月經期間低血壓是怎麼回事，很多的女性朋友，在月經期間會有很多的不適，比如痛經、嘔吐、畏寒和血壓低， 其中痛經和低血壓是比較常見的，那麼月經期間低血壓是怎麼回事呢？
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現在有很多女性會有您所說的經期低血壓症狀，這主要是由於來月經會使氣血不足的女性產生貧血，這類女性通常會有手腳冰冷、氣色不佳的表現。貧血這個詞在生活總經常會聽到，其實就是人血液中的紅細胞減少了。
由於失血過多，從而引起低血壓。對於貧血，有這個症狀的女性朋友需要在平日的飲食中攝取多一些的含鐵食物，這樣比較有助於改善貧血的症狀。
步驟/方法：
1、 如您正值經期低血壓時，此時渾身乏力，可以適量食鹽的用量，多喝水，因爲血液中有充足的'水分的話可以提高血壓。這時，可以吃一些高熱量的食物來補充身體所缺乏的能量，並注意適當休息，不可讓自己過於勞累。
2、 非經期時可以通過食物調養增強體質，增強血管彈性。治療低血壓，相比藥物治療，日常飲食的改善會來的更爲重要。低血壓患者切不可挑食，日常食物最好是葷素搭配，食物儘量多樣化，同時也要兼顧到營養均衡。多吃含蛋白質量豐富、含鐵豐富的食物。
3、 女性經期的健康與否是其自身整體健康狀態的一個標杆，女性必須十分注意自己的氣血狀況，氣血不足的，平時要注意補氣補血來進行調理，少吃生冷、寒涼的食物，經期低血壓的女性對於玉米等這種降壓食物也儘量少吃。
注意事項：
現在很多人都處於亞健康狀態，除了生活壓力大的因素以外，自身不注重養身，三餐隨便應付也有關係，建議女性朋友不要挑食，多攝取營養，養足氣血，做健康女人。
月經期間低血壓是怎麼回事2
1、生理性低血壓情況
指一部分身心健康羣體中，其血壓精確測量值已做到低血壓標準，但無一切主動病症，經長期性隨診，除血壓稍低外，身體各系統【人體】器官無缺血性和氧氣不足等出現異常，都不影響使用壽命。
2、生理性低血壓病
除血壓減少外，常伴隨不一樣水平的病症及其一些病症。
(1)原發性低血壓病指無顯著原因的低血壓情況，如生理性低血壓(身體素質性低血壓)，常見於身體素質柔弱的老年人、女士。
(2)繼發性低血壓病指身體某一【人體】器官或系統的病症所造成的血壓減少。這類低血壓可短時間快速產生，如內出血、亞急性心肌梗死、比較嚴重外傷、感染、皮膚過敏等原因引發血壓大幅度減少。
大部分狀況下，低血壓爲遲緩產生，可慢慢加劇，如繼發性於比較嚴重的肺結核、惡變腫瘤、營養不良、惡液質等的低血壓。
低血壓的確診關鍵依據主動脈血壓測值達低血壓標準。另外，對低血壓病人留意瞭解下列狀況有利於確診及診斷。
1、瞭解除低血壓外，有沒有別的血管病症，有沒有別的疾病，如無則考慮到爲原發性低血壓。
2、瞭解有沒有急危重症導致亞急性血流量不夠或亞急性心臟功能降低、心排血功能問題。
3、瞭解有沒有造成低血壓症的內分泌系統病症及外周血管病症，有沒有高原地區定居史。有沒有造成低血壓症的內分泌疾病及臨牀症狀。有沒有遺傳代謝病、脊髓病變。
4、瞭解低血壓情況是什麼時候產生的，與臨牀醫學上出現的病症、姿勢有沒有顯著關聯。有沒有長期臥牀病歷。有沒有外科手術治療，創傷而造成自主神經系統危害的原因。
5、瞭解低血壓產生的時間長度，臨牀症狀與服食藥品的關聯。
根據詳盡瞭解以上狀況，能確立低血壓是原發性或繼發性，是不是爲亞急性低血壓，融合臨牀醫學別的材料，可確立原發性發病原因。
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當女士出現低血壓時候造成四肢無力、心神不安、頭痛惡心，尤其是月經期出現低血壓會造成噁心想吐。該類羣體應當多報名參加鍛鍊身體，來提高抵抗力和免疫能力。調節好生活的節奏，每一餐飯不能吃得太飽，要不然會影響到血液的流回。
這種情況就需要補血調經治療的，可以適當的用中藥，恢復期間要多休息，不要劇烈運動，不要高危作業，防止頭暈發作的時候表現出危險。
因爲月經多出血量多，造成血容量降低就會造成低血壓，因此要補血，要治療貧血。經常頭暈是因爲貧血，低血壓造成的腦供血不足的表現。
頭暈的病人要平躺，要多安靜，要根據檢查結果治療。月經期間要多休息，不要着急工作，在這方面應該注意的。
一般要做婦科檢查的，因爲很多因素會造成月經血多的。
低血壓的食療
一、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗淨，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
二、紅棗15枚去核，粟子150克，淨雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。
三、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗淨（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每週用2次，連服兩月。
四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（幹品15克）。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
五、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨蔘30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
六、紅棗20克，沙蔘15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。
七、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。
八、當歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
