新鮮石斛的功效與作用，鮮石斛是一種能直接吃的健康食材，直接吃鮮石斛時也要掌握它的正確吃法，每次取一到兩段放在嘴裏慢慢嚼碎，把嚼出的汁液嚥下去，分享了新鮮石斛的功效與作用。
新鮮石斛的功效與作用1
1、清熱去火
鮮石斛是一種性質微寒的健康食材，而且還有大量的汁液，人們把它洗淨以後切成段直接吃，能吸收豐富營養，而且能清熱解毒消炎殺菌，它對人類經常出現的咽喉腫痛和聲音嘶啞有特別好的預防作用，另外人們出現口舌生瘡和口臭以及口腔炎症等不良症狀時及時食用鮮石斛還能讓症狀明顯減輕。
2、預防三高
鮮石斛不但能爲人體補充豐富營養，還能保護人類心血管，它能淨化血液，清理血液中堆積的毒素，並能促進血液循環，可防止血壓，血脂穩定，除此以外人們食用鮮石斛以後還能提高血管壁的彈性能預止動脈硬化和冠心病發生。
鮮石斛的食用方法
1、直接吃
鮮石斛是一種能直接吃的健康食材，但大家直接吃鮮石斛時也要掌握它的正確吃法，要把鮮石斛採下來以後去掉葉子，再用清水把它洗淨，然後把它用刀切成段，直接放在乾淨的碗或盤子中，每次取一到兩段放在嘴裏慢慢嚼碎，把嚼出的汁液嚥下去，餘下的殘渣可以吃下去，也可以直接吐掉。
2、做果汁
鮮石斛還能用來做果汁喝，再用它做果汁的時候，需要把它去掉葉子以後切成段搭配，一個蘋果或一個雪梨一起放到榨汁機中，加適量純淨水，榨出汁液加蜂蜜調味後飲用，另外用鮮石斛榨汁時還能搭配芹菜，黃瓜，苦瓜等具有清熱解毒和降壓功效的蔬菜，這樣能讓做好以後的石斛汁具有更好的養生功效。
看過上面的介紹以後大家能對鮮石斛的功效與作用有更全面的瞭解，以後需要時可以放心食用鮮石斛，但食用時最好按上面介紹的正確方法去食用它，只有那樣才能讓鮮石斛的`保健價值得到有效利用。
新鮮石斛的功效與作用2
石斛的種植方法
1、選擇基質
種植石斛時一定要給它選擇合適的基質，這種植物喜歡透氣性好濾水性強的基質，在家中養殖時，可以用蘭石和顆粒泥炭以及樹皮混合在一起，製成培養機制，如果大面積種植石斛，則只需要準備樹皮就可以。
2、光照條件
種植石斛的時候，一定要知道它是一種喜陰植物，在自然界中，它多生長在樹蔭或者背陰的地方，大面積種植時，也要儘量把它栽種，陰涼的環境中，如果不行就要給它進行必要的遮陰處理，製成盆栽種植時，護士則要把它放到有充足散射光的室內，在它生長過程中一定不能接受陽光直射。
3、溫度
環境溫度是人們種植鐵皮石斛時的重要條件，這種植物喜歡溫暖溼潤的環境，如果環境溫度降到五度以下，它就會停止生長，而溫度超過35度時，它也會進入休眠狀態，所以在種植期間應該讓環境溫度保持在25到30之間，這樣可以促進石斛快速生長。
4、水分和溼度
人們在種植石斛的時候，一定要給它提供充足的水分，平時不但要向它的機制中澆水，還要用噴壺向它的葉片噴水，這樣才能滿足它正常生長期間對水分的需要，另外這種植物喜歡生長在溼度較高的環境中，平時應該把環境溼度控制在60%以上，但溼度超過90%時，就要加強通風。
5、施肥
人們在種植石斛時還有及時追肥，但在追肥時，一定要遵守薄肥勤施的原則，肥料最好選擇營養均衡的複合肥，每次施肥以後都要及時澆足水分。在石斛生長期間一定不能給它施用濃肥，不然會出現肥害影響它的正常生長。
