女人生大氣了怎麼補救

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女人生大氣了怎麼補救，我們身體會因爲很多原因導致生氣的情況，一個解決方法是我們直接發火，另一個人解決辦法是我們把氣悶在心裏。但是都會對我們有傷害。那麼女人生大氣了怎麼補救？

女人生大氣了怎麼補救1

蘿蔔

蘿蔔順氣的稱號可是名聲在外啊！早在《本草綱目》中有記載，“蘿蔔大下氣，消積和中，除邪熱氣”。意思就是，蘿蔔不但有非常明顯的順氣作用，並且還能消除體內的熱氣，可以說是“恰到好處”。生蘿蔔是涼性的，具有止咳的作用，不過生蘿蔔帶有一定的辛辣味道，會刺激腸胃；

而熟蘿蔔是屬溫性的，具有養胃，健脾，助消化和順氣的作用。所以，對於一些脾胃虛弱的人來講，多吃生蘿蔔不但不會順氣，還會造成胃脹氣。生蘿蔔是寒性的，對付風寒咳嗽（表現爲，痰多，容易咳出來且顏色較清）是不行的，但是患有風熱咳嗽（痰少，咳不出，且顏色偏黃）的朋友可以試試。

蓮藕

蓮藕具有健脾開胃、養心安神、補血益氣的功效，是夏季良好的消暑清熱食物。蓮藕還能促進胃腸蠕動，從而達到健脾養胃、消脹順氣的作用。

夏季過多的流汗會造成鉀離子流失增多，使人產生倦怠，甚至吃不下東西，而蘋果富含鉀、蘋果酸等，能有效緩解疲勞，同時對於食入鹽分過多的人，常吃蘋果還可以幫助排出體內多餘的鈉，起到軟化血管、降低血壓的作用。芹菜清熱解毒、利水消腫，能改善水腫、小便熱澀不利等症狀。豆漿包含了黃豆幾乎所有的營養，夏飲豆漿，可消熱防暑、生津解渴。

山楂

山楂可順氣止痛、化食消積，適於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有療效。在出現胃脹不適的情況時，都可以讓患者適當的多吃些山楂，不管是鮮山楂還是山楂片、山楂飲料等，這些都具有很好的促消化作用。

番茄

西紅柿具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。空腹時不宜食用番茄。西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。

木瓜

木瓜中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質，飯後吃少量的木瓜，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。每週吃幾次木瓜可有效調節腸胃功能。

茴香

茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。小茴香用於寒疝腹痛，痛經，有散寒止痛的功效，與乾薑，紅糖服用，散寒止痛的功效。小茴香與乾薑紅糖一起喝有散寒止痛的功效，主治腹痛，痛經。茴香含有揮發油，主要成分爲茴香醚、茴香酸、茴香醛等，茴香油在腹部脹滿時可排除氣體，減輕疼痛。而市面上的五香粉，是用小茴香、大茴香、姜、花椒、桂皮5種調味品配製

適量食用可健脾燥溼、溫中和胃、行氣暢中。用茴香葉做菜餡或炒菜吃可順氣健胃止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛，有比較好的效果。遇到呃逆，可用少量茴香煎水，服下，非常靈驗。

女人生大氣了怎麼補救2

女人生氣皮膚會變得多差？

1、長出斑點

其實，當人的心情變得不好的時候，大多屬於肝鬱。肝鬱就會克脾，而脾主黃色。所以當脾受到影響的時候，就會產生一系列的反應。例如皮膚髮黃，長出斑點。

2、氣色變差

醫學上，將人的胃腸稱作第二大腦。胃腸消化則會受到情緒的影響。這是爲什麼呢？主要是因爲胃腸是敏感的，如果平時因爲一句話生氣，添堵就會影響食慾，導致食慾下降。另外，胃腸的吸收也會受到影響。主要是因爲當女性的情緒低落的時候，消化食物需要更久的時間。這也就是中醫所說的肝氣鬱結。肝氣鬱結人們的營養不能達到皮膚表層，氣色也就會變差。

3、產生肝斑

女人產生黃褐斑，一般會在青春期以後。這些也都是由於肝鬱脾虛造成的，因此稱作肝斑。

女人生氣皮膚變差怎麼辦

女性想要保養好自己的皮膚，就要先讓心情變得舒暢。除此之外，還可以吃一些疏解肝鬱的藥物，或者健脾助消化的藥物，也能起到不錯的改善作用。

另外，如果女性朋友長期情緒低落得不到改善，可以去神經內科請求醫生的幫助。畢竟不是所有的抑鬱都是抑鬱症造成的，如果只是有抑鬱的傾向，那麼使用一些治療抑鬱傾向的藥物，就可以了。