夫妻之間應該如何好好溝通，夫妻之間的溝通極爲重要，有效的夫妻溝通技巧，有助於改善夫妻關係，更是婚姻的潤滑劑。那麼下面給大家分享夫妻之間應該如何好好溝通。
學會一起享受沉默
夫妻多年，有些時候確實缺少話題。沉默也就應運而生。讓沉默變成一種交流方式，而非僅僅是談話中的停頓。學着用你敏感的內心來探索伴侶的精神世界。愛會在和諧的精緻中得到昇華。
注意自己的語調
憤怒會令聲帶拉緊，而愛則會令之鬆弛。親切， 幽默，驕傲，熱情，消遣，虛弱，有力，所有這些，還有其他更多的情緒，都會立刻反應爲聲音的變化。如果你沒有注意到這些細微的差別，下次與人交談的時候可以留心一下。改變講話的聲調，你可以很容易地修正負面態度。講話的聲調總是能夠反應人的精神和情感狀態，請記住，說話的語調和所講的內容同樣重要。
學會用眼睛說話
眼睛是心靈的窗戶。科學研究表明，每天對視15分鐘的`家庭，比沒有眼神交流的家庭對於幸福的感受度要高70%。讓眼神成爲交流語言的一部分。通過衍生來散發能量，當然，是你想要傳達的能量。告訴你的眼睛，你需要它參與進來表達你所有積極正面的感覺。
對伴侶的期望切合實際
不要指望伴侶完美無缺，人類天生就不完美。接受伴侶本來的樣子，不要在想象中構建另一個他。只有認清現實，接受現實，我們纔會有機會幫助他人完善自我。
記得用語言來表達愛和感激
很多人都認爲我對他的愛，他應該知道啊!我想他，他應該知道啊。我感激他，他應該能夠感覺到啊!可結果是這些“應該”他都沒有感覺到，也不知道。
夫妻本就是來自不同家庭環境下的，對一些事情的看法，帶有自己家庭的痕跡，而且兩性的差異，也讓我們彼此根本不可能每時每刻都會想的、一樣。所以感激，或者愛，誰都不是應該會感覺到的。而是需要一方清楚的表達出來。很多時候表達出來都未必理解的，更何況是不說呢?
一、互相保持尊重
夫妻有緣相伴在一起，互相尊重，是兩個人在一起最基本的原因；兩個人在一起溝通的時候，一定要先有一個理念；那就是愛人就是你的命，不管做什麼事情，你都得尊重着他；不管說什麼樣的話，你都要以尊重爲前提；只要能做到互相尊重，只要你覺得你說的話，會傷害到對方，那麼都一定不要隨便說出來；因爲任何一個人的心中，都是無法接受別人不尊重自己的。
二、千萬不要責備對方
兩個人在一起，不要遇到了任何一件事情，就去責備對方，就去怪罪對方，這隻會讓兩個人之間，感情越來越淡；夫妻相伴在一起，如果總是什麼事情，兩個人就開始責備，那麼兩個人在一起，一定就會有吵不完的架；所以不管發生了什麼事，愛人做下了多少的錯事，都要跟對方一起扛着；
而不是去責備對方，讓對方痛苦絕望；在任何時候，不管在任何地方，都一定要有一個想法，那就是天大的事情，一起面對，而不是互相怪罪。
三、一定要注意自己的情緒
夫妻之間，因爲太熟太熟了，所以有很多的時候，只要發生了一點雞毛蒜皮的事情，就會無法控制自己的情緒；所以不管是什麼事情，兩個人在說話的時候，一定不要隨便就把話說得大聲了，把自己不舒服的想法，就表達出來了；這對於夫妻之間來說，那是沒有任何意義的事情；
會讓兩個人之間的感情，越來越淡，越來越無味；只有保持着自己的情緒，兩個人溝通的時候，纔會順暢。
四、表達意思要清楚
在溝通的過程之中，最怕的是在說話的時候，意思表達不清楚，造成了對方誤解了自己的意思；所以夫妻之間，在溝通的過程之中，自己想說什麼，想表達什麼，一定要把自己的意思，表達得清清楚楚；只要表達清楚了以後，對方纔不會誤會你說的話，纔不會誤會你講的事情；
如果你說的話，你要表達的意思，並不清楚，那麼在對方的心中，自然就可能會因爲你說的話，對你產生誤會，從而造成矛盾。
五、聽清楚對方的話，才提自己的看法
夫妻之間，一定要學會傾聽對方的話，不要沒有聽清楚的`時候，就隨隨便便的下結論；當對方把他想說的話，表達完整了以後，針對他的問題，你才提自己的看法；因爲有很多的人，對方都沒有把話說完，然後就從中間插話進去；這樣對方的心中，就會特別的不舒服；
因爲對方想說的話，都沒有說完，就被搶話了，那麼自然心裏，就會特別的不開心，就會無比的不高興；自然矛盾就會越來越多，生活就會越過越無味。
六、意見不致時，要懂得妥協
夫妻相伴一生，發生意見不一致，想法不相同，這是一件很正常的事情；但是在處理這種事情的時候，夫妻之間，都一定要學會妥協；只有兩個人之間，互相學會妥協，纔不會讓矛盾越演越烈；
一個讓着一個一點，幸福就能到永遠；兩個人在一起，如果你不讓我，我也不讓你，兩個人爭論不休，爭吵不斷，那麼最後的結果，那就是絕望和痛苦；所以不管如何，都一定要學會妥協，學會互相忍讓。
七、重要的事情，要多交流幾次
一個家庭之中，重要的事情，儘管不是很多，但是也一定會不少；所以遇到重要的事情的時候，千萬不要草草的就處理；兩個人也許在交流的時候，會出現想法不一致的情況；那麼在這個時候，不要爭吵，兩個人都回頭再想一想，自己的想法是不是正確；然後，再找時間，兩個人多交流幾次；
大事情，一定是夫妻兩個人的想法，完全一致的時候，再去處理，那麼這樣才能少出現麻煩之事。
八、給對方讚揚，鼓勵着對方
夫妻相伴在一起，既然認定了對方，那麼就一定要在生活之中，多多去讚美對方；如果對方有什麼事情，沒有信心的時候，一定要鼓勵着對方；只要互敬互愛，那麼感情纔會永固，生活纔會更加的完美；只有鼓勵着對方，讚美着對方，生活纔會甜蜜，人生纔會幸福；而且每一個人的心中，其實都希望得到愛人的讚美，得到愛人的鼓勵；只有這樣，生活纔會完美，人生纔會愜意。
九、說什麼話，都要以關心對方爲主
在婚姻路上，本就應該要互相關心，互相理解；做什麼事情，說什麼話，都得要站在對方的角度考慮；所以兩個人在交流的過程之中，一定要以關心對方爲主，只有關心着對方，那麼對方纔會覺得，生活有意義，人生很多彩；所以說話的時候，一定要以關心的口氣來說，不要總是帶着怨氣的講話；夫妻之間，只有互相關心，互相理解，互相幫助，人生纔會幸福，生活纔會完美。
十、語言要甜蜜，說話要溫和
夫妻就應該甜甜蜜蜜的過，就應該要快快樂樂的活；所以兩個人在交流，在溝通的時候，語言上一定要甜蜜；你一定要學會說甜言蜜語，多說一些好聽的話，讓對方的心中，能感受到一份真心，一份真情；
而且在說話的時候，語氣一定要溫和，只有溫和的語氣，才能讓夫妻之間的感情，更進一步，更深一層；如果夫妻之間，說話的時候，總是態度不好，那麼日子自然就不會那麼的好過。
1、清楚直接地表達想法
生活中，我們經常聽到像這樣的話：
“我們結婚這麼多年了，難道他不知道我想要的是什麼嗎？”
“她難道不知道她這樣做會讓我很痛苦嗎？”
“我都暗示他好多次了，可是他總是跟我裝糊塗。”
“沒結婚之前他知道我想什麼、要什麼，可是結婚後他越來越遲鈍，他是不是不愛我了？”
……
我們常常以爲對方能猜透我們心中所想，同時也以爲對方能猜透我們的心思。
我們帶着猜測與對方交流，但結果卻帶來很大誤解和麻煩。
其實，真正美滿的婚姻需要雙方恰當地表達自己的情緒、感受和想法。
比如，丈夫要回老家，從早上起來就一直收拾東西，妻子在旁邊做自己的事情，他想自己昨天都跟她說了要回老家，但現在看自己收拾東西，她一聲不吭，這是明擺着不想回去。
妻子在旁邊做自己的事情，心裏也在嘀咕：丈夫一直自己收拾東西，也不叫她，是不是不願意讓自己跟他回去呢？
兩個人這樣猜來猜去，丈夫忍不住問妻子是不是不想跟他一起回老家？
妻子回答說想啊，雖然老家條件不好，但是跟他在一起怎麼樣都不要緊。
夫妻倆直接清楚地表達出自己的想法，澄清了因猜測而引起的誤會，避免了感情裂痕的出現。
因此，婚姻中，夫妻雙方清楚直接地表達心中的想法，婚姻生活才能穩定幸福。
2、注意說話的時機
夫妻之間相處久了，有的時候就會口不擇言，吵架時更是如此，怎麼傷害對方就怎麼說。
那麼，怎樣才能做到恰如其分地說話呢？很重要的一個方面，就是在恰當的時間說恰當的話。
比如，晚上妻子下班回到家，看見丈夫躺在沙發上悠閒地看着電視，可以微笑地詢問丈夫今天怎麼回來這麼早？
丈夫聽到妻子這樣說，自然也願意告訴妻子，說今天在外面做業務比較順利，就提前回家了。
於是妻子體諒到丈夫的辛苦，便提出做幾道丈夫愛吃的菜。
而丈夫站起身要去幫妻子。
就這樣，夫妻兩人在廚房有說有笑，整個晚上兩個人都愉悅地交談。
可見，夫妻之間的溝通，如果希望達到良好的效果，需要在時間的選擇上注意好說話的時機，因爲若要有深度的溝通，不但需要時間，更需要高品質的時機。
3、注意非言語信息
在生活中，我們常常通過一個人的面部表情、眼神接觸、肌體動作，或者是語音、語調、語氣來了解對方的內心想法。
當一個人的口頭語言與非言語不一致的時候，非言語信息更能反映事實的真相。
小麗與丈夫發生了激烈的矛盾，丈夫一氣之下回了父母家，這讓小麗非常生氣，她不停給丈夫打電話。後來，婆婆接了電話，小麗一聽是婆婆的聲音，就把老公的種種毛病都告訴給婆婆聽。
隨着種種矛盾的升級，小麗的丈夫提出了離婚。爲了孩子，小麗不想離婚，她想先給丈夫服軟，並給他道歉。
結果小麗道完歉，她的'丈夫更加生氣了，丈夫對着小麗說：“你這是道歉的態度嗎？雖然你嘴上說錯了，但是你的態度還是趾高氣揚的，你壓根就沒認識到自己存在的問題。”
丈夫從小麗趾高氣揚的態度中，沒感覺到小麗的道歉是真誠的，因爲一個人的非言語信息更容易透露出一個人的本心。
所以，夫妻之間，非言語溝通也是決定婚姻是否幸福穩定的一個要素。
