宮縮、 胎動減少、 子宮頸變化等等。
隨着孕期的進行，每個準媽媽都在期待能夠順利分娩，得到健康的寶寶。而分娩的過程也是一個十分特殊而又緊張的時刻，準媽媽們需要在自己的身體信號下，提醒自己已經進入了分娩的先兆，這樣才能夠及時入院運動。
1、 宮縮
首先，宮縮是分娩的第一個先兆。宮縮是指子宮收縮的現象，從而達到產生力量的目的。隨着分娩的接近，母體的子宮逐漸開始有規律的收縮，時間與頻率也會逐漸增加。宮縮的.感覺通常被形容爲類似於痛經，同時宮縮會逐漸變得更加的強烈，並且會出現陣痛的感覺。
2、 胎動減少
胎動減少也是分娩的一個先兆。這個所謂的減少是指相較於孕期中的胎動，分娩前的胎動變得相對比較減少。這是因爲寶寶所在的羊水被宮縮的力量所擠壓，所以容量變小，胎動應該就相對減少了。
3、 子宮頸變化
在分娩前的時候，子宮頸會逐漸地發生變化，特別是準備好要分娩時，子宮口會擴大以容納新生兒通過。這個過程稱爲頸擴張和細化。
胎兒頭部能夠打入公會頸管，支配甚至頸管之外，稱爲貫通花樣，皮膚向外疏鬆伸長，聚攏於頸管四周稱爲門徑鬆動。分娩期間，頸管還會變得非常柔軟，並且可以擴張到足夠大小，以便寶寶能夠順利出生。
4、 破水
破水是指羊膜破裂，通常有大量分泌物，從陰道中流出。這是分娩過程即將開始的另一個明顯的先兆，當你感到破水或流血時，必須儘快去醫院。
在羊水破裂前，您可能會感到一些先兆，例如子宮周圍有些許收縮和不適，需要仔細留意。
5、 脫落的粘液塞
準媽媽們在懷孕後期可能會發現鮮紅色的，或者咖啡色的抹布。這通常是由於粘液塞脫落而引起的。這看起來像是已經被顏色染色的光滑的口香糖狀物塊。
當寶寶即將出生時，粘液塞便會脫落。通常而言，這不是非常重要的，而且可能不會導致分娩立即開始。
這些都是關於分娩有哪些先兆的母嬰育兒內容。如果您已經體驗到這些症狀，這說明您即將開始分娩，因此應儘快入院待產。作爲準媽媽，要學會自我觀察，仔細排序自己身上的感受，不要盲目地等待，要提前預防，這樣寶寶就能在最安全的情況下來到這個世界了。
分娩先兆與臨產技巧
首先識別分娩的先兆。正式臨產前，孕婦往往會出現一些症狀，預示着即將正式臨產，如不規則子宮收縮，常在夜間出現而白天消失，每次間隔時間可長可短，每次持續時間不長於30秒，孕婦可感到輕微腰痠，下腹輕微脹痛。
正式臨產前1―2天陰道出現少量血性粘液自陰道流出，稱爲見紅。有些孕婦可於正式臨產前發生胎膜破裂，羊水自陰道流出，此時孕婦應臥牀，立即到醫院就診，特別是臀位的產婦，要預防臍帶脫垂。
由於人們對分娩的不正確認識，致使普遍存在對分娩所產生的疼痛的恐懼，恐懼則會導致緊張，緊張更加劇了疼痛，這就直接影響分娩的進程，並對產婦的心理產生影響。其實，我們可以通過以下一些技巧來應對。
一是臨產後由家人陪伴，由助產士指導，分散注意力，一起扯一扯產婦感興趣的話題，並講解分娩的過程，使產婦掌握分娩知識，有效地緩解分娩過程中的不適，從而降低對宮縮的感受力。
二是調節呼吸的頻率和節律，當運動或精神緊張時，呼吸頻率就加劇，主動調整呼吸的頻率和節律，可緩解由於分娩所產生的壓力，增強產婦的自我控制意識。
當轉移注意力的方法不能幫助產婦緩解分娩的不適時，可選擇慢-胸式呼吸，呼吸的頻率調整爲正常的1/2，隨着宮縮頻率和強度的增加則可選擇淺式呼吸，其頻率爲正常呼吸的2倍，不適達到最強的程度選用喘吹式呼吸：4次短淺呼吸後吹一口氣。
三是適當採用一些可令產婦放鬆的.技巧。如由家屬或助產士觸摸產婦緊張部位，並指導其放鬆，反覆的表揚鼓勵產婦並講解進展情況，必要時可使用笑氣鎮痛。對有一定音樂欣賞能力的產婦選擇舒緩的音樂放鬆。
當宮口開全時，產婦疼痛有所緩解，有種大便感，工作人員會指導產婦屏氣用力的正確方法，此時產婦要調整自己的心理和體力，積極配合，正確用力，以加速產程進展，否則消耗體力影響產程進展而使產程延長，胎兒易發生宮內窒息及顱內出血。
分娩的姿勢有哪些
第一、仰臥位分娩法
仰臥位是國內普遍採取的一種分娩方式。其優點在於產科處理及新生兒處理很方便，適合醫務人員的需要。其缺點就是仰臥位時增大的妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使迴心血量減少，產婦可出現仰臥位綜合徵，其結果可誘發胎兒宮內窘迫和產後出血增多;
仰臥位分娩使骨盆的可塑性受到限制，產道較狹窄，而且工作效率較低，從而增加難產的機會;胎兒的重力失去應有的作用，導致產程延長，繼發宮縮乏力。
第二、側臥位分娩法
在分娩過程中，產婦枕橫位導致繼發性宮縮乏力，使產程延長，增加胎兒窘迫和新生兒窒息的機率。臨牀觀察發現，側臥位是糾正枕橫位、提高順產率、縮短第一產程的有效方法之一。左枕橫位、左枕後位時採取右側臥位，右枕橫位和右枕後位時採取左側臥位，有利於胎兒機轉。
第三、坐位分娩法
坐位分娩法其優點在於直立姿勢，由於重力的關係、先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部，可反射地使子宮收縮強而有力，有效地縮短第二產程。
直立姿勢，胎兒重力與產道方向一致，宮縮能使胎頭在產道中旋轉更順利。產婦取蹲式，骨產道寬度最大。改善胎兒的血液循環，減輕胎兒在分娩過程中缺氧的程度。但其缺點就是產婦久坐後，會陰部容易發生水腫;有急產傾向及進程較快的`產婦不應採取坐式分娩。
無論是哪種分娩姿勢，在分娩時產婦最好和醫生進行商量，選擇適合自己的，減少分娩時的痛苦，在分娩過程中孕婦不要過度的緊張，跟上醫生的節奏，保持心情平緩，是有助於分娩的。
