鮮無花果的功效與作用，這種食材可以作爲食療的原料，在中藥學上它有着補氣益血的功效，含有豐富的`碳水化合物，功效十分強大，這種食物不能夠擁有某種功效，看完鮮無花果的功效與作用，你瞭解了嗎？
鮮無花果的功效與作用1
1、消脂通便
新鮮無花果含有多種必需營養素，尤其是蘋果酸和檸檬酸以及脂肪酶物質。 這些物質不僅能加速食物的消化吸收，還能促進脂肪分解。 而且新陳代謝，此外，它含有纖維素還可以促進腸胃蠕動，通常不能吃脂肪，也可以減肥。
2、預防冠心病
新鮮無花果可以降低血壓和血脂。 它含有脂肪分解酶，可加速體內脂肪的分解。 它還可以減少體內膽固醇的積累，軟化血管，促進血液循環。 它在中老年人中具有高冠心病和動脈硬化。 預防效果很好。
3、防癌抗癌
新鮮無花果還含有天然補骨脂素和一些柑橘內酯。 這些物質是天然活性成分和天然抗癌物質。 它們不僅可以預防細胞癌，還可以抑制癌細胞的再生。 爲了預防癌症，癌症患者可以通過食用新鮮無花果來避免癌症惡化。
鮮無花果的功效與作用2
1、促進食慾
新鮮無花果含有多種有機酸和酶類物質，能幫助促進食物消化、消除積食，增進食慾。
2、消除疲勞
無花果營養豐富，含有多種氨基酸、維生素、糖類、脂類、纖維素、蛋白質及微量元素，能夠及時補充身體所需營養，消除疲乏，提高體能。
3、通便減肥
無花果中的膳食纖維和果膠能刺激胃腸壁蠕動，促進新陳代謝，加快體內廢棄物的排泄，淨化腸道，避免宿便；同時，無花果熱量極低，有助於幫助減肥瘦身。
4、排毒護肺
無花果含有多種維生素和微量元素以及纖維素，能促進腸道有害殘留物的排泄，避免因毒素積累造成的長痘、皮膚暗沉、毛孔粗大等肌膚問題，令皮膚光潔。
