新鮮艾葉的功效與作用，艾葉在我們的生活中非常常見，它對祛除寒氣的效果是十分顯著的。經常用艾葉泡腳對改善我們身體狀況是有好處的，那新鮮艾葉的功效與作用大家都瞭解嗎？下面是我爲大家整理的相關信息供大家參考。
新鮮艾葉的功效與作用1
1、我國傳統中醫認爲艾草味苦、辛、溫，能回陽、理氣血、驅逐體內的溼氣和寒氣。現代人經常在空調房中度過一天中的多數時間，而且喜歡喝冷飲吃冷食，這樣很容易在體內累積溼氣和寒氣，達到一定的量，身體就會生病了，例如大便黏糊、食慾不振、精神萎靡不振等等症狀。溼就是水，人往高處走水往低處流，那麼溼寒之氣都會下沉常常蓄積在人體的下半部分，這時候用艾草泡水來泡腳或是用艾草條來燻蒸腳底板，可以驅逐體內的溼氣和寒氣，這樣大便黏糊、食慾不振、精神萎靡不振等症狀會得到環節。
2、人們日常也會食用艾草，艾草中含有大量的不可溶性粗纖維，不僅能促進腸道的'蠕動和清理腸道中積存的垃圾與毒素，而且還能使食物通過胃腸道的速度加快從而減少吸收;另外不可溶性粗纖維在大腸中吸收水分軟化大便，利於排便預防痔瘡。
3、艾草可以提高人體的免疫力，艾草含有大量的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素進入人體後發生生物化學反應能合成人體需要的維生素A，維生素A除了能維持正常的視力和善夜盲、能促進生長髮育，還可以維促進免疫球蛋白的合成，所有抗體的化學基礎都是免疫球蛋白，所以從而提高了人體的免疫力。
4、艾草就是上天賜予女人的仙草，女性很容易“寒溼淤”，然而艾草有理氣血、溫經脈、逐寒溼、暖子宮的功效，在中醫上一直婦科重要的藥材。
5、艾草中甘油豐富的硒元素，而硒的最大作用是能明顯抑制癌前病變，在有效劑量範圍內，越早補硒，癌症的發病率就越低，艾草中的硒元素在人體中的吸收效果非常好。
6、現代醫學研究發現艾草中的側柏酮含量對多種微生物(真菌和病毒)都有抑制和殺傷的作用，除此外，側柏酮能促進皮膚與黏膜細胞再生，加快傷口癒合的速度。
孕婦可以吃艾草嗎
孕婦能不能吃艾草，這要看孕婦的體質而定，老一輩人都知道艾草是一味具有溫經止血安胎作用的中草藥，所以都覺得只要是孕婦都可以吃艾草，這對胎兒有好處。雖然沒有得到過科學的認證，但是根據傳統的中醫來判斷，艾草味苦、辛、溫，能回陽、理氣血、驅逐體內的溼氣和寒氣，所以對於體質偏寒或是習慣性流產的孕婦其實是可以吃艾草的。但是如果孕婦的體質是偏熱，如果還吃艾草，就容易造成上火，對孕婦和胎兒都不太好。
新鮮艾葉的功效與作用2
艾草泡腳註意事項
1、泡腳後按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘，具體的磕腳方法是，趴在牀上小腿翹起，雙腳互相磕打。
2、艾草泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時，這個時候泡腳效果最好。
3、最好不要在寬敞通風的地方泡，以免熱氣散失。
4、泡腳的時候應該穿的衣服稍微多一些，最好可以比平時穿的厚一層，總的來說原則就是不要邊冷邊泡。
5、陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況。
6、發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。
7、用艾草泡腳期間應當注意，同時多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息。
