孕婦夏天可以吃西瓜嗎，懷孕們的女性朋友們的健康問題要格外的關注，情緒問題也要關注。懷孕的女性身體比較虛弱，情緒也不是很好，需要特別的關注，保護孩子和大人的健康，下面我們一起來看看孕婦夏天可以吃西瓜嗎
孕婦夏天可以吃西瓜嗎1
1、孕婦在夏天是可以吃西瓜的。
西瓜水分充足，含有葡萄糖、維生素ABC等多種營養物質。孕婦在夏季吃西瓜，不僅可以消暑降溫，穩定情緒，還能補充身體所需營養。同時還能利尿消腫，給正在成長的胎兒補充營養。當然要注意的是，西瓜畢竟性寒，因此各位準媽媽不可以食用過多，更重要的是不要吃冰鎮過的西瓜。
2、補充身體所需營養
西瓜營養豐富，除了各種維生素，還含有果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素等營養物質，孕婦在夏季吃西瓜不僅能消暑降溫，還能補充身體以及胎兒所需營養，對孕婦本身以及胎兒都很有好處。
治療孕吐
大多數孕婦在懷孕的時候會出現孕吐的情況，而吃西瓜能很好的緩解這個問題。孕婦在吃完西瓜之後不僅能止吐，還能生津開胃，增加食慾，更好的補充身體所需用的營養。
消水腫
大部分的孕婦在懷孕後期都會出現不同程度的水腫，而西瓜具有很好的消水腫的作用。除此之外，孕婦在夏季吃西瓜還能夠降血壓。因此孕婦在夏季吃適量的西瓜能更好的保障孕婦以及胎兒的健康。
孕婦夏天可以吃哪些水果
一般來說，一般的水果孕婦都是可以吃的，只是說水果的含糖量比較高，因此孕婦絕對不可以吃過量的水果，否則有可能造成妊娠糖尿病。同時水果畢竟有寒熱性之分，因此考慮到體質問題，孕婦最好是食用性平的水果。
對孕婦最有益的水果：蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、西柚等。
孕婦慎食的水果：山楂、荔枝、桂圓、西瓜、獼猴桃、菠蘿等。
孕婦吃西瓜的注意事項
1、孕婦在吃西瓜時不可過量。西瓜具有利尿的'作用，孕婦吃太多反而會導致身體脫水。
2、西瓜性寒，吃多了也容易造成胃寒，因此夏季孕婦切莫吃太多西瓜，本身體質較虛的孕婦更要注意。
3、孕婦不能吃冰鎮過的西瓜，冰過的西瓜刺激性比較大，容易對孕婦的身體造成損害。
孕婦夏天可以吃西瓜嗎2
孕婦禁忌食物
一、高脂肪飲食，有些女性錯誤的以爲懷孕之後，就要大量補充脂肪類飲食，其實不然，如果妊娠期的女性吃了太多的高脂飲食的話，容易引起妊娠期綜合症，加大子女得生殖系統疾病的風險，增加催乳激素的合成，誘發各種疾病。
二、溫熱補品，女性在懷孕之後進補過當，如吃了大量的人蔘，桂圓，核桃，鹿茸等等，都有可能使孕婦陰虛陽亢，氣血受損，由其是可加大妊娠期反應，引起妊娠高血壓，加重便祕，甚至還有可能使孕婦流產，死胎等危險。
三、寒涼的食物，夏季很多女性都喜歡吃些寒涼的食物，解暑，而對於妊娠期的女性來說這些寒涼性的食物是有可能會引起宮縮而引起流產品的問題的，如西瓜，芒果，或者一些從冰霜裏拿出來的水果都是不宜多吃的。
四、黴變的食物，妊娠期，胎兒的各個功能的發育都不完善，而黴變食物會產生毒性的作用，不僅會影響到胎兒的大腦發育，同時還有致癌的風險，加重孕婦的妊娠反應，對胎兒的成長非常不利。
五、全素飲食，雖說吃素有利於保持身體健康，但是如果全吃素食，而不吃一點肉類的話，那麼是會影響到胎兒的發育的，因爲胎兒的成長是離不開蛋白質，離不開各種鈣質，營養成份的，所以孕期不能光吃素食，要適當的吃點肉類食物。
六、高糖飲食，由其是對於一些高齡的孕產婦，本身就有妊娠期糖尿病的風險了，此時如果血糖過高的話，會加重孕婦的腎臟的負擔，不利於優生優育，再者高糖飲食也會影響到一個人的免疫力，所以日常不宜高糖飲食。
七、盲目補鈣，妊娠期補鈣，補維生素D都是再正常不過的事，可是如果補得過多的話，也是有可能會引起胎兒的高血鈣症的，會使得胎兒的囟門太早關閉，也會影響到嬰兒日後的形象的。
八、吃得過鹹，過酸，鹽性食物會引發妊娠高血壓綜合症，有可能會加大孕期浮腫的問題，而酸性的食物，就有可能會影響到胎兒的抵抗力，引起孕婦的貧血，水腫等問題。
九、酒精，孕婦是絕對不要喝酒的，因爲酒精會通過胎盤進入到胎兒的體內，然後影響到胎兒的正常發育，甚至有可能會造成胎兒的畸形，缺陷等問題。當然了有人說不能喝酒，那就晚點汽水之類的飲料吧，其實孕婦也是不適合喝汽水的，因爲汽水中碳酸含量過多，不得胎兒的發育，再者果汁中必然會有防腐劑，也會影響到胎兒的正常發育的。由其是不能喝一些冷飲，否則容易引起胎動不安，不利於優生優育。
