情緒狀態可分爲哪三類，情緒狀態是指在一定的生活事件影響下，一段時間內各種情緒體驗的一般特徵表現。那麼下面給大家分享情緒狀態可分爲哪三類。讓我們一起來看一下吧！
情緒狀態可分爲哪三類1
一、心境
心境是指微弱而持久，帶有渲染性的情緒狀態。具有瀰漫性，它不是關於某一事物的特定的體驗，而是以同樣的態度體驗對待一切事物。喜、怒、哀、懼等各種情緒都可能以心境的形式表現出來。
一種心境的持續時間依賴於引起心境的客觀刺激的性質，如“感時花濺淚，恨別鳥驚心”;一個人取得了重大的成就，在一段時間內處於積極、愉快的心境中。
心境對個體既有積極的影響，也會產生消極的影響。良好的心境有助於積極性的發揮，可以提高工作學習效率;不良的心境會使人沉悶，妨礙工作學習，影響人們的身心健康。所以，保持一種積極健康、樂觀向上的心境對每個人都有重要意義。
二、激情
激情是一種迅猛爆發、激動短暫的情緒狀態。激情是一種持續時間短、表現劇烈、失去自我控制力的情緒，激情是短暫的暴發式的情緒體驗。人們在生活中的狂喜、狂怒、深重的悲痛和異常的恐懼等都是激情的表現，和心境相比，激情在強度上更大，但持續的時間一般較短暫。
激情通過激烈的言語暴發出來，是一種心理能量的宣泄，從一個較長的時段來看，對人的身心健康的平衡有益，但過激的情緒也會使當時的失衡產生可能的危險。特別是當激情表現爲驚恐、狂怒而又爆發不出來的時候，會出現全身發抖、手腳冰涼、小便失禁、渾身癱軟等症狀。
三、應激
應激是指個體對某種意外的環境刺激所做出的適應性反應，是個體覺察到環境的危險或挑戰而產生的適應或應對反應。比如，人們遇到突然發生的火災、水災、地震等自然災害時，剎那間人的身心都會處於高度緊張狀態之中。此時的情緒體驗，就時應激狀態。
應激既有積極作用，也有消極作用。一般應激狀態使機體具有特殊的'防禦或排險功能，使人精力旺盛，活動量增大，思維特別清晰，動作機敏，幫助人化險爲夷，及時擺脫困境。
但應激也會使人產生全身興奮，注意和知覺的範圍縮小、言語不規則、不連貫，行爲動作紊亂等表現。緊張而又長期的應激甚至會導致休克和死亡。
情緒狀態可分爲哪三類2
情緒狀態可分爲哪三類
1、情緒的分類：分爲三類，分別爲面部表情、身體表情、言語表情。
情緒表現在人的面部上稱爲面部表情。分別爲“喜、怒、哀、樂、驚、恐、思”；除了面部表情，情緒表現在你的身體上，稱爲身體表情，我們俗稱的肢體語言；情緒用語言表現出來我們稱之爲言語表情比如，你說話的語調、語音、語感等。
2、雖然情緒的外在表現就是表情，但是表情並不全部反映一個人的情緒。
比如，有些人善於“演”、有些人善於“搞怪”、有些人則“喜怒不形於色”。
今天繼續給大家分享有關情緒的話題，也就是情緒分爲那幾種形式，簡要的說就是“情緒的狀態”。情緒的狀態一般分成3種，分別是心境、激情、應急。
所謂心境，也就是我們通常所說的心情。這是一種表現得沒有那麼強烈、看起來比較微弱，但是持續的時間很長，長久地縈繞在你的心裏，並對你的內心起到一些好的或壞的渲染。通常它也是一種不太能夠讓人一眼並能看清楚的神情狀態。你的心境如何，可能最多體會的就是你自己。
比如，你內心有點惆悵，有些小小的感傷，這些都不是外人能一眼便能看清楚的，也是你對外人無法言說清楚的。又比如，內心有些小得意，這些外人也看不出來，你也不好與外人分享。
所謂激情：把這兩個字拆分來看，大家也不難理解，是一種激烈的情緒。這種情緒相比於上述的心境而言，它持續的時間沒有那麼久、發生時很激勵，爆發的時間很短暫，是一種強烈的激進的情感。
激情的外部表現，通常會有狂喜、憤怒、陷入絕望、悲痛欲絕等等。它有兩個大的特點，其一是激動；其二是衝動。當你所面臨的事物（人物或者其他事件）和你所想要達到的要求出現不同尋常的衝突時，人們的情緒也就會表現出非同尋常的激進一面。比如：他驚訝得長大了嘴、他激動的淚流滿面、她開心得跳了起來……都是描述這種“激情”的狀態。
最後一個情緒狀態是應激（注意是應激，不是應急）。所謂應激就是突然發生的事情或者出乎意料的事情在沒有任何準備的情況下發生，因而引起人們的情緒高度緊張，把這件事情時刻懸在心上的焦慮之狀。
比如生活中的突如其來事件，會讓一個人陷入“應激”狀態，通常會表現出不知所措或無能爲力的樣子。
情緒狀態可分爲哪三類3
良好情緒表現在哪些方面
1、正向情緒和積極情緒占主導地位。
2、情緒體驗豐富多樣。
3、情緒穩定。
4、能控制情緒衝動。
5、以適合的方式表達情緒，悅納自己，悅納別人。
6、能及時地宣泄、轉移和擺脫不良情緒的困擾。
擴展資料：
任何情緒，情感的產生與發展必須由一定的原因引起。例如，可喜的現象引起歡樂的情緒；不幸的事件引起悲哀的情緒；挫折引起沮喪的情緒等等。無緣無故的喜、怒、哀、樂，莫名其妙的悲傷、恐懼，就不是情緒健康的表現。一定的刺激會引起一定的情緒反應，反應和刺激應該相互吻合，例如因成功而喜悅，因失敗而痛苦，該高興就高興，該悲哀就悲哀。假如失去親人還哈哈大笑，或者受到挫折反而高興，受到尊敬反而憤怒，則是情緒不健康的表現。
