菠蘿的功效與作用，說起菠蘿，大家應該都不陌生吧。菠蘿是南方常見的一種熱帶水果，其果肉酸甜，營養成分含量高，對人體有很多的好處。下面小編爲大家分享一下菠蘿的功效與作用有什麼，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
菠蘿的功效與作用1
菠蘿的功效與作用
1、 消水腫
很多人喜歡吃菠蘿是因爲它的口感比較好，但是對於它的一些功效不瞭解，今天介紹的第1個吃菠蘿的好處是可以消水腫，菠蘿能夠有效的解除堵塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，因此可以改善血液循環，從而起到消除炎症和水腫的作用。
2、 減肥
菠蘿的第2個好處是可以起到減肥的作用，因爲菠蘿中含有豐富的果汁，而這些果汁的作用是可以酸解脂肪，最佳的食用方法是可以在我們的食物中搭配一些菠蘿或者菠蘿汁，但同時我們也要注意不能吃太多的，未經處理的生菠蘿，這樣對人體有不好的影響。
3、 助消化
由於菠蘿具有酸甜可口的性質，所以菠蘿具有助消化的功能，主要原因是因爲它具有酸丁酯這種成分，而這種成分具有刺激唾液的分泌，以及促進食慾增加的功效，所以對於一些不愛吃飯的孩子來說，食用菠蘿是一種可以促進食慾的好方法。
4、 清腸胃
菠蘿的`第4個好處是可以去油膩，同時起到清理腸胃的作用。因爲菠蘿中含有多種蛋白質，而這些蛋白質可以分解酵素有助於人體消化功能，所以這對於長期食用油膩食物的人來說，是一種絕佳的清理腸胃，去除油膩的選擇。
5、 美容
菠蘿還具有美容的功效，可以作爲愛美女性保持肌膚容光煥發的一種水果。
菠蘿的功效與作用2
菠蘿的功效與作用
1、生津止渴
菠蘿是一種含水量十分高的水果，每100克菠蘿就含有87、1克的水分，因而可以很好的幫助人體補充水分，既達到解渴的效果同時也有利尿的作用。
2、開胃消食
吃菠蘿對於腸胃有很好的促消化作用，因而腸胃消化不良的時候，吃些菠蘿可以改善，此外，其中含有的纖維素可以促進腸道蠕動，起到排便的作用，進而能預防便祕。
3、養顏美容
前面我們提到，菠蘿當中含有豐富的維生素，其中維生素B可幫助滋養肌膚，維生素C可以起到抗氧化作用和增強免疫力作用。
