受了傷不能吃啥，在現實生活中，很多人難免都會因爲某件事情而受傷，受傷是處於特殊的情況，這時候的飲食也需要遵醫囑才能快速恢復，下面爲大家分享受了傷不能吃啥。
1、辛辣刺激性食物。首先，對外傷患者來說，辛辣刺激性食物是一定要避免的。這類食物的刺激性比較大，容易加重傷口疼痛，還可引起上火，導致炎症。辛辣刺激性食物主要有辣椒、胡椒、生薑等。在烹煮食物時，儘量少放這些調味料。
2、發性食物。有外傷的患者最好不要吃發性食物，比如魚類和蝦肉，這類食物不僅性寒而且很腥，會嚴重影響傷口癒合，患者要儘量避免。
3、食用菌類。外傷患者也儘量不要吃食用菌類，比如香菇和蘑菇。食用菌類食物會影響傷口癒合，還容易導致肝火，引起頭痛和眩暈等症狀。
4、桃杏水果。患者儘量不要吃桃子和杏子等水果，這類水果非常容易導致上火，不利於傷口恢復，還容易引發炎症。過敏體質者吃了這類水果還容易出現過敏反應，加重皮膚症狀。
5、酒精。爲了促進傷口癒合，患者最好不要喝酒。酒精的刺激性很大，不利於組織修復。經常喝酒還會導致消化不良，影響身體對營養物質的吸收。
6、深色食物。爲了避免傷口癒合後出現色素沉着的現象，患者儘量不要吃深色的食物，比如醬油。
外傷患者在飲食方面有很多禁忌，尤其不能吃辛辣刺激性食物。外傷有很多種類型，除了皮外傷，還有消化系統外傷。如果是消化系統外傷，飲食禁忌更多，必要時患者要以全流質食物爲主，避免吃難以消化的食物。患者平時一定要多喝水，多補充維生素，可以用水果榨汁喝，水果汁更容易被身體消化。
如果患者有皮膚的外傷或者是刀傷，以及患者由於挫裂傷或者是其他原因而出現軟組織的挫傷，或者是骨折的情況下。這種患者平常的飲食當中，應注意儘量不要飲酒。另外少吃辛辣刺激性的食物，尤其在受傷的1月之內，患者應注意適當的進食一些高蛋白的飲食。
另外適當的補充一些多種微量元素，多吃蔬菜水果，多吃瘦肉類的食物，儘量避免高油脂以及高脂肪食物的攝入。另外患者還需要注意及時的臥牀休息，避免劇烈運動。另外避免熬夜、勞累的情況發生，保持身體的免疫力，有利於患者傷口部位的自我修復。
另外對於開放性傷口的患者來說，建議患者至少在1月之內局部儘量不要沾水，避免患者進一步出現傷口部位感染或者是化膿的可能。
有傷口不能吃什麼
1、辣椒
有傷口的患者不可以吃辣椒，辣椒是屬於辛辣的食物，傷口癒合結痂期吃辣椒容易引起傷口發炎的現象。
2、咖啡
咖啡是屬於刺激性的飲品，受傷之後不可以喝咖啡，喝咖啡不僅會刺激傷口，還可能會影響傷口的癒合。
3、芥末
芥末的刺激性非常大，有傷口的患者不可以吃芥末，吃芥末會嚴重的影響傷口的'癒合情況。
4、醬油
醬油是屬於一種調味品，傷口癒合期不可以吃醬油，吃醬油容易導致皮膚色素沉着。
5、豬頭肉
有傷口的患者不能食用豬頭肉，豬頭肉是屬於發物，吃這種食物會引發肝火，會影響傷口的癒合和結痂。
皮膚上有傷口的患者要嚴格做好飲食方面的調整與規劃，有傷口的患者不可以吃以上5種食物，吃這種5種食物會影響傷口的癒合。出現皮膚上有傷口情況之後，要以清淡、易消化和營養健康的飲食爲主，多吃一些新鮮的蔬菜、水果和含蛋白質豐富的食物，能夠促進傷口的癒合。
受傷不能吃牛羊肉嗎？
牛羊肉本身就是生活中常見的肉類來源，能夠爲我們提供能量和蛋白質，還富含鐵、鈣等多種營養素。
當然，生活中確實也存在着有過敏體質或者胃腸功能較弱的人，在吃了羊肉之後出現身體不適的情況。這種情況下是否會影響傷口癒合，還要看具體情況。
總之，羊肉本身營養豐富，可以爲患者康復提供蛋白質補充，並不會影響傷口的癒合。但其中脂肪含量略多，並不適宜多吃，尤其是胃腸道功能較弱的人；
另外羊肉屬於高嘌呤食物，有嘌呤代謝障礙的人不宜多吃，最重要的還是要遵醫囑。
受傷不能吃豆腐？
現在各式各樣的豆腐和豆製品已經成爲百姓日常餐桌上最重要的植物性蛋白質來源。那麼，老少皆宜的豆腐真的是外傷禁忌之物嗎？
當然不是。相反的，外傷之後吃豆腐更有助於傷口癒合。
與豆漿、腐竹、豆豉、豆醬一樣，豆腐的主要原料同樣是黃豆，在經歷了南北方不同的加工方式之後，便有了我們經常吃的南豆腐和北豆腐。
無論是豆子本身，還是加工過程中添加的石膏或滷水對傷口癒合都不存在影響。
受傷不能吃海鮮？
很多人認爲受傷之後，吃海鮮會讓傷口不癒合，甚至還可能會化膿，這是靠譜的嗎？
可以確定的是，這是一條謠言。海鮮富含的優質蛋白質更有助於提升身體免疫力，促進傷口癒合。
現代醫學認爲外傷病人作爲特殊人羣，在傷口癒合過程中身體需要消耗更多的蛋白質，適當提升優質蛋白質的攝入，有助於提升身體的自愈能力。
在臨牀上，也會建議外傷或術後患者在飲食上應適當增加優質蛋白質的比例。海鮮類食物多富含優質蛋白質，因此有利於傷口癒合。
