小兒咳嗽吃橘皮非橘肉。小兒抵抗力低，稍不注意飲食或者是受涼，很容易就引起咳嗽有痰，不僅小孩辛苦，連大人也跟着一起心疼辛苦，橘子皮是可以止咳化痰的效果。下面說說小兒咳嗽吃橘皮非橘肉。
小兒咳嗽吃橘皮非橘肉1
一、禁食寒涼食物。
中醫認爲“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚溼生痰。
二、禁食肥甘厚味食物。
中醫認爲咳嗽多爲肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對於哮喘的.患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。
三、禁食橘子。
許多人認爲橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
因此，兒童在咳嗽期間飲食要清淡，長期咳嗽不愈的患兒，可用梨加冰糖煮水飲用，它的效果是潤肺止咳;也可用鮮百合煮粥，這對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。對於脾虛疾多的患兒，平時可多食山藥，或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。
小兒咳嗽吃橘皮非橘肉2
不少家長認爲橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱聚溼生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮的。因此，孩子患有咳嗽時，最好不要多吃柑橘。
食用橘皮對咳嗽有效
民間有俗話說：“廣東有三寶：陳皮、老薑、禾稈草”。
一片小小陳皮(橘皮)，又幹又癟，卻是功效多多。無論熬湯做菜，或是烹煮糖水，一片陳皮下鍋，即可去腥解膩;出遊前含上一片陳皮，可以舒緩腹脹、防止嘔吐;簡單沖泡一杯陳皮水，也能讓你舒解胃氣;做湯時放上一兩片，聞着鍋裏散發的陣陣陳皮甘香，沁人心脾，食慾也不禁爲之大振。真可謂“人不可貌相，陳皮不可小看”。
陳皮，又名橘皮，爲芸香科植物橘及其栽培變種的成熟乾燥果皮，主產於廣東、福建、四川、浙江、江西等地。秋末冬初果實成熟時採收果皮，曬乾或低溫乾燥。以陳久者爲佳，故稱陳皮。
產廣東新會者稱新會皮、廣陳皮。陳皮食用或者藥用，功效甚佳。陳皮富含揮發油成分，其苦味物質是以檸檬苷和苦味素爲代表的“類檸檬苦素”，這種類檸檬苦素味平和，易溶解於水，有助於食物的消化。
對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食慾，具有芳香健胃和驅風下氣的效果;它有刺激性被動祛痰的作用，容易使痰液易咯出。
中醫理論認爲，陳皮味辛苦性溫，入肺脾二經，具有理氣健脾、燥溼化痰的功效，用於胸脘脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多。《本草綱目》謂其曰“其治百病，總是取其理氣燥溼之功，同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降。脾乃元氣之母，肺乃攝氣之俞，故橘皮爲二經氣分之藥，但隨所配而補瀉升降也。”
現代營養學認爲，陳皮含有橙皮苷、川陳皮素、類胡蘿蔔素、維生素C及B族維生素等多種營養物質，具有解毒、潤腸的功效，有效幫助腸胃毒素的排除，調節紊亂的胃腸道功能。
在做湯的同時，加一小塊陳皮，其苦味與其他味道相互調和，可形成獨具一格的風味，不但具有化痰止咳的功效，還能讓煮出來的湯水有一股回味無窮的甘香味道，乃不可多得的藥食兩宜佳品。
