氣血旺盛的壞處氣，一般我們判斷氣血是否充足，是可以通過身體的幾個部位和狀態等方面就可以判斷出來。導致氣血不足、旺盛的原因也有很多中，以下了解氣血旺盛的壞處。
氣血旺盛的壞處1
氣血旺盛代表機體生命力強盛，是一種健康狀態，多出現在青壯年階段，而老年人多出現氣血衰弱。女性氣血太旺可能會導致氣血運行速度過快，易發生心悸、失眠、頭暈、頭脹、出血、口舌生瘡等症狀。
血液在人體內流通，而心主血脈，所以當氣血過於旺盛時，就可能會導致心功能異常，表現出心悸、胸悶等不適。此外，氣血過旺還容易導致氣血上竄至頭顱，表現出頭暈、頭脹、失眠等不適。此外，女性氣血過於旺盛，還容易損傷經絡血脈，導致出血疾病的發生，常見於牙齦出血、流鼻血、月經量增多等。此外，氣血走竄導致體內陽氣過盛時，還易發生口舌生瘡。
中醫認爲氣能推動血液在人體內運行，使血液循環全身，而血液能夠化生氣，所以可以通過補血的方式補充人體之氣。當女性氣血太旺時，可以在專業中醫師指導下適當使用麥冬、枸杞、菊花、決明子等養陰清熱的藥物進行調理。
氣血盛亦易致病嗎？
氣血的盛衰和發病有着密切都關係，氣血盛，正氣足，雖有外邪而不易發病；氣血虛，正氣虧則不耐寒熱，容易生病。而有時候氣血盛的人，也容易發病。
比如一些身體好的人平時愛生氣上火，他的氣血旺盛，火熱遇到充足的氣血更容易凝滯不通，他就更容易得一些火熱爲患的實證疾病，比如口舌生瘡，目赤腫痛等。所以事情都不是絕對的，而保持身體的平衡纔是不生病的法寶，多了少了都不成。正如古人的“陰平陽祕”，即陰陽平衡，其實就是這個道理。
氣血旺盛的壞處2
氣血足則陽氣足！氣血不足的表現與危害，如何彌補氣血不足？
氣血足與否，並非只是女人的專利，總有個誤區認爲補氣血是女人的事，而男人只是補腎精。
氣血的說法來自中醫，中醫認爲氣血是維持人體陰陽平衡的主要物質基礎，中醫將氣分爲元氣、宗氣、營氣、衛氣，功能各不同，主來自先天、食物、呼吸，能激發推動人體經氣運行，血液、津液生成、循環、運行以及排泄等，保持經絡臟腑活動、調理體溫等，中醫認爲血是由營氣與津液組成，"氣能生血，血能藏氣"，氣血之間相互依存，精血之間相互轉化，精氣也是血化生的一個來源。
若人體陰陽平衡，氣血正平，則人保持健康。而人體的經絡臟腑的變化無不影響到氣血，病症來臨之時首先擾亂氣血的正常，使之循環失常，使經脈疲阻不暢。
現代人面臨各種壓力又缺乏運動，經常會出現各種亞健康狀態，可能是因爲氣血方面原因，其實我們通過一些簡單的觀察也可以大致判定是否存在氣血不足的情況；
氣血不足的主要表現
1、睡眠方面：血氣不足者，入睡比較困難，夜夢多，易醒，呼吸沉重且不均勻，呼嚕聲響；
2、眼睛方面：血氣不足者眼白偏黃，渾濁不清，通常雜夾血絲，眼睛乾澀，黑眼圈與眼袋明顯，經常感覺渾身睏乏眼皮太沉而睜眼無力，看物體容易昏花不清；
3、頭髮方面：人體毛髮的滋養需要通過氣血提供營養，氣血充盈暢通之時，毛髮旺盛而亮麗，氣血不足者毛髮表現乾枯開叉易脫落；
4、指甲方面：這是一個比較簡單的自檢氣血方法，若指甲半月牙大而白則表明氣血充足，若半月牙太小或者沒有則很可能是氣血不足；
5、皮膚方面：氣血充盈，通達無阻，外在皮膚表現上很明顯能感覺到有光澤感，白裏透紅且有彈性，反之則會表現皮膚暗淡無光澤，乾燥且容易出現褶皺細紋，容易長斑；
6、身體方面：長期氣血不足容易讓人提前出現衰老現象，且容易造成免疫力下降，使人容易生病，日常表現上畏寒怕冷，四肢冰冷，經常用頭暈耳鳴、盜汗體虛，長時間的精神萎靡不振，健忘心悸等等。
中醫認爲氣虛與血虛兩者的表現有些相同，有些則各有側重不同，比如當長期氣虛時，則抵抗力、免疫力下降，很容易生病，怕冷，四肢冰涼、盜汗、氣短無力、頭暈耳鳴、精神萎靡等，而血虛的主要表現則是在皮膚方面，毛髮方面，手指方面，眼睛方面，容易手腳麻木以及健忘、精神不好，容易恍惚等，氣血兩虛則兩者症狀兼有之。
男人氣血不足的原因
1、營養攝入不均衡：由於口味側重不同造成挑食偏食而引起的氣血不足；
2、疲勞過度：這裏造成疲勞的有腦力疲勞過度與體力疲勞過度，而得不到及時休息補充；
3、不規律生活：黑夜白天顛倒，飲食無規律，長期熬夜長期處在緊張壓力狀態下；
4、脾胃虛弱：因工作關係或是不當的生活習慣比如節食或者體質原因，造成脾胃虛弱也會引起身體氣血不足；
5、腎氣虧虛：因後天失養或是自身行爲失當造成腎氣虧虛者，也容易氣血不足；
6、久病體弱：大病久病會傷及氣血，先天體弱者，都容易氣血不足；
男人如何補氣血
1、食療補：全面而健康的日常食療補充氣血虧虛，是最健康而有效的方法，平時做到不偏食不挑食，合理葷素搭配，避免飲食不規律，多吃些新鮮蔬菜以及奶製品，肉類，另外像龍眼、櫻桃、豬肝、菠菜、紅棗，烏雞、木耳等也可以多吃些；
2、健康生活：健康而規律的生活，不要太大精神壓力，保持樂觀良好的心態，保證好睡眠時間；
3、合理藥補：可以在中醫的指導下合理的使用一些補氣血的'中草藥，用藥補也可以，也可以和食物一起做成藥膳，也會得到一個好的效果。
氣血旺盛的壞處3
人的氣血到底是什麼東西？
氣就是陽氣，體內的火力、氣場；血就是陰精，人體內的精液、物質能量。比如，一隻燃燒的蠟燭，燃燒的火苗就是氣，火苗下面的蠟燭液就是血，這裏面存在三個祕密：一是火苗；二是蠟燭（蠟燭液）；三是讓火苗不斷燃燒的捻子。只有這三方面相互作用，這個蠟燭纔好用，有氣有血，氣血融合，保持蠟燭火力旺盛。
血是氣的物質基礎，氣是血的能量展現，捻子是讓氣血有機鏈接起來的載體，就人體而言，也就是氣道或者血道（血管、經絡）。看來人的氣血至關重要，中醫說了：氣爲血之帥，血爲氣之母，誰也不能離開誰。血離開了氣，血就沒用了，氣離開了血，氣也就升騰不了，這就是氣血的重要作用！人體經脈裏流動着人的氣血，“通則不痛，痛則不通”麼！
氣血不足生百病，氣血不足會給人帶來哪些危害呢？
1、肢體畏寒、怕冷
常說氣血不足容易怕冷，其實是因爲人體的熱量是靠血液的循環來輸送的。氣血不通則氣起不到溫煦和防禦的作用，而血也不能滋養器官，從而出現怕冷和疾病現象。
2、導致乾燥、潮熱
氣血不通還會引起潮熱，同時還會出現乾燥、紅腫、發熱等現象。這是由於身體裏的熱量不能通過氣血輸送至其他部位，熱量聚集而導致的。
3、容易堆積淤垢
氣血不通會引起皮膚問題，毛孔粗大、面色蒼白、痘痘、水腫、色斑等現象都容易出現。這些淤垢無法被及時的運輸至排垢口，自然會滯留皮膚，導致色斑、色素沉着等。
4、四肢發麻疼痛
氣血不通會引起疼痛，同時伴隨着胸悶、食慾減退、腹脹、肢體麻木等現象。由於氣不能推動血液運行，身體組織得不到滋養，自然容易出現病痛。而氣的不運行也不能起到溫煦、防禦和固攝作用，疾病容易入侵。
5、或胖或瘦
氣血不足不僅僅會出現消瘦，也容易肥胖。一般氣不足則胖，血不足則容易消瘦。氣血不通、氣血的瘀滯，使身體的代謝下降，脂肪的分解代謝緩慢，自然出現肥胖。而脾胃失調導致血和氣的不充足，自然食慾不振，身體乏力，出現消瘦。
6、容易生大病
氣血來自於命，命由氣化而來，也就是陰陽之氣化合而來；血來自父母五穀精微和自己後天五穀精微，中醫講腎造血、肝藏血、脾統血、肺推血、心輸血。所以，要想氣血充盈，必須命要養好，命出問題了，氣血肯定好不到哪裏。所以，養氣血的關鍵在於保護好自己體質，養護好自己生命短板。
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