肚子疼怎麼緩解最快方法，肚子痛是日常生活中經常會遇到的一種症狀，肚子痛的原因有許多，尤其是飲食不良引起的肚子疼非常多見，下面分享肚子疼怎麼緩解最快方法。
肚子疼怎麼緩解最快方法1
在肚子痛的時候首先一定要有強大的意志力，可以對抗肚子痛帶來的疼痛，告訴自己沒事，之後再反覆發深呼吸，這樣會快速緩解疼痛。
要是肚子涼了建議去喝點熱水熱湯什麼的，也可以蓋上被子休息會，可以有效緩解疼痛。
要是腹部劇痛的時候找不到可以躺下地方，那麼要停下來，並用手指擠壓痛處。通常是在右邊的肋骨下面，然後緊緊抿住嘴脣並重重地吹一口氣。這樣會減輕膈膜的壓力，腹痛會隨之減少。
你還可以將手臂向上舉過頭頂，舉起手臂時深吸一口，然後放下時慢慢地呼出，這樣也可以有效的緩解肚疼。
也可以去跑步、俯臥撐、引體向上、仰臥起坐、等運動或者玩遊戲、看書、工作分散自己的注意力肚子就不是很疼了。
以上所說只是簡單的肚子疼，如果伴隨劇烈疼痛什麼的，建議你先去醫院別瀏覽什麼網頁了，不要耽誤了治療時間。
肚子疼怎麼緩解最快方法2
1、毛巾熱敷
熱敷對於緩解肚子疼是特別有效的方式，毛巾的溫度不需要太高，50度左右就完全可以啦，如果太高可能會引起皮膚灼傷的情況發生。大家可以在疼痛的周圍用毛巾熱敷一段時間，然後會感覺肚子疼的情況正在慢慢的緩解。
2、按摩肚臍周圍
在肚子疼的時候用手指按摩肚子周圍也是特別有效的一個方式，不過大家一定要注意手法，要用順時針或逆時針的方式，不能一會兒順時針一會兒逆時針。這樣子，對於緩解肚子疼是沒有任何作用的。
3、紅糖水
紅糖水具有趨寒，止痛的作用，對於緩解肚子疼是特別有效的一種方式。
4、轉移注意力
當自己肚子疼的時候，很多人都會把全部的注意力都放在肚子疼的上面，這樣子會導致一點點的疼痛就帶來很大的疼痛感，大家可以嘗試着轉移注意力，這樣子對緩解疼痛是特別有好處的。
5、躺下休息
躺下休息，會讓肚子疼的感覺大大的減少，這是因爲體位的變化而導致疼痛的緩解。
6、貼暖宮貼
暖宮貼是近幾年來特別流行的一個暖身體的物品，它的溫度正好在人們能夠承受的範圍之內，不想用毛巾熱敷時，可以用這種方式來緩解肚子疼，也是特別有效果的。
7、吃生薑
生薑具有驅寒鎮痛的作用，當肚子疼的時候可以選擇吃一點生薑來緩解。
8、喝熱水
喝熱水對於緩解肚子疼也有一定的效果，這是因爲肚子疼很可能是肚子周圍的肌肉痙攣而引起的，喝一些熱水有助於讓肌肉鬆弛，對於緩解肚子疼是特別有好處的。
肚子疼有許多的原因，以上這些只能作爲一些應急的方式去處理，如果想要讓肚子不再如此疼痛，那麼一定要去醫院裏檢查一下，是否是身體出現了一些問題，這樣子纔是對自己最大的負責，也能夠讓自己的健康達到一個最好的狀態，做到早發現早治療。
肚子疼怎麼緩解最快方法3
1、熱敷。熱敷是目前最常見應對肚子疼的方法，其使用方法十分簡單，就是使用熱毛巾或者熱水袋外敷在疼痛的部位，通過熱量的`傳輸來刺激局部血液流動，刺激胃腸道蠕動，緩解痙攣，緩解疼痛。這一種治療方法對於受寒的患者而言尤其有效，建議患者在生活中使用。
2、艾灸。艾灸是生活中十分常見的一種理療方法，這一種治療方法的要點在於通過艾灸身體重要穴位緩解疼痛。其中神闕穴可以幫助患者刺激胃腸道蠕動，調和氣血，對於肚子疼帶來的不適具有非常好的緩解作用，但是在艾灸的時候必須要控制好溫度，不要使用靠得過近，避免因此導致皮膚燙傷。
3、注意飲食。對於肚子疼的患者而言，在生活中必須要多加註意飲食，最好可以養成少食多餐的飲食習慣，多吃清淡容易消化的食物，其中小米粥、麪條等都是十分好的選擇。
4、藥物治療。如果症狀過於嚴重，患者可以在醫生的幫助下通過藥物的方法進行治療，其中奧美拉唑、阿莫西林等均是常用藥物。
綜上，可以幫助患者擺脫肚子疼的方法有很多，患者可以結合個人實際進行治療。而在選擇治療方法的同時應該重視日常調理，調節好飲食習慣、避免情緒有過大的波動、積極運動、避免刺激等，讓腸胃可以在一個理想的狀態下遠離自己。如果肚子疼是因爲胃腸道疾病導致，最好可以儘快就醫求助。
