飲酒過度怎麼解酒，酒精是一個非常上頭的東西，生活中我們大大小小都經歷過喝酒的場景，其實面對觥籌交錯的酒場，很多人都很無奈，那麼，以下分享飲酒過度怎麼解酒
飲酒過度怎麼解酒1
迅速解酒的技巧
1、大白菜解酒
將大白菜幫洗淨，切成細絲，加些食醋、白糖、拌勻後醃漬10分鐘後食用，清涼、酸甜又解酒。
2、雪梨解酒
取雪梨2至3個洗淨切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。
3、馬蹄解酒
取馬蹄(即荸薺)10多隻洗淨搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法最適宜於飲高粱等烈性酒醉患者)。
4、甘蔗解酒
將洗淨除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。
5、芹菜解酒
取芹菜適量洗淨切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法可解酒醉後頭痛腦脹，顏面潮紅等症)。
吃什麼解酒
1、五味子
中藥五味子能促進膽汁分泌，加快酒精分解，酒後飲用1杯熱水泡的五味子，能快速解酒。
也可服用含五味子的養肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，並促進酒精分解，緩解頭疼、噁心等醉酒症狀，達到解酒護肝的效果。
2、酸奶
酸奶能保護胃黏膜，延緩人體吸收酒精的時間，對酒後亢奮、緩解煩躁情緒十分有效，什麼東西解酒最快，酒後喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可提升酒量。
3、香蕉
酒後吃幾根香蕉，能夠增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒的目的，還能緩解心悸、胸悶症狀。
4、濃米湯
米湯裏富含的多種糖及B族維生素，有解酒、解毒的功效，酒後喝碗濃米湯能快速解酒。
5、豆腐
喝酒時吃幾塊豆腐，不僅可以解酒，還能促進酒精迅速排出體外。
6、蜂蜜
蜂密能促進酒精的分解吸收，減輕醉酒帶來的頭痛症狀，同時，蜂蜜還有安神催眠作用，喝酒後能吃上幾口蜂蜜，是再好不過的了。
飲酒過度怎麼解酒2
喝酒的危害
1、最受傷的莫過於肝臟
飲酒過量，最容易傷害的就是肝臟。因爲酒精要通過肝臟代謝，作爲分解器官，酒中乙醇的毒性要靠肝臟來分解，一次大量飲酒，可導致肝臟活性減弱，如果長期大量飲酒，將導致脂肪肝、慢性酒精性肝炎甚至肝硬化。
2、引起腎功能衰竭
酒精對肝臟的損害作用還會拓展到腎臟。由於酒精具有利尿作用，腎臟無法正常調節體液的流動，造成鈉、鉀、氯離子的分佈紊亂，引起電解質失衡。過度飲酒是引起腎功能衰竭的第二大原因。
3、導致骨質疏鬆
一般認爲，低體重的瘦小者、日常缺少運動的人、有家族史的人、長期使用皮質激素者、絕經較早的婦女、一天喝4杯以上咖啡者以及曾接受胃腸手術的人，容易發生骨質疏鬆。但值得關注的是，過度吸菸飲酒者，特別是長期酗酒者，也會導致骨質流失，骨質疏鬆年齡明顯提前。而這部分人羣常常要等到骨折等意外發生了才追悔莫及。
4、容易變成酗酒
美國疾病控制中心的數據證實，至少3800萬美國人有飲酒過量的壞習慣，但是在每6個過度飲酒的人中，只有1個人承認他們有酗酒方面的問題。此外，全美由於酒精過量而發生的猝死案件也達到了每年8800起，數字不容忽視。意外摔傷，意外凍死，打架鬧事，酒後駕車等等意外多。
5、導致痛風發作
無論是紅酒還是其他酒都是含有酒精的，酒精可使體內乳酸增加，乳酸會抑制腎小管對尿酸的排泄，酒精還能促進嘌呤分解而使血尿酸升高，所以大量飲用紅酒可致痛風發作。
6、增加心臟病發作風險
隨着時間的推移，過量飲酒會導致心臟肌肉力量虛弱，致使血液流動不規則。酗酒者往往會受到心肌病的困擾，它會造成心臟肌肉鬆弛和下垂。心肌病患者通常會呼吸急促、心律失常、疲勞、肝臟腫大和持續咳嗽。飲酒還會增加人們心臟病發作、中風和高血壓的風險。
7、破壞生殖系統
近期有研究表明，近5天內飲酒與精子質量以及生殖激素的水平存在“危險的關聯”：飲酒量越高，精子質量越差。而且飲酒會打破激素水平平衡，也會影響精子質量。酒精會導致男性精子數量減少，致使其不育。還有研究表明，孕婦飲酒生出來的孩子易患“胎兒酒精綜合徵”，甚至能造成流產、死產、早產或胎兒畸形。
8、導致味覺障礙
由於酒精可以傷害味蕾，所以飲酒過量的後果之一就是造成味覺障礙，而這也正是你看着滿桌珍饈美味毫無興趣的真正原因。當然，吃飯不香並不是最嚴重的後果，研究顯示，過量飲酒者比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌症的發生率也要高出兩倍以上。
9、酒精增加癌症復發機率
大量飲酒可導致肝炎，肝硬化，而且，它會導致高血壓並損害心臟的肌肉。此外，世界癌症研究基金會和美國癌症研究所已發現，酒精會誘發口腔，咽，喉，食道，結腸癌症。
10、加速皮膚的老化
喝酒傷害容貌，經常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮膚也容易衰老。專家ArielOstad說：“酒精是一種臭名昭着的脫水和利尿‘誘因’，這也解釋了爲什麼你宿醉之後的皮膚顯得暗沉和乾燥。過度酒精攝入會使得肝臟不堪重負，當然，它可以使你的皮膚看起來蠟黃和糊狀。”
飲酒過度怎麼解酒3
女人嗜酒對身體的傷害
1、毛孔變大，讓皮膚變得十分粗糙，不利於養顏
酒精進入體內的量增多了，就很容易擴張血管，讓血液流動更加順暢。看似有益健康，實際上過量的酒精進入身體裏面，還會使得皮膚毛孔不斷變大，從而讓你的皮膚粗糙得和樹皮有得一拼，完全沒有一點點細膩的樣子。試問頂着一張粗大毛孔的臉，你會覺得美嗎?自然是不會，所以說這樣可使不利於養顏的。
2、使得肝臟受損，增加該器官的負擔
人人都知道肝臟具有解毒的作用，其中酒精進入到身體之後，就要肝臟進行分解。若是肝臟在很長的一段時間裏都被酒精包圍的話，肝細胞就會受損的。而且酒精攝入得越多，肝臟就需要花費更多的時間解毒。再者爲了將酒精全部分解掉，肝臟只能一而再再而三地增強解毒能力。
長久如此運轉的話，就會使得肝臟無法正常發揮自身的功能，終有一天肝臟沒辦法順利解毒了，就會使得大量的'酒精毒素累積在肝臟裏面，如此女人的肝臟就會變得不堪重負。
3、讓女人們的內分泌系統出現紊亂，以至於影響月經
當女人們將大量酒精攝入身體裏面時，會使得身體內的激素平衡發生變化。而衆所周知的是，激素的變化對月經有很大的影響，以至於女人們的經期變得不規律，造成月經不調問題的出現喲。
常喝酒的女人如何保養
1、學會養肝
酒精傷肝，這是很多女人都知道的。肝臟作爲人體重要的臟器之一，怎麼能讓它受傷呢?所以說，女人們要學會養肝喲。比如說喝些綠豆湯：
做法：準備好適量的百合和綠豆將它們洗淨去除雜質之後，統統放入鍋中，之後加水熬煮直至綠豆熟透爲止。起鍋前放一些碎塊的冰糖或是白糖調味就可以吃了。雖然天氣漸漸轉涼了，但是人體內的熱氣依舊很高，因此此時也應該喝些綠豆湯清熱解毒。
之所以推薦喝綠豆湯是因爲，其有養肝的效果，而且去火排毒效果很是不錯。有助減少肝臟中的毒素累積喲。
2、學會養胃
喝酒不僅會傷肝，而且對胃也有很大的傷害。對於經常喝酒的女人來說，必須要學會養胃才行。因爲胃健康了，女人們才吃得下，身體才能吸收足夠的養分，有了足夠的養分，身體機能才能發揮最佳的效果。
其中愛喝酒的女人想要養胃的話，這些個法子莫要錯過：
比如說喝酒前先喝點牛奶，吃個雞蛋，這些食物都含有高蛋白，用墊胃當酒精進入胃中之後兩者會產生反應，從而降低胃部對酒精的吸收量。
比如說喝酒的間隙可以喝一點白開水，讓體內的水循環不至於出現失衡的情況。此外，想要喝東西解酒的話，可以考慮選用西瓜汁或是西紅柿汁，有一定的解酒功效喲。
比如說酒後飲食要喝些清粥，別吃油膩的食物，以免加重胃部不適。總之，喝酒是很傷胃的，愛喝酒的女人，必須要認真養胃喲。
喝酒沒有任何好處，反而壞處一大堆，勸大家解酒，對身體很有好處的。喝了酒的朋友要注意養肝養胃，消解酒精的副作用。
