重要。
懷孕早期注意事項
懷孕早期指的是懷孕第一週到十二週期間，也是整個孕期最爲關鍵的時期。孕早期都有以下幾項需注意。
1、飲食方面
懷孕早期，孕婦的飲食習慣可能會發生改變，俗稱鬧口。這時要吃一些清淡、易消化的食物；多吃維生素豐富的水果蔬菜；少食油膩的食物。飲食當中還要注意少食多餐，每次進餐不要太飽。
2、藥物方面
懷孕早期一定要注意用藥。這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期，媽媽們若盲目用藥，極易影響胎兒發育，造成胎兒畸形。因此，媽媽們在懷孕早期時一定要在醫生的指導下服用對胎兒生長髮育無礙的藥物。
3、孕期環境
準媽咪不能吸菸飲酒，也最好遠離吸菸的環境，以免煙霧對胎兒造成影響。孕媽媽們最好不要到人口密集的公共場所或者有有害氣體排放的工廠去。
4、孕期生活
已經懷孕的媽媽們，在懷孕早期要儘量做到不同房。胎兒在早期很脆弱，不要因一時的疏忽，造成不必要的麻煩，留下遺憾。
5、工作方面
懷孕早期儘量避免過多的體力勞動，相應縮短使用電腦和電子產品的時間。
6、運動方面
懷孕早期不宜做一些劇烈的運動，建議靜養！孕媽媽也可以餐餘飯後在距家比較的近的地方，進行散步等！
懷孕早期孕吐怎麼辦
在孕早期，孕媽媽必要經歷的第一道“坎”就是孕吐。孕吐是早孕反應中最爲明顯的一種，大概在準媽媽懷孕5周左右，就會發生孕吐。輕度的孕吐一般不會影響寶寶的`健康。只要沒有出現脫水或進食過少的情況，在懷孕的前期3個月體重沒有增加，也沒什麼問題。
輕度的孕吐，可以通過以下方法進行緩解：
穩定情緒
準媽媽在早孕反應的影響下，首先要學會調整自己的情緒。解除思想顧慮，不要緊張和焦慮，儘量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。
保持充足的睡眠
在早孕反應的影響下，準媽媽更需要休息好，一定保證足夠的睡眠時間，晚間至少要睡眠8小時。
補充維生素
在孕吐較輕的情況下，準媽可以適當補充維生素B和維生素C，這能幫你減少嘔吐、噁心等反應。儘量避免藥物治療，必要時可服用少量鎮靜止吐劑，但必須在醫生的指導下用藥。
孕早期睡覺覺得肚子重3
孕早期是什麼時候？
孕早期指的是懷孕第一週到十三週末期間，也就是前三個月。在孕早期，孕婦身體會有較爲 強烈的症狀，有的孕婦開始出現早孕反應（疲勞，乏力，嗜睡，食慾減退，噁心，嘔吐等)。
孕早期注意事項
孕早期最重要的一點就是一定要補充葉酸，因爲整個孕期準媽媽們對葉酸的需求量是懷孕前的1.5~2倍，而孕早期每天服用葉酸0.4mg，可大大降低胎兒神經管畸形的發生率，預防新生兒出生缺陷。
1、注意早孕徵象
當你的月經過期，也就是你到了該來月經的時候，月經卻沒來，醫學上叫停經，或者有少量的陰道血，但明顯少於平時的正常月經量。這時，你就應該引起注意了，這可能是懷孕的信號。
大多數早孕者會伴有不同程度的食慾不振、厭油膩喜酸食、噁心、嘔吐、乏力、睏倦、畏寒、尿頻等症狀。如果你自測基礎體溫，當你發現體溫持續呈現在高溫期超過18天，就可能是懷孕了。
在懷孕6周左右的時候，準媽媽可能會開始感到噁心嘔吐、頭痛、疲勞、食慾不振、乳房觸痛等一系列反應。這些懷孕前期的症狀統稱爲早孕反應。但不是所有的準媽媽都會經歷這些早孕的症狀，也不是所有準媽媽的這些症狀都會非常明顯。
小提醒：孕吐的症狀有輕有重，輕度的孕吐反應，對身體無大的影響，也不需特殊治療，只要情緒穩定，適當休息，注意調節飲食即可。
2、確診懷孕的方法
當你發現自己有懷孕的徵象時，就要通過相關的測試來確定。
首選的方法是尿妊娠試驗。由於女性懷孕後，血和尿中即出現一種激素叫做絨毛膜促性腺激素。而妊娠試驗就是通過檢測女性血或尿中是否含有這種激素來確認是否懷孕。
尿妊娠試驗，可用驗孕試紙來進行。準媽媽在排卵受孕後10天或停經35天左右即可測試，非常方便，但其準確率不如測血絨毛膜促性腺激素高。
小提醒：妊娠測試呈陽性，要做B超檢查
如今宮外孕的機率有上升的趨勢，不可小看。爲安全起見，當你的妊娠試驗結果顯陽性時，則需要進一步做B超檢查，排除宮外孕的可能性。因此，建議尿妊娠試驗呈陽性的準媽媽在停經45～60天后，進行B超檢查。用B超診斷早孕是最正確可靠的方法。
最早在妊娠第5周，亦就是月經過期一週，在B型超聲波屏上就可顯示出子宮內有圓形的光環，又稱妊娠環，環內的暗區爲羊水，其中還可見有節律的胎心搏動。
另外，醫生也可能建議做血液檢查，一般用於超過月經來潮一週內，通過血hcg的檢查可以判斷是否懷孕。
3、坦然應對孕吐現象
約有半數的準媽媽在懷孕6周左右會出現不同程度的噁心及晨起嘔吐現象，這主要是與準媽媽體內血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關。
孕吐了怎麼辦？孕媽媽一般在懷孕6周左右出現厭食、挑食和輕度噁心、嘔吐等症狀，這個稱爲早孕反應，一般都會自愈。如果噁心、嘔吐不嚴重，準媽媽能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現象。
輕微的孕吐與孕媽媽的精神緊張有關，不需要特別的治療，孕媽媽只要放鬆精神，泰然處之就行了。嘔吐後再少吃點兒東西，平時吃飯做到少量多餐就可以了。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。
如果準媽媽反應較嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食、進水，則必須到醫院診治，看是否爲妊娠劇吐。妊娠劇吐易引起準媽媽體內電解質紊亂，有生命危險，需掛水治療，因此不容忽視。
小提醒：如果在孕期出現陰道出血或腹痛，則應及時就診，檢查排除宮外孕後，醫院可給予保胎治療。
4、飲食不等於進補
很多準媽媽一確診懷孕，就立即大肆進補，但事實上此時胚胎還小，生長也緩慢，所需熱能及營養素基本上與孕前相同。如果此時進食過多，準媽媽會出現體重增長過快、過於肥胖的現象，對胎兒並不利。
懷孕期間也要合理地節制自己的食慾，不能一心想着讓寶寶健康或不虧待自己而猛吃，其實準媽媽吃得太多未必會讓胎兒長得更好，反而會讓自己的體重飆升，肚子裏面的寶寶卻沒怎麼長。
另外，很多準媽媽在懷孕期間爲了補充營養，只吃葷不吃素，甚至連雞蛋都不吃，整天雞鴨魚肉，還有很多琳琅滿目的高檔補品。在懷孕期間是最忌諱挑食厭食的，因爲挑食不僅不會補充更多的營養，反而會造成營養不良。正確的吃法是葷素搭配，並避免準媽媽不能吃的食物就可以了。
有些準媽媽因孕吐的反應較重而不能有規律的飲食，所以擔心胎兒會營養不良，其實完全沒有必要，因爲你本人體內就有營養儲備，而你過度的精神緊張或擔心，反而會給胎兒產生不良的影響。
小提醒：這一時期的飲食，可以堅持少量多餐的原則，菜以清淡爲主，切忌吃過油過鹹的食物。在有胃口的情況下，要保證牛奶、雞蛋等高營養、易消化吸收食物的攝入。絕不能因爲嘔吐、噁心而拒絕進食。如果，妊娠反應較劇，可加用維生素B1和B6以減輕胃腸道的反應。
