看到作業就煩躁，心情煩躁，自來受到大家關注與探索，是一種永恆話題。本文立足心情煩躁，不看作業多少，埋頭苦幹是調整作業多心情煩躁最好辦法之一 ，下面來看看看到作業就煩躁怎麼辦。
1、孩子對手機、遊戲過於癡迷。
在這個信息時代，不僅家長們離不開手機，幾乎所有的孩子也離不開手機。各種電視劇、遊戲等吸引眼球的東西實在太多，作爲父母的我們很多情況下都不能理智的使用手機，又拿什麼去奢望孩子能夠合理的控制自己呢？
對於很大一部分靜不下心的孩子，他們心裏想到的大多都是遊戲或者其他東西。在寫作業的同時，思想完全處於遊離狀態，表面上在坐着寫作業，其實心已經不知道在遊戲環節裏遨遊多少遍了。
2、孩子聽課效率低，作業不會做。
有些孩子學習習慣不對、學習方法不對，導致聽課效率低下，所以面對老師安排的作業往往也是不知怎麼下手來完成。拿到一份作業，如果大部分的題目都是孩子不會做的，那麼孩子對於寫作業的`興趣和熱情自然也就不會高了。
作爲家長，我們不能只是單純的發現孩子靜不下心來，更重要的是要學會分析和發現孩子靜不下來心的原因是什麼。是孩子學習習慣有問題，還是學習方法不對，是聽課效率低，還是理解能力太差，幫助孩子去解決問題。
3、對做作業沒有責任心。
玩是孩子們的天性，尤其是在學校學習了一天之後，孩子身心疲憊，一回到家自然就想休息。尤其是年紀較小，自控能力較差的孩子，面對家庭作業總是敷衍了事，要麼錯誤百出，要麼就是書寫馬虎。對寫作業沒有責任心的孩子，往往不會靜下心來乖乖地寫作業，因爲在他們的腦海裏只有一個字玩。
如何解決孩子寫作業煩躁
1、勞逸結合，學習要有張弛有度。
不會休息的人是不會學習的，但是基本上很多家長總覺得孩子沒有在學習的狀態中，其實學習要注意勞逸結合，有張有弛，才能保證自己的充沛精力來完成學習任務，提高學習效率。一般來說，一天的學習時間不宜過長，尤其是連續學習的時間，勞逸結合是最好的方法。
2、要有壓力也要及時排除，且不要讓壓力外化。
孩子一旦面臨學習的過程，就會覺得有是一種壓力，但其實壓力也會催生出動力。但是壓力的時間過久就會導致孩子出現負面情緒或者暴躁的情緒，所以就要讓孩子學會放鬆心情。
比如在學習之餘，可以跟孩子一起做做運動，聊聊天，交換一下彼此對某些問題的看法和意見，來促進親子間的感情進行，放鬆了心情，也增進了親情。除此之外，培養孩子有好的興趣愛好，也可以幫助孩子排遣壓力。
學習是一個需要長期去堅持的事情。孩子的學習行爲習慣是非常重要的，需要家長及時幫助孩子認識學習的重要性。
1、在被動的狀態下
孩子不願意寫作業，但是老師佈置了很多作業要完成，不得不寫作業，但心裏面是不情願的，當看到這麼多的作業的時候，會感覺特別的煩躁。
2、與家長在對抗
其實主要就是因爲家長在輔導孩子寫作業時的態度。他們把輔導作業這件事當成了一場戰爭，一旦進入這個狀態，家長好像就進入了備戰狀態，把孩子當成了敵人，孩子如果出現什麼錯誤，家長馬上就羣起而攻之，不斷的批評數落孩子。就是這樣的狀態，才讓孩子對家長輔導這件事產生厭煩的心理，也會對家長逐漸產生反感。
怎樣讓孩子安靜的寫作業？
一、多鼓勵孩子，讓他形成自信心
想要孩子緩解畏難的負面情緒，那麼，父母最先要改變自己的'家庭教育理念。比如，平時不可以太看重孩子的考試成績，以防孩子感受到壓力，一直擔心自己會做不好，擔心自己會失敗。
孩子做作業時候特別容易發脾氣，是什麼原因，家長來看
父母正確合理的做法，是細心地觀察孩子，找到孩子的優點，隨後鼓勵孩子發揚自己的優勢。在孩子碰到困難的情況下，告訴孩子不必害怕錯誤，鼓勵他勇敢去嘗試，想辦法把孩子的注意力從害怕錯誤轉移到追求成功上。
孩子做作業時候特別容易發脾氣，是什麼原因，家長來看
只要是父母經常這樣教育引導孩子，那麼，孩子便會慢慢地改變自己的思維方式的。那樣，他在碰到困難的情況下，不會先去考慮做不好會有什麼後果，反而是先考慮應該怎麼做纔可以成功了。
實際上，孩子出現畏難的負面情緒，最關鍵原因是他的自信心不夠。因而，爸爸媽媽在日常生活中，一定要避免出現打擊孩子的自信心。即使孩子做錯事，父母也要包容地對他，不能對他進行責罵和訓斥。
二、多關注孩子的在校狀況，多與老師交流孩子的學習問題
三、有針對性的做教育引導，學習習慣不正確就慢慢地培養；學習的方法不正確就進行正確教育引導；上課效率下降就輔導孩子把課前預習做好，帶上問題去上課效率自然而然會翻一倍；邏輯思維能力太差，就先找一些難度係數適合孩子的題目，慢慢地培養孩子的邏輯思維能力。
四、不可以一味的訓斥，更不可以侮辱孩子的智商，做一個發現問題，並幫孩子一塊兒解決問題的家長很重要。
五、讓孩子大膽出自己的情緒感受，家長及時做情緒調整和改善。
這其實是給家長的負面情緒配上一個籠頭，把繮繩交給孩子牽着。既然你管理不好自己的情緒，動不動就讓情緒的野馬狂奔，那就謙虛一點，交給孩子來負責幫你管理情緒吧。不知道家長們是否願意交出這繮繩？如果你真交給孩子了，你還真了不起呢。
01
你是怎麼提醒孩子完成作業的？
“好了，吃完飯了，趕緊去寫作業去吧。”“認真寫，好好寫......”“寫不完今天就別吃飯。”
也許這時候，聽話一點的孩子可能會自覺跑到書桌上認真完成作業；不自覺的孩子也許會磨蹭一下，直到在你的嚴厲警告下，不情願地走到書桌前，邊磨蹭邊寫作業。
在你的一聲聲：“快點寫，怎麼還沒寫完？不要磨蹭……”的催促中，艱難地完成作業。
02
爲什麼大多數孩子會排斥寫作業？
除了做作業真的是一件費力又費腦的苦差事之外，還有一個重要的原因，就是——
當你用上面的語言和孩子溝通時，他大腦接收到的信息其實是：被命令、被控制。當大腦接收到的信息是“命令”或“控制”的時候，大腦首先輸出的信息其實是“拒絕”，而不是“行動”。
所以說，當你命令孩子寫作業時，他已經本能在抵抗了。
當一個人發自本能地去抗拒一件事情的時候，取得良好結果的機率也就微乎其微。
很多老師、家長在和孩子說話時，總是習慣性地命令、要求，掛在嘴邊的總是這幾句，“你該做什麼？你不該做什麼？你在這個時候要學什麼？你該怎麼聽話......”
從來沒有問過孩子，“你要不要做什麼？你想做什麼，接下來，你該怎麼做......"這就難怪很多孩子做起事情來特別被動，完全沒有主動參與的意識與積極性。
03
參與感對孩子到底有多重要？
大多數人不管是在工作或者學習中，往往都不太喜歡發號施令的人，因爲那意味着你處於被動的狀態。
只有當你真正意識到自己是團隊一份子的時候，你纔會真心去爲你的團隊努力，這個團隊可以是你的家庭、你的工作小組……對孩子來說，應該是能讓其參與學習任務的任何團體。
換句話說他們讓你有歸屬感，你對他們有參與感。
就拿做作業來說，如果你只是每天讓你的孩子去完成作業，那麼對他而言，他只是在完成老師的要求而已，事實上，這個時候，孩子往往呈現的是一種置身事外的態度。
只有當他從心底認同自己是完成作業這項任務的一份子，並且是最重要的主體時，他的大腦纔會輸出積極主動的信號。換句話說，只有這樣，他纔會有意識去主動完成作業。
04
怎樣做才能讓孩子對作業有參與感？
溝通時，儘量把祈使句換成疑問句
“吃完飯了，趕緊去寫作業。”換成“我們現在吃完飯了，接下來該做什麼？”“先去寫語文，寫完語文再寫數學。”換成：“你想先寫什麼？”“快點寫啊，別磨蹭。” “認真點啊。”換成“寫作業的時候要注意什麼？”
這樣做，是爲了讓孩子由被動接受轉換成主動思考。
給予孩子充分思考以上問題的時間，並耐心地等待孩子的回答
將簡單的一句話分成三五句來講，這樣轉換說話方式，一開始，你可能會覺得很累，可能會認爲等待孩子自己回答比你直接告訴他答案要節省時間。
但是，對於孩子來說，經過自己思考，從嘴巴里說出來的話，要比聽到的話有用的多。
還結合自身來說，“你要努力”和“我一定要努力！”哪個更能激勵你？對孩子來說，亦是如此。
和孩子共同制定學習計劃
選擇一個寬裕的時間，和孩子一起溝通，制定一份學習計劃。對於計劃的每一部分，充分尊重孩子的想法，認真聆聽孩子這樣制定的原因。
如果孩子有好的想法，一定不要吝嗇你的鼓勵！
制定計劃算是前期統籌的過程，這個過程相當於自我意識的激發和參與感的培養。
讓孩子自己制定目標和獎懲規則
讓孩子自己制定目標的好處是，孩子會更有參與感，而且當他們完成任務時，他們會更有成就感。
目標的制定可以從短期目標開始，比如認真完成作業、不磨蹭、作業正確率高等等；也可以從中期目標開始，比如期中考試 成績、一個月內做作業的認真度；也可以從長期目標開始，比如學期末的進步、成績等等。
不管孩子制定什麼目標，充分尊重並幫助他執行即可。自己制定獎懲規則不僅有利於孩子培養參與意識，還可以培養孩子的責任感。
做溫和、堅定的.執行者
家長要根據孩子自己的獎懲規則，嚴格執行。當孩子進步時，不要吝嗇給他的鼓勵。當他沒有完成目標，需要承擔的責任也絕不能姑息。
05
孩子寫作業時家長應該怎麼做？
1、規定時間，玩完再寫很多家長看孩子放學回來了，就開始催促孩子“快寫作業去，寫完好吃飯”，“回屋寫作業，寫完再玩”......優媽想說的是，孩子上了一天的課了，放學想放鬆一下又有何不可呢？
家長們可以換一種方式，比如：寶貝，先去玩吧，媽媽30分鐘後叫你寫作業。或者先讓孩子喝點水，吃點水果，大腦補充完能量就開始寫作業吧。
2、讓孩子自己選擇孩子排斥寫作業時，家長可以這樣說：寶貝，你想先看動畫片還是先寫作業呢？孩子心裏很清楚“寫作業”更重要，所以，爲了讓家長看到自己很懂事，便乖乖的去寫作業了。
也可以說：寶貝，九點上牀睡覺，現在還有兩個小時，你要記得完成老師佈置的作業呦！對孩子完全放心，讓他自己選擇的同時也等於給他設置了任務，讓孩子在規定時間內自自由安排吧！
3、把大作業分解成小的目標不光孩子，大人面對一大堆的任務時也有壓力。教孩子把作業任務進行分類 ，寫作業前先用記事本規劃一下：把書面作業放在前面完成，背誦的、較少的書面作業穿插在中間進行。寫一會兒背誦一會兒，交替進行可以使孩子得到休息，不易產生疲倦感。
4、陪孩子寫作業有了父母的陪伴，孩子能夠更踏實的學習，精力也更集中，尤其是長期在外工作的家長們，和孩子共處的時間更是珍貴。
爸爸媽媽可以和孩子一起讀作業題目，和孩子一起背誦課文、聽寫單詞；在孩子學習時送上一杯牛奶，其樂融融的家庭氛圍能有效的提高孩子的學習效率。
5、父母要愛學習如果要讓孩子按時完成作業，首先得讓孩子愛上學習。讓孩子對學習產生興趣，首先父母要很喜歡讀書，並且不斷學習。
孩子的興趣愛好往往來自於家庭的影響，如果父母下班回到家都是看電視、玩手機的狀態，那孩子也會受其影響，在他的潛意識裏回到家就該看電視、玩手機。
6、寫作業時播放古典音樂有的家長認爲孩子寫作業時就只能專心寫作業，做其他事情就會分散精力。
其實不然，讓孩子邊聽音樂邊學習反而能提高孩子的注意力，輕鬆的古典音樂能夠緩解疲勞，延長孩子的寫作業的時間，伴隨着音樂的節奏背誦課文更有效率。
7、允許孩子抱怨現在的教育就是考！考！考！不多做幾張試卷怎麼應對中考？家長曾經經歷的，孩子正在經歷着，所以，家長要學會換位思考，允許和傾聽孩子的抱怨，並告訴他：爸爸媽媽也是過來人，知道你的作業很多，但爸爸媽媽相信你會完成的很好！
當孩子的抱怨得到了理解和迴應，會更容易接受家長的建議，從而更專注的完成作業。
