手機的危害20條，手機對於我們來說是很重要的，現如今手機對於人們來說是生活中必不可少的一種電子產品，無論男女老少都離不開手機，下面看看手機的危害20條及相關資料。
手機的危害20條1
1、影響視力
在現代社會，許多的小孩近視，並不是愛學習，因爲學習辛苦而近視，而是用手機不當導致的眼睛近視
2、影響頸椎，導致頸椎病
過度沉迷手機會影響頸椎，甚至會導致頸椎病。在使用手機過程中的姿態幾乎都是低着頭的，而且一低頭看手機，往往是長時間的堅持一個姿勢，這樣久了就會導致頸椎不舒服。
3、無心學習，影響學習成績
生活中，不難發現許多孩子經常手上都拿着手機在玩，玩遊戲、看小說，可以說除了睡覺時間外，幾乎都在玩手機，甚至在課堂上還想方設法來看看手機。所以說，沉迷手機影響學業是不假的，因此，正確對待和使用手機至關重要，值得重視。
4、導致不良行爲習慣形成，嚴重影響身心健康
低頭族，這個詞就是對沉迷於手機的生動寫照。在生活中，我們經常會看到這些低頭族，大家應該也看到或聽到過低頭玩手機走路導致發生事故的新聞。
5、沉迷手機網絡遊戲，影響身心
沉迷於手機，對於青少年而言，往往是因爲手機遊戲或小說，甚至是某些不良的信息。這些因素都在影響着青少年的身心健康。
6、導致性格冷漠，親情淡化
不論是在家裏，還是在與朋友喝茶，我們都會看到都是各自默默玩着自己的手機。這樣勢必會影響到人與人之間的感情交流，嚴重可能導致友情淡化，親情淡化。
7、導致虛榮心，愛與他人攀比
由於青少年心智的不成熟，大家在一起玩的過程中難免會相互攀比誰的手機好，從而增大虛榮心。
8、網絡氾濫，不良信息影響健康
隨着網絡的發達，在給人們帶來諸多便利的同時，也帶來了一定的負面影響，比如網絡信息的泛濫，不良的網絡信息會影響到人們，尤其是青少年的身心健康。
9、手機對人有輻射
許多廣告只說手機有多少多少先進功能，卻從未提對人體傷害。青少年正處在生長髮育的黃金階段,如果因爲手機而對身體傷害，豈不追悔莫及。
10、降低免疫力
一般我們人體的各項器官在晚上都是要進行休息的，但是有很多朋友都會選擇在晚上玩手機，從而就會促使大腦或者一些器官仍在繼續工作，持續處在興奮狀態，長期下去就會擾亂體內的內分泌，從而使得體內的免疫系統也逐漸下降，導致容易被疾病纏身。
11、降低睡眠質量
玩手機是會上癮的，這個相信大家應該都知道。如果得不到較好的控制，許多人都會躲在被窩裏經常玩遊戲玩到半夜三更，有時是控不住自己看連續劇、刷微博、聊微信等，嚴重影響睡眠，當身體和大腦得不到休息，甚至會影響身體健康。
12、大腦功能下降
很多人睡覺前玩手機，會享受一時的娛樂，卻不想，在這過程中，會影響到大腦的功能，此時會使得大腦受到手機的輻射，大腦的神經受到了影響、干擾，這樣的過程，會使得大腦功能持續下降，反應能力有所下降、反應遲鈍等時有發生，這些都需要引起重視。
13、心理扭曲，分不清真實與虛幻世界
沉迷手機使得人心理扭曲、情緒無常，心態變異，甚至情感、情志都變得神神怪怪，生活方式失去以人爲本的正念，不關心他人。
14、變得懶散
沉迷手機讓人速速斷除好多重要的善緣和善事，好逸惡勞，貪圖享受，而增加苦惱、惡緣、惡事，讓人的人緣變得很差。
15、與社會脫節
沉迷手機會導致人不愛跟周圍交流，無法清晰認識到現實世界，變得冷漠孤僻，從而與社會脫節。
16、無法正確認識自我
沉迷虛擬世界的讚歎或者是被謾罵攻擊後，人很容易無法正確認識自我的，會盲目自信或極度自卑，導致出現心理問題。
17、浪費金錢
爲手機遊戲等充值會花費大量的錢財。
18、影響腎臟健康
經常玩手機的人通常都是一坐就是一天，長期不活動的話就會使得體內的血液流通的比較慢，從而使得某些營養不能及時的供應到身體各個器官上，從而就會作用到腎臟上，嚴重的影響到人們的.腎臟健康，出現一些腎臟疾病。
19、變得易怒和暴力。
手機遊戲會有暴力傾向，如果無法正確認識，很容易受影響。
20、引發網絡犯罪。
因爲通過網絡傳達信息太容易了，沉迷手機會導致人變得非常衝動，容易受到誘導而做出衝動的事。
手機的危害20條2
經常玩手機對身體有什麼影響
1、使得自身受到腱鞘炎的危害
腱鞘是一種和肌肉相連的組織，幫助人們完成手腕以及手指的各種動作。健康的腱鞘可以讓肌腱發揮其應有的力學功能。但是長期過度玩手機這種行爲，將會導致腱鞘裏面的滑膜出現無菌性的炎症性病變，促使腱鞘炎的形成和發病，使得自身出現局部疼痛、活動受限以及壓痛等不適症狀。
雖然說長期從事手工勞動的人羣是腱鞘炎的主要發病人羣，但是現如今隨着手機的廣泛使用，過度使用手機這種行爲使得腱鞘炎的發病機率增加。
2、危害到個人的睡眠質量
現如今很多人在睡前都喜歡玩一玩手機，但是越玩手機就會越興奮，最終導致自身面臨到失眠的後果，嚴重影響到個人的睡眠質量，損害到個人的健康。因爲睡前玩手機這種行爲，會導致體內的黑色素分泌受到抑制，導致人們喪失睡意，自然就會面臨到難以入睡的現象，使得自身發生失眠。
3、危害到眼睛的健康
長時間玩手機會導致眼睛處於在一種過度疲勞的狀態之中，而長時間的視覺疲勞將會導致眼睛出現流淚以及脹痛等不適症狀，甚至會導致視網膜局部出現供血供氧不足的現象，直接影響到眼睛的功能健康，促使多種眼部疾病的出現，甚至會導致失明的嚴重後果。
4、面臨到頸椎病的危害
絕大多數人在玩手機的時候都處於在一個低頭的狀態之中，因此脖子所需要的承受到的壓力就會顯著增加，因此頸椎所承擔到的傷害就會更多，這也是不少人在長時間低頭玩手機之後會出現脖子酸脹不適的主要原因。由此可見，長時間低頭玩手機對頸椎所造成的損害是絕對不容小覷的。
5、危害到個人的交際交往
現如今人們無論是出去和朋友聚會還是在家裏吃飯，都在玩手機，使得人與人之間面對面的溝通交流處於在一種異常匱乏的狀態之中，長此以往就會導致個人的人際交往受到一定的不利影響，還會影響到自身和家人以及朋友之間的感情，引起感情淡漠的情況出現。
手機的危害20條3
經常玩手機對身體有什麼影響
1、傷害眼睛
側躺玩手機，會對左右眼造成壓迫力，壓迫血管供血不足，會導致左右眼視力偏差。在黑暗環境看手機屏幕，屏幕的強光對眼睛造成強烈的刺激，使眼疲勞容易造成近視甚至散光。資料表明，用手機看文字圖片比書本報紙內容更費眼，手機看東西需要更大的聚焦。
2、影響智力
人體的血液循環中，需要保持正負電荷的平衡。手機不斷向外發射電輻射，會對這種平衡狀態造成影響，長期就會使免疫力下降，容易疲勞，使身體處於亞健康狀態。由於正負電荷的平衡與神經傳導密不可分，所以當腦部神經傳導受到損害時，就會使智力下降。
3、睡眠減少
玩手機時，機體褪黑色素的生成就會減少，導致睡眠減輕，甚至長久失眠。相信那些玩手機到半夜甚至更晚的人都深有體會，那就是越玩越精神，根本沒有睡意。
4、損害皮膚
手機輻射由於對細胞的影響，長此以往無節制的玩手機，就會使黑色素沉積長斑。也會使免疫力下降，造成皮膚粗糙甚至長痘。
5、頸椎反弓
頸椎反弓是一種常見頸椎病。頸椎有正常的生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱爲反弓。那些長期臥牀玩手機的人，極其容易造成頸椎疾病的產生，爲了身體健康，儘量不要躺着玩。
