1、寶寶吃了某類食物後經常頭痛；
2、寶寶在沒有任何特殊原因情況下，體重大幅波動；
3、寶寶在能獨立上廁所的情況下尿牀了；
4、寶寶有腹瀉、抽筋等症狀；
5、寶寶眼圈發黑，尤其是對小麥、麩質製品過敏；
6、寶寶很難安靜地坐着；
7、寶寶在無任何理由的情況下，喜怒無常、情緒化；
8、寶寶經常感冒或者流鼻涕。如果孩子在沒有感冒的情況下總是流鼻涕，要多注意；
9、寶寶經常頭暈、失去平衡；
10、寶寶經常疲倦、胡思亂想。
如果寶寶有食物過敏問題，家長應先制訂合理的飲食計劃，列一個寶寶經常吃的食物清單。3周後，從食物清單中去除可能引起過敏的食物，再讓寶寶進食，並觀察是否有任何過敏症狀，然後重複該過程直到確定過敏食物。
儘量少給孩子吃罐頭、冷凍和預包裝食品；在寶寶的食物中加入益生菌，可促進腸道菌羣平衡；保證充足的休息，也有助於減少過敏發生。
