12歲孩子玩手機上癮怎麼辦

12歲孩子玩手機上癮怎麼辦，生活中，許多父母都會遇到過自己孩子玩手機上癮的情況，這讓許多父母非常煩惱，而導致孩子玩手機上癮的原因非常多，下面介紹12歲孩子玩手機上癮怎麼辦！

12歲孩子玩手機上癮怎麼辦1

1、家長自身帶好頭，少玩手機

有的家長要求小孩不要玩手機，跟孩子說，手機有多影響視力，危害有多大，而自己卻成天捧着手機看，這有點言行不一致。

所以，家長自身要帶好頭，少玩手機，特別是在小孩子面前。教育孩子，首先從自身做起，嚴格要求自己，然後再去要求孩子。

2、改進學習方式

提供孩子豐富的學習環境，讓孩子多接觸不同的玩具、事物、朋友。在生活中，讓孩子多看、多聽、多動、多問、多說。學習越自由，便越能培養孩子主動學習興趣。

小時候心裏總是埋怨自己的父母，只會吵孩子，打壓式教育。現在爲人父母后才發現，自己也不知道該如何跟自己的孩子溝通，跟孩子關係也出現了隔閡。

學習了高途美好家庭的課程後，知道了跟孩子溝通的方法，跟孩子相處的更像朋友了，孩子也更願意主動聊天，知道了孩子更多的想法，避免了惡性循環。

3、營造和諧的家庭環境

可能很多年輕父母並沒有意識到這一點，一個家庭的健全和溫馨程度會對孩子的成長造成很大的影響，而且這種影響是致命的!

有多少孩子因爲家庭不和的因素走上了偏激的道路，相信家長們也是知道的。有健全的家庭，有健全的父愛母愛，這對於孩子來說十分重要。

4、正確引導，合理控制孩子玩手機的時間

小孩玩手機，打罵孩子和沒收手機都不是辦法，家長要能夠做些正確引導，合理規定玩手機的時間。

同時，還可以陪小孩下棋，或者做一些戶外運動，轉移孩子的`注意力。因爲當小孩有其他愛好，或者在其他方面找到樂趣了，玩手機的時間自然而然就少了。

5、抽出時間多陪陪孩子

如果家附近有幼兒園或者有孩子聚集玩耍的地方，父母不妨多帶自己孩子一起加入。這能讓孩子充分感受和其他同齡小夥伴玩耍的樂趣。

孩子之所以沉迷玩電子產品，很大的原因是由於沒人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主動給孩子提供”電子保姆“所致。

長期玩手機有什麼危害呢？

1、同學有可能接受到錯誤思想和不良信息

雖然年紀大點的孩子，自我意識有所增強，但是面對誘惑和誤導，缺乏明辨是非的能力，和堅定信念的支持，思想很容易偏離正確軌道，產生貪玩、厭學等負面情緒，最終影響學習。

2、使用手機嚴重影響學習效率

如果孩子在學習的時候看手機，我們用一個小時時間計算，學習進入狀態需要10分鐘，看手機一次，10分鐘，從手機狀態回過神來學習10分鐘；

中途回味手機內容10分鐘，這一個小時就沒有多少時間留給學習了，最後搞得自己還很累，但是學習效率真的很低，你就是會學不好。

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1、營造一個安靜的家庭環境。

不要吵，不要鬧。更不要當着孩子的面大吵大鬧，這樣會讓孩子缺乏安全感。沒有安全感，孩子那能靜下心來去學習呢?父母和諧，一家人其樂融融。氛圍好了，孩子的一些習慣，自然糾正起來就要方便很多。

2、樹立榜樣力量，家長不宜過度玩手機。

家長就是一面鏡子，家長愛做什麼，孩子可能就跟着學什麼，你玩手機，說不定，孩子也會跟着玩。自己不玩，做好榜樣，才能引導好。

3、要始終關心孩子的成長。

12歲孩子玩手機上癮怎麼辦？要關心他在學校的情況，要與學校保持很好的溝通。在家裏，要關注作業做的質量，要及時檢閱，及時訂正，你認真，他纔會認真，你重視，他纔會重視。

逐步引導，孩子會越來越自信，越來越優秀。以前我都是靠吼或者嚴加管教孩子，基本都是徒勞無功，而且讓孩子更加反感了。

但是在高途美好家庭課程學習了一段時間，終於知道怎麼跟孩子正確相處，並且引導孩子有了正確的價值觀，不再像之前一樣對立和不服管教，現在我跟孩子更像是朋友的關係！

4、正確引導，合理控制玩手機的時間。

小孩玩手機，打罵孩子和沒收手機都不是辦法，只能夠做些正確引導，合理規定玩手機時間。

同時，還可以陪小孩下棋，及做一些健身運動，其實這方面我陪小孩做得比較多。因爲當小孩有其他愛好或者在其他方面找到開心快樂時，玩手機的時間自然而然就少了。希望能對你有所幫助。

5、給予孩子陪伴

多陪陪孩子，孩子之所以不能安心，主要是無聊，把他封閉在這個小空間裏，難免心生煩燥，我們應當理解的基礎上多陪伴。

6、鼓勵孩子參加社會實踐。

12歲孩子玩手機上癮怎麼辦？家長平時可以多鼓勵孩子參加社會實踐，引導孩子將對手機的注意力轉移到各種有趣的活動中去。

當孩子能夠全身心投入到集體活動中去，將利於孩子更好地瞭解社會，刺激孩子的求知慾與上進心，同時，也有利於孩子在社會交往的過程中學習與不同類型的人相處，從而提升孩子的人際交往能力。

6個方法幫孩子戒掉手機癮

第1個方法：要幫助孩子看透遊戲的套路，提升孩子自身的覺悟

其實孩子玩的很多遊戲，都是被一些專業人士，包括心理學專家們精心設計出來的，這些專家們深諳人性，非常懂得什麼樣的東西能吸引人，什麼樣的東西能讓人深陷其中不能自拔。

孩子小，沒有分辨和控制能力，很容易就會在遊戲中得到成就感，滿足感，這些感覺會促使孩子深陷其中，沉迷遊戲不能自拔。

所以，咱們家長要幫助孩子看透這些遊戲的套路，提升孩子自身的覺悟。

第2個方法：父母儘量不在孩子面前玩手機

比如咱們下班回到家，千萬不要第一時間就躺在沙發上牀上玩手機，儘可能在孩子面前多看書，多閱讀，給孩子製造一個良好的學習環境。

如果說我們有工作需要，不得不在家裏看手機電腦這些電子設備，那麼咱們儘量做到跟孩子不在一個房間，比如咱們可以去書房，實在不行，就在廁所裏專注高效的把工作給完成。

我們要通過自己的行爲，讓孩子知道手機，不過是我們的一個生活輔助工具而已，千萬不要被手機給奴役了。

第3個方法：給孩子設置玩手機的規則

孩子一歲前，一定不要給孩子玩手機；

孩子一歲到三歲這個階段，每天可以給孩子看10分鐘左右；

孩子3-6歲這個階段，每天可以讓孩子看20-30分鐘的手機；

孩子到了小學階段，可以適當把時間延長到一個小時左右。

小學生家長要格外注意如果老師在手機上佈置了作業，家長可以採用手抄或者是口頭轉達的方式來告訴孩子。

如果孩子需要手機來查詢資料，那也要注意不要直接把手機塞給孩子讓他自己查，而是要輔助幫助和引導孩子正確地使用手機。

如果孩子已經打着查資料的藉口來玩手機了，家長也可以提示孩子：現在是寫作業時間，想要查資料，用電腦更方便。

當你把手機拿走，孩子這個時候會有很大的負面情緒，甚至可能會發脾氣，這是很正常的情況，我們一定要允許孩子發脾氣;

在這個過程中，可以使用奶油媽媽在《父母必學的育兒課》中講解到的情緒處理四步法，來幫助孩子處理情緒就可以。

幾次下來，孩子看到了你的堅持和底線，慢慢的孩子使用手機的規則就建立起來了。

第4：用正確的愛，給到孩子歸屬感

良好的親子關係是一切教育的本質，當你跟孩子親子關係融洽時，你跟孩子的`溝通引導都會非常順暢，反之，孩子完全不會把你當回事，更不會把你的建議和囑咐放在心上，甚至還會覺得你很煩。

所以，咱們要學會走進孩子的內心，跟孩子做好情感聯結，用更大的耐心和更多的理解來溫暖孩子，家長們要明白，當孩子玩手機玩到一定程度之後，你強行把手機奪走，或者強迫孩子關掉手機，孩子內心是非常痛苦難受的。

這個時候呢，我們不要去打罵指責孩子，而是要去感受孩子的痛苦，並對孩子表達出共情和理解，同時配合咱們接下來要講到的第五和第六招的方法，讓孩子更加理性的對待手機遊戲。

第5：父母多跟孩子游戲互動，豐富孩子的日常生活

孩子爲什麼會沉迷手機？其實最大的原因就是，現實生活太過枯燥無聊，孩子不得已纔回去手機中尋找快樂和滿足。

換句話說：孩子沉迷手機大多數都是因爲父母太無趣，家庭缺少溫暖。

所以最好的方法呢，就是父母多抽時間陪孩子互動遊戲，讓孩子感受到家庭的溫暖和生活的樂趣。

比如，孩子小時候，爸爸媽媽可以帶着孩子一起玩捉迷藏，扔球，堆積木，甚至是用牀單做吊牀，在遊戲互動中感受家庭的溫馨；

孩子再大一些，就可以陪着孩子一起打籃球，踢足球，跳繩，警察抓小偷類的遊戲，豐富孩子的日常生活。

孩子在遊戲過程中，既可以緩解枯燥學習產生的壓力，又能讓孩子感受到生活的樂趣，慢慢地，孩子就不再需要通過虛擬的網絡來獲取短暫的快樂了。

第6：幫助孩子找到更多的成就感和價值感

奶油媽媽經常說：每一個孩子都站在父母的舌尖上舞蹈。父母怎麼評價孩子，孩子最終就會成長爲父母所描述的樣子。

咱們做家長，千萬不要一直盯着孩子身上的缺點，我們要練就一雙慧眼，及時發現孩子身上的亮點，並給予及時的鼓勵和肯定。

比如，孩子喜歡玩遊戲，如果咱們可以合理地引導，就會發現，孩子玩遊戲也並不全是一無是處，在遊戲過程中，可以鍛鍊孩子的團隊協作能力，溝通能力，觀察力，判斷力。