孕晚期睡覺時感覺肚子好重，在孕期的女性需要注意的事情還是有很多的，孕晚期時女性的肚子已經非常大了，睡覺難免有些不適，下面爲大家分享孕晚期睡覺時感覺肚子好重。
孕晚期睡覺時感覺肚子好重1
這是正常現象，隨着懷孕月份的增加，子宮增大、韌帶牽涉導致的。意見建議：建議左側臥位，注意觀察胎動，合理休息合理飲食，嚴禁同房，以免引起早產。
孕七個月感覺肚子好重是怎麼回事
1、一般來說，孕晚期肚子硬很有可能是宮縮導致的，這是屬於正常的現象，但是並不是說孕晚期肚子硬就完全沒有危險。
2、孕晚期的時候感覺肚子硬，也有可能是因爲感染，其中包括生殖道感染及羊膜炎等。但泌尿道感染，腸道感染也可誘發以上症狀。此外胎兒腹中騷動頻繁時某些孕婦也會產生下腹發緊，發硬，疼痛感。如果是這樣的情況的話，很有可能會導致早產，如果每10分鐘內有2～3次宮縮，持續30秒以上，或伴有陰道血性分泌物排出，即爲先兆早產，需去醫院檢查觀察。
3、如果臨近分娩時(在預產期前3周內，即進入足月妊娠了)，感覺有規律的肚子發硬，而且這種情況反覆出現，很可能意味着真正的陣痛即將來臨。
4、所以說，孕晚期肚子硬並不能忽視，別把肚子硬當做理所當然，就忽視掉，假若是早產的現象，但是又沒有做好相關的措施，那麻煩事就更多了!
孕晚期注意事項
1、孕婦劇烈腹痛
妊娠晚期如出現有規律蘸褒痛,這常是分娩前的徵兆,要做好臨產準備.如果在在妊娠中末期,由於外傷、負重或同房後突然出現劇烈腹痛,多爲胎盤早期剝離,要去醫院檢查。
2、孕婦突然頭痛
在妊娠晚期孕婦突然出現頭痛,往往是子癇的先兆,尤其是有血壓升高或嚴重浮腫症狀的'孕婦更不可忽視,可能是患妊娠高血壓綜合徵。如不及時診斷治療,還會誘發抽搐、昏迷,甚至危及母子生命,故應及時就醫,適時診治處理。
3、孕婦嚴重心悸
妊娠晚期因爲子宮增大，心臟負擔加重,可以出現心跳加快.如此時患上或原有心臟病，則會造成嚴重心悸心慌，氣促不能平臥，使心臟病病情加重.孕婦原有或妊娠晚期患有心臟病,對母子的生命威脅很大,應及早就醫,以防止心力衰竭的發生,減少母子的死亡。
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孕晚期睡覺姿勢有講究
1、孕晚期最佳睡姿——左側臥位
孕晚期的最佳睡姿是左側臥位。左側臥位的睡姿有利於改變子宮右旋，減輕子宮血管張力，保證胎盤的血流量，利於胎兒發育。左側臥位有助於改變子宮右旋轉向直位，由此達到胎位變換正常以及分娩正常的功效。
孕媽媽採取左側臥位的睡姿還有利於胎兒更好的獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物，同時可以避免子宮對下腔靜脈的壓迫，減少孕婦肢體浮腫，促進血液循環，減少早產的危險。所以，妊娠期間的睡姿，尤其是妊娠晚期的睡姿最好採取左側臥位。
左側臥位是孕媽媽的理想睡姿，並不能保證孕媽媽整晚都保持此睡姿睡覺，可以適當的左右側臥位交替。
2、孕晚期不宜睡姿
（1)仰臥睡姿
孕晚期不宜長時間採取仰臥睡姿。因爲仰臥睡時，膨大子宮壓迫下腔靜脈，影響血循環，使下肢和外陰發生水腫或靜曲張。還使下肢迴流到心臟的血液量減少，大腦缺血、缺氧。孕婦會感覺頭暈、心慌、噁心、憋氣等症狀，旦面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。如果出現上述症狀，應馬上採取左側臥睡姿，血壓可逐漸恢復正常，症狀也隨之消失。
（2)右側臥位
右側臥位，會使子宮呈不同程度地向右側旋轉。這樣，便會使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處於緊張狀態。系膜中的血管受到牽拉，影響胎兒的血液供應，造成胎兒慢性缺氧，嚴重時，還會引起胎兒窒息、死亡。所以，孕媽媽也不宜長時間保持右側臥位的睡姿。在左側臥位睡姿不舒服時可以適當與右側臥位睡姿交換。
孕媽媽如何睡得更安穩
1、換個舒適的枕頭。
2、以橙花、檀香精油泡澡，有助入眠。
3、 睡前以熱水泡腳。
4、喝杯熱牛奶，但不要離睡眠時間太近，以免頻尿。
5、生洋蔥有幫助睡眠安神的效果，臨睡前可切碎放枕邊。
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孕晚期睡覺出汗怎麼辦
1、穿天然料子的寬鬆衣服
因孕婦比常人的代謝更旺盛，所以穿的衣物一定是要有利於排汗的。這樣不僅相對涼快，出汗後也易被衣服吸收；而且天然料子的衣服，能防止與皮膚摩擦，避免引起皮疹、皮膚感染等。長袖衣服、闊腿長褲和長裙都有助在夏天中保護皮膚不被太陽曬傷。
2、溫水擦洗勤換衣
孕媽媽不僅皮膚的汗腺分泌增多，陰道分泌物也會有所增加，因此，怕熱的準媽媽應經常用溫水擦洗，但千萬不能用冷水，最好是每天用溫水洗澡，並換內衣褲，以保持皮膚清潔，預防痱子等皮膚問題。
3、保持充足的睡眠
孕期因身體的變化，往往會帶來一些不適感。爲使精神充沛，體力充足，最重要的就是保充足的睡眠了。加上夏季出汗多，體力消耗大，易感到疲倦，過度勞累會使準媽媽發生中暑暈厥、胎動不安或流產早產的危險。所以，一般準媽媽每天要保證10個小時左右的睡眠時間，最好中午再小睡一會，以補足睡眠時間。
4、營養均衡及時補水
爲保證母體和胎兒攝入足夠的營養，最好選擇新鮮清淡而富有營養的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、蔬菜以及時令瓜果等。要適量地多吃新鮮蔬菜，豆製品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。另外，還要保持體內的電解質平衡，及時補充水分。多吃蔬菜和水果，不但可以補充維生素，還可以補充從汗液中流失的鉀、鈉離子。
