陳皮的最佳搭配，有句古話：“百年陳皮，千年人蔘”，由此可見陳皮是有着非常高的藥用價值的，而和其他東西搭配也是很好的，下面來看看陳皮的最佳搭配。陳皮的最佳搭配。
01
陳皮+胎菊
1，提高抗病力：胎菊中氨基酸種類齊全，有助於促進人體內抗體的合成，增強自身免疫功能，提高抗病力。
2，清肝明目：胎菊中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，配合陳皮食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降。
3，消除異味：陳皮水可以調節體內大汗腺發出的異味。
02
陳皮+普洱茶
1，健齒護齒：普洱茶中含有許多生理活性成分，陳皮具有殺菌消毒的作用，一起泡水喝能去除口腔異味，保護牙齒。
2，抗衰老：普洱茶中含有維生素E、茶多酚、氨基酸等，而陳皮有維生素C，具有抗氧化功能，因此陳皮普洱茶被稱爲“益壽茶”。
3，解酒：《本草綱目拾遺》記載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一。”
03
陳皮+大棗
1，慢性胃炎：陳皮有理氣開胃、治脾胃病的功效，大棗能滋補脾胃，調和氣血。陳皮和紅棗的組合有益氣補脾、健胃消食的作用。
2，養血安神：大棗特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
04
陳皮+粳米粥
1，預防便祕：粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，可以有效緩解長期便祕。
2，痔瘡肛裂：常吃陳皮粳米粥可以預防痔瘡復發。
3，防糖尿病：陳皮粳米粥對防治糖尿病有很好的作用，尤其是老年人平時可以多吃點。
05
陳皮+蜂蜜
1，美容護膚：陳皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有豐富的氨基酸等營養物質，還具備非常好的保溼效果。
2，消除灰甲：蜂蜜對真菌引起的灰指甲有很好的'抑制作用。
3，消炎解毒：陳皮含有的橙皮苷可以調節血糖血脂平衡，跟蜂蜜一起喝能起到抗炎解毒作用。
06
陳皮+檸檬
1，美白養顏：便祕主要是由於生活習慣和腸道乾燥引起的，經常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便，美白養顏。
2，咽喉不適：春季是咽喉炎、咽喉腫痛的高發期，經常喝陳皮檸檬茶，可以預防咽喉問題。
3，煩燥不安：夏季天氣多變，使人容易煩躁，這時來一杯陳皮檸檬水，它可以刺激大家的神經，讓人進入異常興奮的狀態。
07
陳皮+葛根
1，清理腸道：很多人時常在外面吃飯，飯後喝一杯陳皮葛根水可以減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內腸毒。
2，促進消化：陳皮含有揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可以促進分泌消化液，排除腸管內積氣。
陳皮+生薑
1，緩解感冒：春天人容易犯困，免疫力下降，經常泡上一杯陳皮生薑茶，不僅可以止咳化痰，亦有預防感冒作用。
2，排汗解熱：薑辣素能加快血液循環，使毛孔張開，排汗量增大，隨着汗液帶走體內的餘熱，有助於驅除體內風寒。
3，延年益壽：老年人常喝陳皮生薑茶，可以調中開胃，安神健腦，具延年益壽，增強人體活力之功效。
4，預防腳氣：對腳氣真菌感染有抑制作用。
09
陳皮+梨
1，風寒咳嗽：陳皮能滋陰潤燥，對風寒咳嗽有很好的效果，加上梨不僅能驅走風寒，止咳化痰還可以滋陰潤肺，改善無痰乾咳。
2，清熱降火：春季氣候乾燥，比較容易上火，陳皮秋梨湯具有清熱降火、潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。
10
陳皮+紅豆
1，瘦身減肥：紅豆含有大量的膳食纖維，促進體內脂肪的消耗，喝陳皮紅豆粥減肥效果顯著。
2，緩解經痛：紅豆具有很好的補血功能。對一般女性經期時不適症狀的紓解都有很好的功效。
3，消化不良：陳皮能健脾理氣，能夠開胃，適用於脾胃虛弱、不思飲食、消化不良。
方法一：
材料：幹橘子皮（10克）、白糖、茶葉
做法：將幹橘子皮洗淨，撕成小塊，和茶葉一起放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後就可以喝了。放入冰箱中冰鎮一下更好哦。
方法二：
材料：柑桔10個、茶葉1包、水適量
做法：
1、柑桔用米水浸泡後，用清水清洗乾淨，然後抹乾表面；
2、頂部用刀劃開，小心地取出裏面的桔肉；
3、往桔子皮中填入茶葉，可選擇普洱或者自己喜歡的，如果是烘烤過的茶葉，養生效果更好，當然沒有烘烤也可以，只是效果差一點；
4、將裝好茶葉的桔皮吊在通風陰涼處吹乾，吹至桔皮變成褐色的`陳皮，就可以使用了。亦如陳皮，隨着年份的增加，陳皮茶會變得越來越醇香。
小貼士：用到劃開頂部的時候，不要全部劃斷，要留一小塊銜接着，以便放入茶葉後可封口。
看着陳皮茶如此簡單的做法，小編手又癢癢想做了。第一種方法比較快捷，辦公室的工作者和正在上學的學生們，自己也可以泡着放在辦公室或教室喝，既提神又開胃，保證回家吃飯香香的。
陳皮的功效：
1、 用於胸腹脹滿等症。橘皮辛散通溫，氣味芳香，長於理氣，能入脾肺，故既能行散肺氣壅遏 ，又能行氣寬中，用於肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等症。常與木香、枳殼等配伍應用。
2、 用於溼阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等症。橘皮苦溫燥溼而能健脾行氣，故常用於溼阻中焦、脘腹脹悶、便溏苔膩等症，可配伍蒼朮、厚朴同用。又善於燥溼化痰，爲治溼痰壅肺、痰多咳嗽的常用要藥，每與半夏、茯苓同用。
陳皮的作用：
1、對消化系統的作用：陳皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的.分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。
2、對心血管系統的作用：陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現抑制。另外，它還可使血管產生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。
3、對呼吸系統的作用：陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。
4、對泌尿生殖系統的作用：陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。
5、抗炎作用：陳皮煎劑與維生素C、維生素K並用，能增強消炎作用。
