有一定的興奮作用。
有些人在吃完左旋肉鹼之後會出現睡眠障礙的情況，會使患者出現淺睡眠或是入睡困難的症狀，使人一晚上都處於一種興奮的狀態。另外左旋肉鹼不適合腸胃不好的人服用，不然可能會出現嚴重腹瀉的症狀。
左旋肉鹼有興奮作用嗎
左旋肉鹼是一種藥物，促進脂肪在線粒體內轉化的.。純正的左旋肉鹼是沒有激素和興奮劑的，但是很多保健品就不能確定成分到底是什麼了。
左旋肉鹼是激素嗎
旋肉鹼，是一種促使脂肪轉化爲能量的類氨基酸，紅色肉類是 左旋肉鹼的主要來源，對人體無毒副作用。左旋肉鹼的主要生理功能是促進 脂肪轉化成能量，服用左旋肉鹼能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時，不減少水分和肌肉。
左旋肉鹼怎麼吃
第一、左旋肉鹼飯前飯後半小時，都可以服用，但是需要注意的是，最好不要在睡前1小時之內服用，以免左旋肉鹼能量過剩，影響睡眠質量。
第二、左旋肉鹼的服用量，目前認爲安全範圍，是在每天一千毫克到五千毫克之間，服用時，不要同時服用大量的氨基酸，因爲氨基酸可能影響左旋肉鹼的吸收。
第三、左旋肉鹼發揮作用是在服用後的1小時到6個小時，需要特別注意的是左旋肉鹼服用一個小時以後，一定要配合有氧訓練，減脂效果才最明顯，這時候沒有進行有效運動，左旋肉鹼效果是不明顯的。
第四、左旋肉鹼會影響睡眠質量，不宜在睡前服用，服用左旋肉鹼要注意多喝水，儘量安排在白天服用，在運動之前1小時服用是最好的。
一、什麼是左旋肉鹼
左旋肉鹼是一種氨基酸，是肉類中的一種營養物質，也被稱爲L-肉鹼或L-丙氨酸甲基酯。左旋肉鹼可以促進脂肪的代謝，增加能量消耗，同時還可以減輕疲勞、提高運動能力、促進肌肉生長等。
二、左旋肉鹼是否會導致興奮
左旋肉鹼是否會導致興奮一直是一個備受關注的話題。有些人認爲，左旋肉鹼可以增強身體的能量代謝，促進神經系統的興奮，從而導致興奮和不良反應。但是，這一觀點目前並沒有得到科學的證實。
目前已經進行了多項嚴密的研究，發現左旋肉鹼在正常劑量下並不會導致興奮。例如，一項發表在《歐洲雜誌運動科學》上的研究發現，攝入左旋肉鹼的運動員在進行高強度運動時，並沒有表現出明顯的興奮和不良反應。類似地，一項發表在《營養學雜誌》上的研究也發現，攝入左旋肉鹼的健康人在進行普通運動時，並沒有出現興奮的情況。
雖然左旋肉鹼在正常劑量下不會導致興奮，但是如果超量使用左旋肉鹼，可能會導致不良反應，包括頭暈、噁心、腹瀉、心悸等症狀。因此，建議在使用左旋肉鹼時，要按照說明書上的劑量使用，避免超量使用。
三、左旋肉鹼興奮的原因
儘管左旋肉鹼在正常劑量下不會導致興奮，但是它可以通過某些途徑影響神經系統的`功能，從而影響身體的運動表現。
影響腦部神經遞質的合成
左旋肉鹼可以影響腦部神經遞質的合成和釋放，從而影響神經系統的功能。例如，一些研究表明，左旋肉鹼可以提高腦內去甲腎上腺素和多巴胺的含量，促進神經系統的興奮。但是，這些研究大多是在動物實驗中進行的，尚需進一步的研究來證實其在人類中的可靠性。
影響能量代謝
左旋肉鹼可以促進脂肪的代謝，增加能量消耗，從而提供更多的能量支持身體的運動。這可能會導致運動時身體的代謝水平升高，從而增加了身體對神經系統的需求，產生一定的興奮效應。不過，這種興奮效應通常是短暫的，並不會對身體產生長期的影響。
另外，左旋肉鹼還可以影響身體的炎症反應和氧化應激反應，從而減輕疲勞、促進肌肉生長等，這些效應也可能會影響身體的運動表現。
需要注意的是，左旋肉鹼的作用機制比較複雜，其影響神經系統的途徑還有待進一步的研究和探討。總的來說，雖然左旋肉鹼在正常劑量下不會導致興奮，但是其可能會通過多種途徑影響身體的運動表現，需要在使用時謹慎。
四、左旋肉鹼的使用方法和注意事項
左旋肉鹼是一種營養補充劑，其使用方法和注意事項如下：
使用方法
左旋肉鹼通常以口服的方式攝入，常見的劑型包括膠囊、片劑、粉末等。劑量一般爲每次500-2000毫克，每天1-3次，具體劑量要按照說明書上的建議使用。
注意事項
使用左旋肉鹼時需要注意以下幾點：
（1）避免超量使用：超量使用左旋肉鹼會增加不良反應的風險，建議按照說明書上的劑量使用。
（2）避免與其他藥物或補充劑同時使用：左旋肉鹼可能會與其他藥物或補充劑產生相互作用，導致不良反應。因此，在使用左旋肉鹼時，需要避免同時使用其他藥物或補充劑。
（3）避免長期連續使用：長期連續使用左旋肉鹼可能會產生耐藥性和副作用，建議在使用一段時間後進行適當的休息。
（4）避免在孕期或哺乳期使用：目前尚無足夠的研究證明左旋肉鹼在孕期或哺乳期的安全性，因此建議在孕期或哺乳期避免使用。
（5）根據個人情況選擇使用：左旋肉鹼的作用機制比較複雜，其適用人羣也有一定的限制。因此，在使用前需要根據自身情況進行評估，避免不必要的風險。
總的來說，左旋肉鹼在正常劑量下並不會導致興奮，但是其可能會通過多種途徑影響身體的運動表現。在使用左旋肉鹼時需要注意劑量、作用機制和注意事項，以免產生不良反應和副作用。
