榴蓮和豬肝能一起吃嗎，榴蓮是生活中常見的一種獨特的熱帶水果，有人不太喜歡它的味道，有人不太喜歡它的味道，但是喜歡吃榴蓮的人十分多，榴蓮屬滋補水果，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，以下來了解榴蓮和豬肝能一起吃嗎？
榴蓮和豬肝能一起吃嗎
並不建議一起吃。
其實榴蓮和豬肝的營養成分並不相剋，一起吃也不會引起中毒。只是榴蓮性熱、豬肝性溫，兩種食物如果一起吃多了，容易導致燥熱之氣在體內積聚，不利於健康。而且兩種食物都不算很好消化的，一起吃多了也容易不消化。
榴蓮和豬肝間隔多久吃合適
建議間隔2-4小時食用。
一般吃了豬肝或者榴蓮之後，大約需要2-4小時才能在胃內排空，完全消化吸收則需要更長的時間，建議兩種溫熱性的食物間隔2-4小時食用，避免同時在體內積聚大量的燥熱之氣，避免引起上火，也給身體一點調節的時間。
豬肝和榴蓮一起吃了怎麼辦
如果僅僅是少量一起吃，其實影響並不大的。
但是兩種食物如果一次吃得比較多，可能會出現口乾舌燥、鼻塞、上火等症狀，還可能會出現腹痛、腹脹等消化不良的且情況。前者可以吃點黃瓜、梨子等具有清熱作用的蔬菜水果，或者喝一些菊花茶、金銀花茶、龜苓膏等飲品，後者可以在吃點健胃消食片或者飯後走動一下，幫助消化。
榴蓮一次吃多少合適
一般建議一次吃榴蓮1-2瓣，大約在100-200克之間。
榴蓮屬於水果，在居民平衡膳食寶塔中，推薦每天吃新鮮水果200-400克，才能夠滿足無機鹽和維生素的攝入量，且推薦一天吃兩種以上的水果。因此一天吃100-200的榴蓮是比較合適的。
而且榴蓮吃多了容易上火，也不易消化，建議吃的時候還是控制點量比較好。
吃榴蓮的禁忌有哪些
1、熱性體質不宜食用
榴蓮性熱，因此熱性體質者，有痔瘡、便祕、心煩氣躁、痤瘡、咽喉腫痛的人羣不宜食用榴蓮，以免加重症狀。
2、糖尿病、肥胖者不宜食用
榴蓮的糖分、澱粉含量較高，糖尿病人羣和肥胖人羣都要控制糖分以及澱粉的攝入，以免一起呢血糖不穩定或者加重肥胖，因此最好不要吃榴蓮。
3、不宜和熱性食物一起吃
榴蓮本身屬於熱性食物，不建議和其他的熱性食物一起吃，比如說韭菜、牛肉、羊肉、狗肉、荔枝、龍眼等，以免引起上火。
榴蓮的營養價值
1、榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。
2、榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。
3、榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。
4、榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，可你不知道吧！榴蓮的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦！這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。
5、榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便祕。但需要注意的是，吃榴蓮治便祕可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了。
6、榴蓮果中含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運。
7、榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。
8、榴蓮果皮價值：滋潤養陰，用榴蓮皮內肉煮雞湯喝，可作婦女滋補湯，能去胃寒。榴蓮皮的食用是隻食用裏面白色的部分，用榴蓮的白色的皮肉加點瘦肉或者是雞一起來煲湯，味道十分的鮮甜，而且很清熱，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有補血益氣、滋潤養陰等的作用。
9、榴蓮果核：榴蓮核也有一定的藥用價值，民間就有用榴蓮核煲湯的做法。相對榴蓮果肉，榴蓮的.核質較溫和，曬乾煮湯有補腎、健脾的作用。
榴蓮營養成分（100g/每）
熱量（千卡）147
蛋白質（克）2.6
脂肪（克）3.3
碳水化合物（克）28.3
膳食纖維（克）1.7
維生素A（微克）3
維生素B1（毫克）0.2
維生素B2（毫克）0.13
煙酸（毫克）1.19
維生素B6（毫克）0.14
葉酸（微克）116.9
維生素C（毫克）2.8
維生素E（毫克）2.28
鈣（毫克）4
磷（毫克）38
鉀（毫克）261
鈉（毫克）2.9
鎂（毫克）27
鐵（毫克）0.3
鋅（毫克）0.016
碘（微克）5.6
硒（微克）3.26
銅（毫克）0.12
錳（毫克）0.22
水（克）64.5
吃榴蓮的禁忌
1、咽乾、舌燥、喉痛等熱病體質和陰虛體質者慎食。
2、糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應食用。
3、榴蓮不可與酒一起食用：因爲酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。
4、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
5、中醫認爲：榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現溼毒的症狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
6、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。
7、榴蓮含有較高鉀質，故腎病及心臟病人，宜少食。
8、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質不能吃。
9、老年人應特別注意，榴蓮果汁黏稠，易阻塞咽喉、氣管而引起窒息，故老人須少吃、慢吃。
適宜人羣
榴蓮適宜偏寒者食用。病後及女性產後宜用之來補養身體。每天不超過100克。
食用榴蓮注意事項
1、成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久，一次也不可多吃。
2、當嗅到已熟的榴蓮帶有一股酒精味時，則表示一定是變質了，千萬不要購買食用。
3、因榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。
4、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕。
5、榴蓮性熱可以活血散寒，緩解經痛，改善腹部寒涼，是寒性體質者的理想補品。但一次不可多吃，因其豐富的營養，腸胃無法完全吸收時會上火。患有某些疾病的人食用甚至會引起猝死。泰國衛生部勸告公衆一天不要食用超過兩瓣榴蓮。
6、如不慎吃榴蓮過量，以致熱痰內困，呼吸困難、面紅、胃脹，應立即吃幾個山竹化解，因爲山竹屬至寒之物，可剋制榴蓮之熱。只有水果王后才能降服水果之王。也可用榴蓮皮+鹽水煎服。
榴蓮不能和什麼一起吃
1、榴蓮不能和可樂一起吃。榴蓮中含有的大量的鉀元素很容易與可樂中含有的咖啡因物質發生作用而使人變得興奮，嚴重的出現心律不齊，甚至誘發心臟疾病。
2、榴蓮不能和牛奶一起吃。牛奶屬於熱量極高的食物，如果同時吃榴蓮很容易造成腎臟的負擔，嚴重的可能造成猝死。除了牛奶之外，吃完榴蓮後所有的奶類都不宜再吃，最好能夠隔8小時之後再吃。
3、榴蓮不能和酒一起吃。吃榴蓮的時候喝酒不僅讓人很容易醉酒，還容易使人上火。榴蓮和酒都屬於溫熱食物，一起吃會傷胃上火，榴蓮中含有的硫元素還容易受到酒精的影響加重醉酒。
4、榴蓮不能和海鮮一起吃。榴蓮屬於熱性食物，而海鮮是絕對的寒性食物，如果吃榴蓮的同時又吃海鮮很容易造成腸胃受到冷熱刺激而不適，影響消化。特別是海鮮中的螃蟹。
5、榴蓮不能和韭菜一起吃。榴蓮屬於熱性食物，而韭菜也屬於溫熱食物，兩種一起吃很容易導致上火。除了韭菜之外，像茄子、羊肉、荔枝等等都不宜喝榴蓮一起吃，以免上火。
6、榴蓮不能和山竹一起吃。儘管吃榴蓮之後吃山竹能夠幫助降火，避免吃過多榴蓮上火，但是卻也容易造成便祕。山竹、榴蓮中都含有大量的纖維會吸水膨脹，過多食用很容易引起便祕。
