水果寒性熱性一覽表圖，相信大家都知道水果其實是有寒性也有熱性的，我們在吃的時候最好是瞭解相應水果的寒熱性，否則可能會引起一些不適的現象，以下是小編整理的水果寒性熱性一覽表圖，希望對大家有幫助。
水果寒性熱性一覽表圖1
寒性水果
什麼是寒性水果
寒性水果是指那些熱量很低，含糖量和脂肪含量也很低的水果，這樣的水果可以起到清火解毒的功效，能夠增加代謝，所以夏天適合多吃一些寒性水果。但是胃功能不好的人最好不要吃寒性水果。
寒性水果適宜什麼人羣吃
寒性水果屬於偏寒性的，有助於解燥熱、清熱火，對於面紅目赤、牙齦腫痛、口乾渴、小便短赤、大便燥結、舌紅苔黃燥等實火病症，有很好的緩解效果。
適宜人羣：實熱體質。
水果寒性熱性一覽表圖2
熱性水果
什麼是熱性水果
熱性水果是指那些熱量很高，高唐、高脂肪的水果。熱性水果有着驅寒補虛的作用，特別適合體寒體虛的人食用。但是如果吃的.了的話會導致上火，所以不要多吃。
熱性水果適宜什麼人羣吃
這類水果有溫熱補益的作用，祛寒補虛、消除寒症，增加人體熱量，促進人體的能量代謝。
適宜人羣：虛寒體質。
對於虛寒體質的人來說，他們氣虛脾虛，基礎代謝率低，體內產生的熱量少，四肢即使在夏天也是冷的。相比較而言，這類人羣的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。所以，這些人多吃些溫熱的水果無疑是補寒妙法。
