孩子玩手機上癮如何教育

孩子玩手機上癮如何教育，隨着科技的不斷髮展，電子產品的普及更是廣泛，無論男女老少都喜歡玩手機，但是過度的沉迷於手機是不好的，會對眼睛視力造成影響，下面分享孩子玩手機上癮如何教育相關內容。

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1、培養興趣愛好，做到有效陪伴

孩子之所以沉迷玩電子產品，很大的原因是由於沒人陪同玩，或者父母少陪伴。

父母應該儘可能增加陪伴孩子的時間，同時做到有效陪伴，而不是陪在孩子身邊，但是做自己的事情。應該全心全意陪伴孩子，多和孩子一些互動和交流，瞭解孩子的想法。

培養孩子興趣愛好，只要擁有積極健康的興趣愛好，並且將時間與注意力投入其中，又能從中獲得樂趣和成就感的時候，孩子對手機的需求就會慢慢降下來。家長有責任幫助孩子發現和培養各種積極健康的興趣愛好，尤其要鼓勵孩子參加一些可以和同齡小朋友互動的活動，這是最根本最有效的途徑。越是枯燥空虛的時候，對手機的依賴性就越大。

例如，讓孩子看一些有趣的圖書，多聽音樂，或是帶孩子到戶外玩，讓孩子交朋友，慢慢培養孩子的各種其他興趣，轉移孩子在手機上的注意力。

2、與孩子建立“約定”

切記不要家長單向制定規則強制孩子執行，建議家長先和孩子溝通，充分了解孩子的想法，然後雙方共同建立“約定”，這樣孩子參與了規則的制定，執行的時候主動性會更強。

雙方可以進行如下約定：

（1) 什麼情況下可以玩，例如每天寫完作業可以玩；

（2) 每天玩手機的時間段，和可以玩多長時間，例如放學寫完作業16:00-20點之間，可以玩1小時；

（3) 還有哪些可以玩，哪些不能玩；

（4) 什麼場景不能玩，例如吃飯、上廁所等情況下不能玩。

（5) 按照約定執行多次時間，可以獲得什麼獎勵。

在雙方建立約定以後，一定要嚴格執行，家長不能如因爲孩子哭鬧就妥協，在孩子達成約定的時候，也不要忘記給孩子承諾的獎勵，進而培養孩子的契約精神。

家長和孩子的約定可以根據實際情況，先鬆後緊，循序漸進。

3、家長以身作則

家庭環境對孩子的成長極爲重要，家長的一言一行都會直接影響孩子，孩子天生會觀察和模仿家長的行爲。

童話大王鄭淵潔曾經告訴家長，如果想讓孩子養成愛讀書的好習慣，那麼家長就要每天讓孩子看到自己在讀書，哪怕是裝模作樣也好，不超過3天，孩子就會主動拿起書讀起來。

可以想象，總玩手機的家長，在要求孩子不能玩手機的時候，孩子一定是非常疑惑，甚至會反問家長你也是經常玩手機啊。因此，作爲家長一定要儘量避免當着孩子的面玩手機。

家長教育指導孩子的過程是漫長的，所以父母親要有足夠的耐心。

其實孩子玩手機不是因爲手機有很大的吸引力，而是時間沒有更有好的利用，注意力自然就集中在了手機上，所以家長要想戒掉孩子手機癮，就要多陪孩子去做其他的`事，畢竟陪伴纔是最好的教育

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一、規定時間，對犯規有懲罰

美國硅谷的很多高管，包括喬布斯在內，他們都會限制子女使用數碼產品的時間，比如禁止他們在非週末晚間使用數碼產品，並且週末可以使用數碼產品的時間也很有限。

對於孩子玩電子產品，無論是過度放縱還是嚴格禁止都是不理性的，把握好分寸纔是正確的做法。爸媽可以給孩子規定玩的時間，比如每次玩不能超過半小時，如果這次按時歸還下次就還可以玩，如果這次不按時歸還下次沒得玩，按照規矩來做，慢慢地孩子也會習慣於遵守。

二、轉移孩子注意力

當孩子要玩電子產品或是不能停下來時，爸媽可以轉移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子來一場家庭遊戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫畫、或者帶孩子外出去散步逛公園等，都是不錯的注意力轉移法。

孩子之所以沉迷玩電子產品，很大的原因是由於沒人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主動給孩子提供電子保姆所致。

三、父母以身作則

孩子出生前，他們並不知道手機、平板是啥物，因爲父母總在一旁玩兒，所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的東西是什麼物體，然後他們便學着父母的樣子這裏劃一劃，那裏按一按，漸漸被裏面的新奇所吸引。

所以每當父母在用時，孩子也要玩的意願往往會更加強烈。想要孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤爲重要。因此，下班回家後，爸媽們請將手機和平板等放一邊，好好地陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。