白蘿蔔和絲瓜可以一起吃嗎,很多人都是比較喜歡吃絲瓜的,絲瓜是夏季餐桌上的常見蔬菜，在瓜類食物中營養較爲豐富，絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、下面看看白蘿蔔和絲瓜可以一起吃嗎.
白蘿蔔和絲瓜不可以同食。
絲瓜和白蘿蔔一起吃傷元氣，導致陽痿、早泄、糖尿病。
絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助。
1、抗壞血病：
絲瓜中維生素C含量較高，可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症；
2、 健腦美容：
由於絲瓜中維生素B等含量高，有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康；絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺；
3、抗病毒、抗過敏：
絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預防作用，在絲瓜組織培養液中還提取到一種具抗過敏性物質瀉根醇酸，其有很強的抗過敏作用。
擴展資料
絲瓜的營養
絲瓜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C，還有皁甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質、瓜氨酸等。
每100克含蛋白質1.4-1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3-4.5克，粗纖維0.3-0.5克，灰分0.5克，鈣18-28毫克，磷39-45毫克，核黃素0.03-0.06毫克，尼克酸0.3-0.5毫克。抗壞血酸5-8毫克。
絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。
食用
《本草綱目》：“絲瓜，唐宋以前無聞，今南北皆有之，以爲常蔬。嫩時去皮，可烹可曝，點茶充蔬。老則大如杵，筋絡纏紐如織成，經霜乃枯，滌釜器，故村人呼爲洗鍋羅瓜。
內有隔，子在隔中，狀如栝萎子，黑色而扁。其花苞及嫩葉卷鬚，皆可食也。”
食用絲瓜時應去皮，可涼拌、炒食、燒食、做湯食或榨汁用以食療。絲瓜洗淨切片經開水焯後，拌以香油、醬油、醋等可做成涼拌絲瓜。絲瓜烹製時因絲瓜水汁豐富應現切現做，以免營養流失；另外，少用油，可採取勾稀芡的方式烹調，以保留香嫩爽口的特點。
適合人羣：
絲瓜一般人羣均可食用。
1、月經不調者，身體疲乏、痰喘咳嗽、產後乳汁不通的婦女適宜多吃絲瓜。
2、體虛內寒、腹瀉者不宜多食。
1、 白蘿蔔是我們經常吃的一種食物，白蘿蔔的營養價值也是非常高的，口感比較好的是吃白蘿蔔的同時最好不要吃絲瓜，都可能會導致傷元氣的現象，可能會影響到人的身體康復，應該慎重的進行飲食搭配。
2、 吃白蘿蔔的過程中，最好應該搭配豬肉，羊肉或者鰱魚之類的食品，有效的避免出現了明顯的營養不良的症狀，吃白蘿蔔的同時最好不要吃絲瓜，可能會導致白粥的營養價值明顯的降低。
3、 白蘿蔔是一種比較常見的食物，對人的健康也是非常好的，是白蘿蔔的同時最好應該有一個好的`搭配的方式，白蘿蔔能夠搭配絲瓜放在一起吃，吃白蘿蔔的同時也不要吃胡蘿蔔或者黑木耳。
注意事項：
白蘿蔔是一種比較常見的食物，而且口感是非常好的，有效促進食物的消化和吸收，但是白蘿蔔搭配絲瓜對人的健康也會產生一定的影響，應該慎重的進行選擇。
三種人不宜吃絲瓜
1、慢性腸胃炎患者
絲瓜性寒，若是長期或者大量的進食絲瓜會對腸胃粘膜造成刺激，而慢性腸胃炎患者本身消化功能就比較弱，一旦大量的食用絲瓜，可能會導致不適的症狀增加，不利於身體健康。
2、腎陽虛患者
腎陽虛的表現爲：腰膝痠軟、體力不濟、精神差、畏寒怕冷，絲瓜是性寒食物，食用絲瓜後會導致體內溼寒症狀更爲明顯，會加重腎陽虛的症狀，因此，腎陽虛患者最好不要吃絲瓜。
3、脾胃寒溼的人
脾胃寒溼的人一般會有食慾不振、較易脹氣、容易消化不良，絲瓜性寒，食用絲瓜後會加重脾胃中的`寒氣，脾胃情況比較差的人羣食用後還會引起腹瀉、便溏等症狀。
絲瓜的功效與作用
絲瓜有清熱化痰、涼血解毒的作用，它是甘而涼的性味，歸肺經、肝經、胃經，也歸大腸經。絲瓜可以用於發熱出現的煩躁口渴，也用於咳嗽、喘、痰多等病症，有化痰的功效。
另外，絲瓜可以用於腸風下血，也就是便血，也可以用於痔瘡導致的出血，可以治療尿血，還可以治療崩漏。該藥物有涼血解毒的作用，可以用於癰疽腫毒、瘡瘍症的治療。絲瓜也有通乳作用，可以治療無名腫毒。絲瓜可以用於水腫的治療，此藥物沒有祛斑功效。
蘿蔔水分豐富,很適合人羣口乾口味,還能起到促進排尿生津止渴的作用。黃瓜是夏季裏很好的清熱消暑食材,它的味兒芳香香甜,深受衆多人羣的喜愛。但是蘿蔔和黃瓜這兩種食材一般不能同時食用,它們共同食用會損傷腸胃,甚至出現糖尿病的問題。
1、蘿蔔和黃瓜不可同食。
2、黃瓜與蘿蔔同食有傷元氣,引起陽痿、早泄、糖尿病。
黃瓜中含有防止皮膚老化的B族維生素,美白皮膚的維生素C等成分,能維護皮膚,清除軟斑,令皮膚白皙、鮮嫩,是難能可貴的美容護膚上品,因此黃瓜汁被稱爲“佳人水”。女性多吃黃瓜還能幫助調經不順。
黃瓜中維生素C含量較高,可以用來治療壞血病和預防多種維生素C注意力不集中的症狀;
2)益腦型美容護膚:
由於黃瓜含有豐富的維生素b2等成分,對小孩腦部發育和中老年人的大腦、身心健康有好處;絲瓜藤莖的液體汁液具有保持皮膚延展性、美容的獨特功效,可使人去皺;
3)抗病毒藥、抗敏:
黃瓜提取液對乙型腦炎病毒感染有明顯的預防作用,在黃瓜組織細胞培養液中也可檢出帶有抗過敏物質的瀉根醇酸,它具有很強的抗敏性。
含有蘿蔔的食品:
1、與山參、高麗蔘同食:兩者性相沖,同食會引起不適;
2、柑桔不宜同食:蘿蔔阻止甲狀腺囊腫對碘的攝取,柑桔提升硫氰酸抑制甲狀腺囊腫;
3、不宜與紅蘿蔔同食:紅蘿蔔抗壞血酸酶破壞蘿蔔中維生素C,使兩者營養含量降低;
4、食用蛇不宜同食;
5、一般來講,在食用生地黃、制首烏的時候不要吃白蘿蔔。
1、以水豆腐爲主食,能健脾開胃,助消化除脹;
2、火燒和石鍋魚、炭火烤肉一起吃,能分祛毒酶;
3、蘿蔔宜生吃,但要注意,吃後三十分鐘內不可食用,防止其成分被稀釋液稀釋
