女人吃香榧有哪些好處，香榧是一種堅果食材，經過適當的加工之後，味道十分可口，具有很好的營養價值與藥用價值 ，能夠爲健康帶來不少的好處，以下來了解女人吃香榧有哪些好處。
驅蟲止痛
驅蟲止痛是女人吃香榧的首要益處，由於香榧中含有的多種活性身分能清除女人身材內的寄生蟲，並且不會對於腸胃造成損害，她對於女人經常出現的蛔蟲病公蟲病另有絛蟲病都有尤其好的醫治作用，能讓把女人體內的寄生蟲清除，也能起到尤其好的止痛作用。
潤肺止咳
女人吃香榧還能吸取肯定數目的油脂，不知能滋陰潤燥也能化痰止咳，他對於女人經常出現的肺熱肺燥以及咳嗽痰多都有顯着緩解作用，此外女人涌現呼吸短促時，實時吃些香榧也能讓症狀好轉。
潤腸通便
女人吃香榧後，吸取的自然油脂還能潤滑腸道，並且能清算腸道，壁上淤積的毒素，並能加速人體內大便天生，能讓身材內的`食物殘渣以及垃圾儘快排擠體外，時常吃香榧能防備緩解便祕也能起到清腸排毒的首要作用。
什麼人不適合吃香榧
平常女人吃香榧對於身材有諸多益處，但香榧也並不適宜所有人，儘管除了女人之外，男子也可以吃香榧，但生存中那些患有腹瀉便溏以及咳嗽喝咽喉腫痛的人是不適宜吃香榧的，他們吃香榧後容易讓病情加劇，對於身體健康倒黴。
本日重點讓各人相識了女人吃香榧有甚麼益處，讓各人能對於香榧的保健效用多一些相識，但在吃香榧曩昔也要果斷本身的身材適不適宜吃香榧，以避免食用之後對於身材孕育發生不良影響。
香榧樹屬紅豆杉科，是中國特有的木本油料樹種。香榧又稱細榧、真榧，是榧屬植物中品質最優的一種果實。香榧果炒熟後鬆脆可口，有特殊香味，深受人們歡迎，同時，香榧果仁更有着多種營養成分，具有很好的營養價值與藥用價值 。
80年代後期起，諸暨興辦香榧炒制加工廠達數十家，炒制方法有帶殼淡炒、帶殼鹽炒及脫衣椒鹽炒等多種，使香酥可口的香榧更具風味。香榧經炒制食用，清香濃郁，鬆脆香酥。吃香榧有講究，每顆香榧上有兩隻“眼睛”，吃時無須用牙咬開果殼，只要用拇指和食指安着“眼睛”一捺，硬殼便開裂。香榧也可加工成多種食品，還可炸油。
香榧有什麼營養價值
香榧富含多種營養成分，其種子胚乳含油率爲40%，含蛋白質10%，碳水化合物28%。種仁油是良好的食用油料。
香榧含脂肪49.3-55.7%，蛋白質7.7-11.5%，糖份1.0-2.4%及多種維生素。剛採摘下來的香榧有着一層油質的綠色外殼，散發着一種特殊的香氣。它含有乙酸芳樟脂和玫瑰香油，是提煉多種高級芳香油的原料。
香榧的功效
香榧的藥用價值，有清肺、潤腸、化痰、止咳、消痔等功能，香榧果衣還可驅蛔蟲，故食用時不必細加去衣。據〈本草綱目〉記載，香榧具有“治五痔，去三蟲蠱毒，鬼痔惡毒”，“療寸白蟲，消古，助筋骨，行營衛，明目輕身，令人能食”，“治咳嗽白濁，助陽道”等功能。
香榧果仁中所含的四種脂鹼對淋巴細胞性白血病有明顯的抑制作用，並對治療和預防惡性程度很高的淋巴肉瘤有益。傳統中醫藥學認爲，榧子具有消除疳積、潤肺滑腸、化痰止咳之功能，適用於多種便祕、疝氣、痔瘡、消化不良、食積、咳痰症狀。榧子可以用於多種腸道寄生蟲病，如小兒蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲等，其殺蟲能力與中藥使君子相當。
香榧中脂肪酸和維生素E含量較高，經常食用可潤澤肌膚、延緩衰老。食用榧子對保護視力有益，因爲它含有較多的維生素A等有益眼睛的成分，對眼睛乾澀、易流淚、夜盲等症狀有預防和緩解的功效。
香榧的其他作用
香榧樹皮含單寧3％～6％，可提製工業用栲膠。香榧果的假種皮可提煉香榧油。
香榧樹是世界上稀有的經濟樹種。香榧子成熟十分奇特，時間要長達爲三年。每年5至9月，同時有兩代果實在樹上生長髮育，還有新一代果實的花芽原基在分化發育，人們稱之爲“三代同樹”。由於香榧樹壽命很長，被稱爲“千年香榧三代果”。香榧大小如棗，核如橄欖，兩頭尖，呈橢圓形，成熟後果殼爲黃褐色。
香榧的吃法
吃香榧有講究，每顆香榧上有兩隻“眼睛”，吃時無需用嘴咬開果殼，只要用拇指和食指按着“眼睛”一捺，硬殼便開裂。內有黑色果衣包裹淡黃色果肉，黑色果衣雖可食用但影響味道，可用外面硬殼颳去。它那棗核般大小的種仁，吃起來香美、鬆脆，有點像花生仁，但比花生仁更有一種別緻的香味，故名香榧。
香榧子不僅味美，還含有蛋白質、脂肪和多種微量元素，營養十分豐富且可作藥用，有化痰、止咳、潤肺、驅蟲、通便、解積、強身之功。蘇東坡有詩讚曰：“彼美玉山果，餐爲金盤實。”
香榧就是一種可以食用的堅果，它是紅豆杉科植物的種子，外面有着堅硬的外殼進行包裹這，香榧的大小和冬棗一般大，外殼想橄欖，成熟後外殼的顏色爲黃褐色，或者是紫褐色，果肉是黃白色，在香榧中蘊含大量的油脂，且香味宜人，十分受人喜愛。
香榧的功效也十分的多比如香榧可以幫助人體維護心血管健康，香榧堅果中含有大量的不飽和脂肪酸，可以有效的幫助人體清理血液中的膽固醇，保持血管的通暢危害血管的健康，同時香榧有着殺蟲的功效，在中醫中便有着關於香榧堅果殺蟲的記載，對蛔蟲，鉤蟲等寄生在腸道里面的寄生蟲都有着很好的殺滅作用。
香榧的吃法
1、直接吃
香榧是一種可以直接使用的堅果，我們將香榧的外殼去掉以後便可以直接使用它的果肉，不過因爲香榧的外殼堅硬，很多人如果不掌握方法的活很難將它打開，用牙齒的活可能損害牙齒，所以我們要知道食用香榧的方法，在每粒香榧硬殼的一端都有兩道裂口，我們將它稱爲“香榧眼”在食用香榧時只要拇食兩指按住“香榧眼”一捺，堅殼即一裂爲二，便可以食用了。
2、榨油
我們還可以將香榧榨油以後在食用，用哪個香榧榨的油，稱之爲香榧油，這種油可以直接食用，或者是用來拌菜吃都是十分好的，將香榧精選、剝殼、去雜、破碎、蒸炒後便可以進行榨油了，在將榨出來的有經過提純便是香榧油了，香榧油口感獨特，利於保存是一種十分不錯的油類。
