羽毛球入門基本功，羽毛球是一項國家體育運動項目，也有很多人打羽毛球來健身，羽毛球是從發球開始的，發球發的好不好，將直接影響到後面的接球，那麼羽毛球入門基本功有哪些呢？
羽毛球入門基本功1
1、活握死摳
這裏有兩層意思：“活握”就是靈活握拍，“死摳”就是摳死拍柄。擊球時要摳死，非擊球時都是放鬆握拍，保證球拍在手裏可以自由靈活變換不同的擊球動作。擊球狀態下，手指扣緊拍柄，特別是拇指和食指，保證擊球路線明確、乾淨利落。
2、長揮短抖
擊球時，特別是在殺球和長球時，不僅要整個身體張弛有度，肩膀和胳膊要完全舒展開來，並且保證擊球有力量的同時用大動作來迷惑對手。
在最後擊球的瞬間，需要靠手腕的抖動來控制球路線的變化，和球的落點。例如：手腕下壓的角度大，球路線短；手腕稍平，球路線直；手腕後撤，那麼就會出現高遠球........
3、高壓低擡
可以理解爲：打後場球時，手腕要向前壓，不然很容易因爲球速慢落點近而受到對方的攻擊；防守時，手臂上擡的速度要快，以防被動挨打。
4、遠打近搓
意思是：“大球用打，小球用搓”。“打”後場球時，首先要先跑到位，胳膊用力帶動手腕，揮拍幅度大，然後擊打球；“搓”前場球小球時，手臂伸出平穩，手腕轉動，手指發力，揮拍幅度小，用力要巧。
5、正側反背
正側：當擊打正手球時，身體要向後側身轉動，側身是爲了更有力的擊球，當然爲了彌補側身拍面的角度問題，需要手腕控制好拍面的同時，做出相應的內旋。
反背：打反手球，身體需要背對着球網對手，爲了保證回球的質量，手臂揮動的距離長，手腕發力要及時到位。
6、強追緩擋
當進攻有利時，要步步緊逼，加快進攻的節奏，手臂手腕的`動作要連貫而急促；在對方形成連續進攻時，不要着急，主動通過手臂緩慢發力放小球來改變對方連續對你進攻的節奏，找準機會扭轉局勢。
7、對拐平舉
當中前場放斜線短球時，手腕要迅速反拐上挑；當中前場平抽快球時，球拍不用放下，手臂要發力，緊繃手腕。
8、柔舞脆擊
打羽毛球的所有動作都是協調、連貫和輕柔的。但是在我們擊球的那瞬間，必須是乾淨利落的，從身體的腰部到手腕，擊球發力是個猛烈的停頓，然後又是一系列協調連貫的動作。
總之，進攻的時候，要趁勢而上；防守的時候，要緩緩發力改變對方節奏
羽毛球入門基本功2
握拍方式
學習羽毛球，當然要從球拍說起。沒有“武器”，我們怎麼“戰鬥”呢！
正手握拍法：虎口對着拍柄窄面的小棱邊，拇指和食指貼在拍柄的兩個寬面上，食指和中指稍分開，中指、無名指和小指併攏握住拍柄，掌心不要緊貼，拍柄端與近腕部的小魚際肌持平，拍面基本與地面垂直。
反手握拍法：在正手握拍的基礎上，拇指和食指將拍柄稍向外轉，拇指頂點在拍柄內側的寬面上或內側棱上，中指、無名指和小指併攏握住拍柄，柄端靠近小指根部，掌心留有空隙。球拍斜側向身體左側，拍面稍後仰。
發球技術
學會了握拍方式，我們再來看看如何發球。好的發球，是贏球的前提，因爲不好的發球會直接讓你接不到對方的回球。
發球技術可分爲正手和反手球技術。一般來說髮網前球、發平球、發平高球、發平球和髮網前球均可採用正手發球法。
發高遠球：所謂高遠球是把球發的又高又遠，使球向對方後場上方飛去，球的飛行路線與地面形成角度，要大於45度角，使球在對方場區底線附近垂直下落。
正手髮網前球：髮網前球就是把球發到對方發球區內的前發球線附近，球拍觸球時,拍面從右向左斜切擊球,使球剛好越網而過,落在對方前發球線附近。
反手低發球：反手發球有個特點是發球速度很快，落點刁鑽。特別是平遠球，如果技術掌握好了，在發球時儘量貼着球網把球擊打過去，又快又低又遠又偏，即落到邊界附近，讓對方毫無招架之力。擊球時球拍面與羽毛球成較小的傾斜角（銳角），與發平高球正相反，這樣擊出的球是速度較快的低平球。
發力技術
說到羽毛球技術，那我們就不得不說說核心“發力”技術。想要用手捏碎一個雞蛋，要用大拇指、食指和中指的力量去捏，而不是整隻手的力量。同理，之於羽毛球，倘若你緊握球拍，用整隻手掌的力量來發力擊打羽毛球，就很難做到細膩的控球和使發力集中於一點集中爆發了。
放鬆
打球之前，身體一定要放鬆，處於一個蓄勢待發的狀態。這個放鬆中，最主要的是手腕放鬆，那麼手指自然也會放鬆，拍子就不會握得很緊，揮拍動作纔不僵硬。除了手腕的放鬆，腰部腿部都要放鬆，繃緊了就難以發出力氣來。身體也要放鬆，這樣揮拍動作才能做到位。記住，握拍的細微差別也會影響發力及揮拍速度。
加速揮拍
揮拍的動作必須是一個突然的動作，揮拍的過程是個加速揮動的過程，一定要有爆發力。揮出去的越快，對球的擊打力量就越大。打球過程要從容，動作要有節奏感，擊球的瞬間突然加速。
閃腕
這是羽毛球動作的精髓，也是發力最關鍵的一環。所謂“閃腕”，就是在像甩鞭子一樣，甩出去之後，手腕要突然停頓下來，而不要隨着揮拍的方向繼續揮下去。這個停頓會使球的初速度極快，而在越過對手後減速下落，不會出界。
只要能掌握這3點，即使步伐不到位，揮拍不夠充分，擊球點不夠高等等，也能打出較有質量的球。
羽毛球入門基本功3
羽毛球殺球技術
殺球在羽毛球裏是最具進攻力的方式之一，它包括跳殺、正手殺球、反手殺球三種。殺球時應該有輕有重，有緩有急。
跳殺：選擇跳殺的位置大概在場地的四分之三處。站位要使腳步與肩部同寬，身體與網成45度角，握拍腳靠後。在準備跳殺時要向後移動，在跳起之後，拍子有頭下部舉過頭頂，正手握拍，迅速用力擊球。
正手殺球：選擇站位一般要靠後，但不要超過後邊線，側身對網，兩腳分開與肩膀同寬，右臂屈指上彎，使胸部展開，左臂伸直以保持身體平衡。擊球要乾脆，動作要快。頭頂殺球時，向後仰的同時收縮腹肌，使身體平衡，同時迅速回位。
反手殺球：選擇反手殺球位置是場地的四分之三處，準備擊球時，從場地中間開始向左旋轉身體，同時轉動肩膀，使手肘指向下方，右側拿球拍手臂做好擊球動作，左側手臂向後擺，以保持身體平衡。
反轉殺球時，向右轉動身體，蹬下的地面以增加力道，同時收縮後背，轉動上身、肩部，使手肘反轉轉向上方，然後伸展手肘、外旋小臂，迅速擊球。如果想殺直線球，在擊球的瞬間，肩膀要指向中線方向。擊球后，迅速反轉身體，準備防守。
在羽毛球中，殺球與網前控制結合使用，將會產生更大的效果。一拍將對方殺死的感覺很不錯，但是永遠不要想着一拍就能將對手打死。你應該將殺球看成是進攻對手，創造更好機會的手段。
