紅橙的功效有哪些，紅橙是我們在生活中比較經常吃的水果，很多朋友每天都會吃一個橙子，那紅橙的功效有哪些呢，很多朋友都不瞭解，下面小編就來給各位分享一下紅橙的功效有哪些，快來看看吧！
紅橙的功效有哪些1
1.美容養顏
血橙中含有豐富的維生素C，而維生素C能夠抑制色素在皮膚的沉積，讓肌膚更加的白嫩，美白肌膚。並且血橙中還含有黃酮類化合物，黃酮類化合物和維生素C一樣有很好的抗氧化作用，能夠清除人體內多餘的自由基，從而起到抗衰老的作用，所以食用血橙能夠美容養顏抗衰老。
2.保護血管
血橙中含有橙皮甙，而橙皮甙這種物質能夠降低人體內毛細血管的脆性，保護血管壁，增強血管的彈性，從而預防微血管出血。所以食用血橙能夠保護血管。
3.降低血脂
血橙中含有大量的果膠，而果膠有助於排出人體內的脂類物質和膽固醇，防止膽固醇在血液中沉積，從而起到降血脂的作用，所以食用血橙有降血脂的.功效。
4.促進血液循環
血橙有一種獨特的香味，這種揮發性香精油的氣味能夠促進血液循環，所以很多的精油都要添加這種揮發性香精油的成分，能夠促進血液循環。
紅橙的功效有哪些2
1.血橙是一種性溫，並沒有特殊飲食禁忌的保健水果，但血橙含糖量高，所以糖尿病人不宜多吃。
2.中醫認爲，血橙性溫，口乾咽燥、舌紅苔少的人羣不宜食用血橙，多吃傷肝氣，發虛熱。
3.飯前或空腹時不宜食用血橙，否則它所含有機酸會刺激胃黏膜。，對胃不利。
4.吃血橙前後1小時內不要喝牛奶，因爲牛奶中的蛋白質遇到果酸會變質，影響消化吸收。
注意事項
1：吃血橙先後1小時內不要喝牛奶，因爲牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸引。
2：血橙味美但不要吃得過量。吃完血橙應及時刷牙漱口，免得對口腔牙齒無害。
3：不要用血橙皮泡水飲用，因爲現在的血橙皮上一般都含有保鮮劑，很難用水洗淨。
4：血橙與蝦不宜同食，血橙含有單寧，蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物質，易刺激胃，呈現嘔吐等徵兆。
5：血橙與豬肉不宜同食，血橙中的單寧會與豬肉中的蛋白質結合，生成不利於人體消化的物質，從而發生噁心、腹痛等症狀。
6：血橙忌與檳榔同食，檳榔有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅蟲等感化。
